Apa dampaknya tidur dengan lampu menyala?, untuk konsultasi masalah luka anda di nci palaran 085250575811

Setiap orang punya cara mereka sendiri agar dapat tertidur dengan nyenyak di malam hari. Kebiasaan mematikan atau menyalakan lampu saat tidur merupakan salah satu kebiasaan yang kita lakukan agar dapat tidur dengan nyenyak, namun tauh kah anda ternyata tidur dengan lampu menyala sebaiknya kita kurangi, mengapa demikian ?. Berikut penjelasannya dalam rangkuman Apa dampaknya tidur dengan lampu menyala?, untuk konsultasi masalah luka anda di nci palaran di 085250575811

 

Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda. Ada yang suka tidur dengan suhu hangat, ada yang lebih memilih kamar yang dingin. Selain itu, ada yang lebih suka tidur dengan lampu dimatikan ada pula yang lebih suka ketika dinyalakan.

Kalau kamu memiliki kebiasaan tidur dengan lampu menyala, ada baiknya untuk dihentikan. Sebuah penelitian menunjukkan cahaya pada saat tidur, baik itu dari televisi atau lampu kamar lain dikaitkan dengan peningkatan risiko kegemukan dan obesitas, khususnya pada wanita.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal medis JAMA Internal Medicine pada Senin (10/6) menunjukkan secara spesifik, tidur dengan lampu menyala dapat membuat badan naik 5 kg selama periode lima tahun.

=============== WATCH THIS VIDEO ==============

Dikutip dari CNN, studi ini menganalisis 43.722 wanita dan menemukan bahwa tidur dengan lampu menyala secara signifikan dikaitkan dengan peningkatan risiko kenaikan berat badan dan obesitas, terutama pada wanita.

“Studi ini menemukan bahwa segala jenis cahaya buatan menyala di malam hari, seperti lampu malam kecil, cahaya di luar ruangan dan lampu atau televisi di ruangan itu, dikaitkan dengan kenaikan berat badan selama periode enam tahun dan selama tindak lanjut 12 tahun setelah studi dimulai,” kata Dale Sandler, peneliti dari National Institute of Environmental Health Sciences di North Carolina dan penulis senior studi ini.

Selain itu, wanita yang tidur dengan cahaya buatan lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki pola bangun dan waktu tidur yang konsisten dan lebih cenderung memiliki kurang tidur, membutuhkan waktu lebih lama untuk tertidur, dan akan sering bangun di malam hari.

“Selain sumber cahaya buatan, penelitian ini mencatat bahwa cahaya dari perangkat elektronik, seperti smartphone, tablet, komputer dan e-reader telah dikaitkan dengan kualitas dan kuantitas tidur yang buruk, kantuk yang berlebihan di siang hari dan terjaga lebih lama sebelum bisa tertidur,” tambahnya.

Secara keseluruhan, studi ini mencatat tidur dengan cahaya buatan dapat dikaitkan dengan langkah-langkah kerugian sosial ekonomi dan perilaku gaya hidup yang tidak sehat, yang semuanya dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan dan obesitas. Para peneliti menyerukan penelitian lebih lanjut untuk mengevaluasi peningkatan risiko pertambahan berat badan.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Anda Bekerja Selama 10 Jam Ketahui Dampaknya

Hindari hamil jika anda obesitas, ini dampak pada anak

Atasi batu ginjal secara alami dengan 7 hal ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci sambutan 085250575811

Batu ginjal merupakan salah penyakit serius yang banyak merenggut nyawa penderitanya. Batu ginjal juga salah satu penyakit yang dapat terjadi akibat komplikasi beberapa penyakit. Batu ginjal di akibatkan terbentukkat gumpalan keras yang menyerupai batu di dalam ginjal yang dapat menghambat fungsi ginjal sebagai filtrasi untuk proses metabolisme dan eliminasi normal. Namun bagai mana jika ternyata batu ginjal ini dapat di atasi loh secara herbal… Berikut rangkumanya dalam ulasan Atasi batu ginjal secara alami dengan 7 hal ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci sambutan di 085250575811

 

Ada beberapa obat yang dapat kamu coba untukmenyembuhkan batu ginjal tanpa operasi. Apa saja itu?

Pengobatan batu ginjal tergantung terhadap ukuran dan jumlah batu, di mana beradanya, dan apakah ada infeksi atau tidak. Batu ginjal yang belum menghalangi saluran kemih dapat dilakukan pengobatan tanpa operasi. Semakin besar ukuran batu ginjal yang terbentuk maka risiko untuk tersangkut di saluran kemih juga meningkat. Untuk mencegahnya, ada beberapa pengobatan alami yang dapat kamu coba untuk meluruhkan batu ginjal, di antaranya:

  1. Banyak Minum Air Putih

Banyak minum air putih merupakan cara yang paling gampang untuk mencegah batu ginjal. Dehidrasi merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Minumlah air lebih dari 8 gelas sehari dan lakukan setiap hari.

=============== WATCH THIS VIDEO ===============

  1. Air Lemon

Kamu juga bisa menambahkan perasan air lemon di dalam air yang kamu minum setiap hari. Lemon mengandung sitrat yang merupakan bahan kimia untuk mencegah pembentukan batu kalsium di dalam tubuh. Sitrat tersebut juga mampu memecah batu-batu kecil yang dapat membuat mereka lebih mudah melewati ginjal.

  1. Cuka Apel

Asam asetat yang terkandung di dalam cuka apel dipercaya mampu menghancurkan batu ginjal. Cuka apel juga mampu membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal. Kamu dapat menambahkan 2 sendok sari cuka apel ke dalam satu gelas air.

  1. Seledri

Seledri dapat digunakan untuk obat batu ginjal selanjutnya. Seledri mengandung antioksidan dan senyawa yang dapat meningkatkan produksi urine sehingga membantu mengurangi terbentuknya batu-batu ginjal. Seledri juga dapat membersihkan racun dan mengangkat tumpukan mineral yang mengkristal di ginjal. Mengonsumsi jus seledri juga banyak digunakan untuk pengobatan herbal yang mengobati berbagai penyakit lainnya.

  1. Kumis Kucing

Tanaman kumis kucing digunakan untuk mengobati penyakit ginjal, asam urat, dan diabetes. Tanaman ini memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antiradang. Kumis kucing dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan urine yang dapat mencegah terjadinya pengendapan mineral dan garam di ginjal.

 

 

  1. Buah Delima

Buah delima dapat digunakan untuk obat herbal batu ginjal. Buah ini bekerja dengan cara membantu mineral dan garam agar terbuang dari urine. Hal ini dapat mencegah pengendapan kalsium, urea, dan asam urat di dalam ginjal. Zat aktif yang terdapat di dalam buah delima juga mampu membantu mengurangi rasa nyeri akibat batu ginjal di saluran kemih.

  1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dapat kamu manfaatkan untuk mengobati batu ginjal. Minyak ini dapat meluruhkan batu ginjal dengan cara yang tidak menyiksa. Mengonsumsinya secara teratur akan bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri karena batu ginjal.

  1. Olahraga

Dengan berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga batu agar bergerak dan membuatnya lebih mudah dibuang bersama urine. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan, istirahatlah sesaat jika mulai mengalami rasa nyeri akibat batubergerak di dalam saluran kemih.

Selain pengobatan herbal diatas, kamu dapat membeli obat batu ginjal di apotik yang lebih mudah dan ampuh. Namun sebelumnya, pastikan kamu berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang benar ya.

Selamat mencoba!

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Atasi Ambeien Secara Alami, lakukan langkah berikut

Manfaat tanaman kumis kucing bagi anda yang belum tau nih

Tidak sempat saran? 3 buah pengganti sarapan anda, Apa bedanya?, beresiko merusak gigi, untuk konsultasi masalah luka anda di nci samarinda sebrang 085250575811

Sarapan pagi sangat penting untuk bekal berkativitas di pagi hari menuju siang sebagai pasokan energi kita. Namun banyak yang menyepelekan sarapan pagi dan akan berdampak pada kesehatan kita. terkadang terburu-buru di pagihari membuat kita lupa sarapan pagi, namun NCI Centre Kalimantan akan memberikan 3 buah yang dapat anda konsumsi di pagi hari sebagai pengganti sarapan pagi anda, dalam ulasan Tidak sempat saran? 3 buah pengganti sarapan anda, Apa bedanya?, beresiko merusak gigi, untuk konsultasi masalah luka anda di nci samarinda sebrang  085250575811

 

Terburu-buru untuk berangkat aktivitas di pagi hari mungkin membuatmu sampai tak sempat sarapan. Ketimbang mengisi perut kosong dengan makanan yang tidak bergizi, kamu bisa memilih buah sebagai alternatif.

Buah merupakan ‘rumah’ bagi serangkaian nutrisi, vitamin, cairan, serat dan manfaat kesehatan lainnya. Tidak semua buah cocok dimakan saat perut kosong, namun ketiga buah ini bisa jadi pilihan terbaik untuk sarapan sehatmu seperti dikutip dari berbagai sumber:

=============== WATCH THIS VIDEO ==============

  1. Semangka
    Semangka memberi tubuhmu cairan dalam jumlah yang cukup saat perutmu kosong. Selain itu, semangka juga mengandung kadar likopen yang cukup tinggi yang baik bagi jantung dan mata.
  2. Kiwi
    Kiwi bisa membantu menyingkirkan racun dari tubuh dan kaya serat bisa membantu menambah energi. Mengonsumsi satu hingga tiga buah kiwi sehari cukup untuk mendapatkan tambahan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, dan potasium. Perut yang masih kosong akan membantu tubuh menyerap nutrisi baik dari kiwi dengan baik ke sistem pencernaan.
  3. Pepaya
    Memakan pepaya yang rendah kalori dan tinggi serat bisa membantumu yang ingin menurunkan bobot dan kolesterol. Buah ini juga mengandung enzim pencernaan yang bisa membersihkan saluran cerna dan juga mengurangi gejala-gejala seperti sembelit, kembung, konstipasi dan sakit perut. Pepaya kaya akan vitamin A dan C yang bisa membantu meningkatkan sistem imun. Super fruit satu ini dipercaya dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan mencegah kanker usus besar.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Cukupi kebutuhan kalsium anda dengan 6 makanan kaya kalsium

Hindari 5 makanan ini Jika perut anda kosong

Beras Hitam Organik atau Beras putih?, Apa bedanya?, beresiko merusak gigi, untuk konsultasi masalah luka anda di nci teluk bayur 085250575811

Dahulu kala, beras hitam sempat disebut sebagai makanan terlarang. Sebab, beras ini jarang bisa ditemukan, meski lezat dan bergizi. Sehingga, hanya raja-raja yang boleh mengonsumsinya. Saat ini, beras hitam tak lagi langka. Bahkan, beras hitam organik pun sudah banyak ditemui di supermarket. Berikut rangkumannya dalam ulasan Beras Hitam Organik atau Beras putih?, Apa bedanya?, beresiko merusak gigi, untuk konsultasi masalah luka anda di nci teluk bayur 085250575811

Meski manfaat beras hitam untuk kesehatan tak lagi diragukan, tapi banyak orang yang bingung saat ingin membelinya. Sebab, dari sekian banyak jenis beras hitam, ada yang bertuliskan beras hitam organik dan ada juga yang hanya menuliskan beras hitam.

Lantas, apa perbedaan keduanya? Benarkah yang organik pasti lebih sehat?

 

Perbedaan beras hitam organik dan non-organik

Saat ini, sudah banyak makanan yang berlabel organik. Pada makanan yang berasal dari tumbuhan, termasuk beras hitam organik, label ini berpaku pada cara penamanan dan proses dari makanan tersebut.  Makanan yang ditanam secara organik, umumnya memakai:

  1. Kompos atau pupuk kandang sebagai pupuk alami
  2. Cara alami tanpa pestisida, untuk memberantas hama hewan saat masa tanam
  3. Cara alami, tanpa herbisida, untuk menghilangkan tanaman hama, termasuk rumput liar

 

Sementara itu, makanan yang ditanam dengan cara non-organik, menggunakan:

  1. Pupuk berbahan kimia
  2. Herbisida untuk menghilangkan tanaman hama, seperti rumput liar
  3. Pestisida untuk memberantas binatang hama

 

Manfaat beras hitam organik

Ada banyak pihak yang mengklaim bahwa makanan yang organik, lebih sehat dari yang non-organik. Sejauh ini, belum ditemukan penelitian yang membandingkan manfaat beras hitam biasa dengan beras hitam organik. Namun secara umum, beras hitam memang bisa memberikan manfaat kesehatan seperti:

=============== WATCH THUS VIDEO ===============

  1. Kaya akan antioksidan

Manfaat beras hitam yang cukup menonjol adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan akan mencegah tubuh mengalami kerusakan sel akibat paparan radikal bebas yang berlebihan.

Paparan radikal bebas berlebih bisa memicu terjadinya berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, penyakit Alzheimer dan beberapa jenis kanker.

  1. Menyehatkan jantung

Saat ini, penelitian yang menyebutkan manfaat beras hitam untuk kesehatan jantung memang masih terbatas. Namun, dengan tingginya kadar antioksidan yang dimilikinya, beras hitam kemudian dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

  1. Berpotensi mencegah kanker

Beras hitam mengandung suatu komponen yang disebut antosianin. Komponen tersebut, pernah diteliti sebagai komponen yang berpotensi menurunkan risiko terjadinya kanker usus besar.

  1. Baik untuk kesehatan mata

Beras hitam juga mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis karotenoid yang berhubungan dengan kesehatan mata. Komponen ini, dipercaya dapat mencegah kerusakan retina dari kerusakan akibat radikal bebas. Meski begitu, manfaat beras hitam terhadap mata, masih perlu diteliti lebih lanjut lagi.

  1. Mendukung diet

Seperti halnya jenis beras yang lain, beras hitam juga memiliki cukup banyak kalori. Namun, tanaman yang satu ini juga sangat kaya akan serat alami, yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga mencegah keinginan untuk makan lebih banyak.

Mineral dan bahan aktif yang ada di beras hitam juga dinilai dapat mempercepat proses metabolisme, sehingga membantu proses pembakaran kalori dan lemak di tubuh.

  1. Mengontrol diabetes

Beras putih tidak dianjurkan untuk dikonsumsi para penderita diabetes, karena kandungan gulanya yang tinggi. Untuk menggantikannya, beras hitam bisa menjadi pilihan.

Sebab, beras hitam kaya akan serat alami. Hal ini membuat banyak orang yang percaya, bahwa beras hitam bisa membantu meredakan gejala diabetes. Serat alami tersebut juga akan membantu pengaturan pelepasan insulin di tubuh serta kadar gula dalam darah.

  1. Baik untuk pencernaan

Manfaat beras hitam yang satu ini, didapatkan dari serat yang ada di dalamnya. Serat telah diketahui baik untuk melancarkan pencernaan, memaksimalkan penyerapan nutrisi di tubuh, serta mencegah gangguan pencernaan seperti konstipasi dan kembung.

  1. Menambah energi

Karbohidrat yang dikandung beras hitam, dapat memberikan energi yang melimpah untuk tubuh.

Kelebihan dan kekurangan makanan organik

Beras hitam organik baik untuk kesehatan Anda. Sebab, ada beberapa keuntungan tambahan yang didapatkan apabila tumbuhan dirawat secara organik, seperti:

  1. Meningkatkan kadar nutrisi

Merawat tanaman secara organik, dinilai dapat meningkatkan kadar nutrisnya dalam jumlah kecil hingga sedang. Kadar nutrisi yang naik saat suatu tanaman tumbuh secara organik, salah satunya adalah flavonoid, yang bersifat antioksidan.

  1. Mengurangi risiko paparan zat metal beracun

Pada tanaman yang tumbuh non-organik, ada potensi kontaminasi dari cadmium, suatu zat metal beracun yang bisa ditemukan di dalam tanah, dan dapat diserap oleh tumbuhan.

Kadar cadmium dalam biji-bijian yang ditanam secara organik ,terbukti jauh lebih sedikit, dibandingkan dengan yang non-organik. Namun, hal ini tidak terjadi pada buah dan sayuran yang ditanam secara organik.

  1. Menurukan risiko keracunan sisa pestisida

Tanaman yang baru saja dipanen, bisa saja masih memiliki sisa-sisa pestida. Karena ditanam dan dirawat tanpa pestisida, risiko beras hitam organik untuk terpapar sisa zat kimia pun lebih kecil.

 

Namun yang perlu dipertimbangkan ketika hendak membeli bahan makanan organik, termasuk beras hitam organik, adalah dari segi harga. Makanan organik, memang umumnya memiliki harga yang lebih mahal.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Yuk tingkatkan daya tahan tubuh dengan 3 Makanan ini

Penanganan yang tepat luka jatuh dari motor

Kebiasaan anak menghisap jari?, beresiko merusak gigi, untuk konsultasi masalah luka anda di nci teluk bayur 085250575811

Baik pada anak-anak maupun orang dewasa, gigi renggang bisa terjadi. Jika terjadi pada gigi susu, biasanya gap atau gigi renggang ini bisa hilang saat gigi permanen mulai tumbuh.  Namun jika gigi renggang dirasa mengganggu fungsi gigi sebagai alat kunyah, salah satu cara mengatasinya adalah dengan menggunakan kawat gigi. Berikut rangkumannya dalam ulasan Kebiasaan anak menghisap jari?, beresiko merusak gigi, untuk konsultasi masalah luka anda di nci teluk bayur 085250575811

Gigi renggang atau diastema bisa terjadi di bagian mana saja, namun yang paling umum terjadi adalah di bagian gigi seri atas.

Penyebab terjadinya gigi renggang

Gigi renggang pada susunan gigi susu anak pada jarak tertentu adalah hal yang normal. Jarak yang renggang tersebut merupakan persiapan tumbuhnya gigi permanen yang ukurannya lebih besar.

Bila gigi yang dimiliki anak semuanya masih gigi susu namun tidak ada jarak renggang dan semua tersusun rapat, risiko timbulnya gigi berjejal saat gigi permanen tumbuh justru meningkat.

Namun, jika susunan gigi susu terlalu renggang, maka hal tersebut perlu menjadi perhatian lebih. Sebab, jarak yang ada antara gigi tersebut dikhawatirkan tidak akan menutup meski gigi sudah berganti menjadi gigi permanen.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan gigi renggang pada anak, di antaranya:

  1. Ukuran rahang

Biasanya, gigi renggang terjadi ketika gigi seorang anak terlalu kecil dibandingkan dengan ukuran rahangnya. Alhasil, gigi memiliki jarak berjauhan antara satu dan lainnya.

  1. Faktor genetik

Faktor genetik juga turut menentukan hal ini. Artinya, apabila orangtua memiliki gigi renggang, ada kemungkinan anaknya mengalami hal yang sama.

=============== WATCH THIS VIDEO ===============

  1. Jaringan gusi atau frenulum tumbuh berlebih (overgrowth)

Jika Anda menyingkap bibir atas Anda, maka akan terlihat jaringan yang sewarna gusi yang elastis dan berbentuk seperti tali yang ditarik. Jaringan tersebut bernama frenulum.

Normalnya, frenulum tumbuh dari dasar bibir bagian dalam menuju ke batas antara gigi dan gusi. Tapi, ada kalanya jaringan ini tumbuh secara berlebih, melebihi garis batas antara gigi dan gusi. Sehingga, mengganggu pertumbuhan gigi seri dan membuatnya jadi renggang satu sama lain.  

  1. Kebiasaan

Faktor kebiasaan juga dapat menyebabkan gigi renggang, contohnya kebiasaan mengisap jempol saat masih kecil. Aktivitas terus-menerus mengisap jempol menciptakan tekanan di gigi seri atas secara konstan.

  1. Kesalahan refleks menelan

Pada anak-anak yang sudah tumbuh lebih besar, gigi renggang juga dapat terjadi karena kesalahan dalam refleks menelan. Idealnya, saat menelan lidah berada di langit-langit mulut. Namun kesalahan yang memicu terciptanya gigi renggang adalah posisi lidah yang mendorong gigi seri dari belakang.

  1. Infeksi gusi

Diastema atau gigi renggang juga bisa terjadi ketika seorang anak mengalami infeksi gusi. Dalam kasus ini, peradangan pada gusi dan jaringan yang menopang gigi menyebabkan ada jarak antar gigi. Biasanya, gejala yang muncul adalah gusi kemerahan, gusi bengkak, gigi goyang, hingga gusi rentah berdarah.

 

Cara mengatasi gigi renggang

Banyak anak yang tumbuh dewasa dengan gigi renggang dan tidak ada masalah apapun yang ditimbulkannya. Namun pada beberapa kasus, gigi renggang perlu diatasi.

Bukan hanya soal estetika saja, tapi juga demi menjamin gigi berfungsi dengan optimal. Beberapa cara mengatasi gigi renggang yang umum dipilih adalah:

  1. Kawat gigi

Selain untuk gigi yang berantakan dan berjejal, kawat gigi juga bisa digunakan untuk memperbaiki susunan gigi renggang. Kawat dan bracket dalam kawat gigi akan memberi tekanan pada gigi dan perlahan menggesernya sehingga tidak ada lagi jarak antar gigi.

Pada kasus yang tidak terlalu parah, penggunaan kawat gigi yang bisa dilepas atau invisible juga bisa jadi pilihan. Pastikan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter gigi anak untuk menentukan kawat gigi yang tepat bagi anak yang masih dalam masa pertumbuhan

  1. Prosedur veneer

Ada prosedur yang bisa dilakukan dokter gigi untuk menutup celah gigi renggang, seperti veneer atau penambalan gigiDalam prosedur ini, dokter gigi akan menggunakan komposit berwarna menyerupai gigi untuk mengisi celah gigi renggang atau ditempelkan dengan gigi di sampingnya.

Biasanya, prosedur ini juga dilakukan ketika ada orang yang giginya patah. Meski demikian, prosedur ini sulit dilakukan apabila celah sangat lebar.

  1. Operasi

Apabila dokter gigi mendeteksi penyebab gigi renggang adalah masalah gusi, maka perlu ada perawatan untuk mencegah terjadinya infeksi. Operasi ini harus melihat terlebih dahulu kondisi gigi renggang untuk tahu tindakan apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bakteri penyebab infeksi.

Sementara untuk kasus gigi renggang akibat frenulum yang tumbuh terlalu ke bawah, juga bisa dilakukan operasi. Dokter gigi akan mengangkat kelebihan jaringan yang tumbuh baru kemudian disarankan memakai kawat gigi untuk menutup celah tersebut.

Ada banyak prosedur yang kemungkinan suksesnya tinggi dalam mengatasi gigi renggang. Meski demikian, apabila gigi renggang terjadi karena masalah kebiasaan masa kecil seperti mengisap jempol atau kesalahan refleks saat menelan, ajarkan untuk perlahan meninggalkan kebiasaan tersebut.

 

Jangan lupa, selalu ajarkan anak untuk menjaga kebersihan gigi mereka sejak kecil. Jadikan menggosok gigi sebagai kebutuhan mendasar demi kesehatan, bukan hanya ritual atau kewajiban yang ingin mereka hindari.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Yakin lebih baik sakit gigi dari pada sakit hati?

Kenali alergi lebih dalam dengan 5 hal ini

Kenali alergi lebih dalam dengan 5 hal ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci teluk bayur 085250575811

Alergi adalah bentuk respons sistem imun terhadap benda asing yang dianggap berbahaya oleh tubuh. Benda asing ini disebut alergen (pemicu alergi).

Pada orang yang tidak memiliki alergi, alergen umumnya tidak membahayakan kesehatan. Namun sistem kekebalan tubuh pada penderita alergi menganggap alergen sebagai ancaman bagi tubuh, sehingga menyerang alergen dan memicu reaksi alergi.  Berikut rangkumannya dalam ulasan Kenali alergi lebih dalam dengan 5 hal ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci teluk bayur 085250575811

Reaksi alergi tidak boleh disepelekan. Bila alergi terjadi dengan kondisi sangat parah (anafilaksis), nyawa penderitanya akan dalam bahaya. Karena itu, anafilaksis harus ditangani secepatnya di rumah sakit.

 

Gejala

Gejala alergi berbeda-beda pada tiap penderita, tergantung tipe alergi dan tingkat keparahannya. Berikut ciri-ciri alergi berdasarkan jenis alerginya:

  1. Alergi makanan

Alergi makanan dapat menyebabkan pembengkakan, biduran atau kaligata, mual, rasa lelah berlebihan, dan sebagainya. Reaksi alergi setelah mengonsumsi makanan tertentu terkadang tidak langsung muncul sehabis Anda makan, namun bisa beberapa menit hingga jam setelahnya. 

Bila Anda mengalami reaksi alergi serius setelah melahap makanan tertentu dan tidak tahu penyebab spesifiknya, segeralah berkonsultasi ke dokter. 

 

  1. Alergi yang berkaitan dengan musim atau cuaca tertentu

Alergi yang berhubungan dengan musim atau cuaca tertentu disebut hay fever atau rinitis alergi. Gejalanya mirip dengan gejala flu yang meliputi hidung tersumbat atau berair serta mata yang membengkak. 

Hay fever merupakan reaksi alergi terhadap serbuk tanaman tertentu atau zat lainnya. Terdapat dua jenis hay fever, yaitu tipe musiman dan parenial .

Hay fever musiman hanya terjadi ketika memasuki musim tanaman tertentu, yang melepas serbuk dan memicu alergi. Sementara rinitis alergi tipe parenial merupakan hay fever yang tidak dipengaruhi oleh musim tanaman. 

=============== WATCH THIS VIDEO ===============

  1. Alergi akibat gigitan serangga dan pemakaian obat-obatan

Gigitan serangga dan obat-obatan tertentu dapat menimbulkan reaksi alergi berupa:

  1. Pembengkakan yang luas di sekitar area gigitan.
  2. Rasa gatal dan terbentuk biduran di sekujur tubuh.
  3. Batuk-batuk.
  4. Mengi, yakni timbul bunyi ‘ngik’ tiap menarik napas.
  5. Rasa sesak atau kesulitan bernapas.

 

  1. Alergi pada kulit

Reaksi alergi pada kulit mungkin merupakan suatu gejala dari alergi pada umumnya. Alergi ini bisa juga muncul sebagai akibat paparan alergen langsung ke kulit. 

Beberapa gejala alergi kulit meliputi:

  1. Ruam kemerahan.
  2. Eksim yang gatal dan gampang berdarah.
  3. Sakit tenggorokan atau tenggorokan gatal akibat iritasi dan peradangan tenggorokan.
  4. Biduran.
  5. Pembengkakan mata.
  6. Sensasi panas seperti terbakar. 

 

  1. Anafilaksis

Reaksi alergi berat dapat menimbulkan masalah serius yang disebut anafilaksis. Gejala anafilaksis umumnya berupa:

  1. Kesulitan bernapas.
  2. Rasa kerongkongan seperti menyempit
  3. Pusing.
  4. Sensasi seperti hendak pingsan.
  5. Pingsan.

Bila Anda mengalami gejala anafilaksis, segeralah ke unit gawat darurat rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan secepat mungkin.

 

Penyebab

Penelitian tidak menemukan jawaban pasti mengenai penyebab alergi. Oleh sebab itu, pemicu sistem imun menyerang benda asing yang sebenarnya tidak berbahaya bagi tubuh juga belum diketahui hingga sekarang. 

Meski demikian, para pakar memperkirakan ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami alergi. Faktor-faktor risiko tersebut meliputi:

  1. Faktor genetik

Apabila ada anggoa keluarga Anda yang mengalami alergi tertentu, risiko Anda untuk mengalami alergi juga akan meningkat. Jenis alergi yang muncul pun terkadang tidak sama. 

  1. Mengidap penyakit tertentu

Seseorang lebih rentan mengalami alergi bila dirinya mengidap asma, biduran, atau eksim.

Beberapa alergen di bawah ini juga sering menjadi pencetus reaksi alergi:

  1. Serbuk sari, bulu binatang, tungau, dan banyak lagi
  2. Makanan tertentu, seperti kacang-kacangan, gandum, kedelai, ikan, kerang, telur, dan susu.
  3. Sengatan serangga, misalnya lebah.
  4. Obat-obatan tertentu, terutama golongan antibiotik penisilin.
  5. Bahan tertentu, contohnya lateks.

 

Diagnosis

Dokter mendiagnosis alergi dengan tiga langkah berikut ini:

  1. Menanyakan beberapa hal seputar gejala Anda.
  2. Menanyakan tentang riwayat medis Anda maupun keluarga.
  3. Melakukan pemeriksaan fisik.
  4. Melakukan pemeriksaan penunjang untuk mengetahui penyebab alergi.

Pemeriksaan penunjang yang biasanya dokter sarankan untuk mendiagnosis dan mengindentifikasi penyebab alergi adalah pemeriksaan darah dan tes alergi di kulit (skin prick test). 

Pada saat tes darah, dokter akan mengecek ada tidaknya antibodi yang menyebabkan reaksi alergi. Antibodi ini bernama imunoglobulin E (IgE). 

Sementara pada tes alergi pada kulit, kulit Anda akan dicukit atau digores dengan jarum kecil yang mengandung alergen tertentu.

Kulit yang menjadi lokasi skin prick test kemudian didiamkan selama beberapa saat sambil dipantau. Jika terjadi reaksi tertentu pada kulit Anda, ini menandakan bahwa Anda memiliki alergi terhadap zat tersebut.

 

Pengobatan

Terdapat beberapa tipe pengobatan alergi berdasarkan jenis dan tingkat keparahannya. Berikut sederet penanganan alergi yang dapat direkomendasikan oleh dokter:

  1. Obat-obatan

Obat alergi dapat membantu dalam mengatasi gejala alergi yang ringan. Obat antihistamin, kortikosteroid, dekongestan merupakan contohnya. Obat ini bisa didapat secara bebas maupun dengan resep dokter. 

  1. Suntikan Epinefrin

Bila Anda mengalami anafilaksis, dokter atau petugas medis akan langsung memberikan suntikan epinefrin untuk meredakan gejalanya supaya tidak berujung fatal. 

  1. Imunoterapi

Jenis terapi ini hanya boleh diberikan oleh dokter. Imunoterapi dilakukan dengan memberikan suntikan selama beberapa tahun untuk membantu tubuh penderita agar terbiasa dengan alergen tertentu. Dengan ini, reaksi alergi di kemudian hari bisa dikurangi bahkan dicegah.

 

Pencegahan

Alergi termasuk penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Namun bila penyebabnya sudah diketahui, Anda bisa mencegah serangannya dengan menghindari alergen tersebut. 

Anda juga sebaiknya selalu menyediakan obat alergi di rumah maupun membawanya dalam tas saat bepergian. Dengan ini, Anda bisa langsung menggunakannya ketika reaksi alergi menyerang agar tidak berujung pada anafilaksis.

 

Kapan harus berkonsultasi dengan dokter

Segera berkonsultasi dengan dokter apabila Anda mengalami gejala alergi, terutama jika tingkat keparahan gejala termasuk berat atau anafilaksis.

 

Apa yang perlu dipersiapkan sebelum berkonsultasi dengan dokter

Saat gejala pertama kali dirasakan, Anda mungkin ke dokter umum dulu. Bila mencurigai kondisi Anda sebagai reaksi alergi, dokter umum mungkin akan merujuk Anda ke dokter spesialis alergi.

Sebelum pemeriksaan, Anda dapat mempersiapkan beberapa hal di bawah ini:

  1. Buat daftar seputar gejala alergi yang Anda rasakan dan apa saja alergen yang mungkin menyebabkannya.
  2. Catat riwayat penyakit yang pernah dan sedang Anda alami.
  3. Catat obat-obatan, obat herbal, suplemen, atau vitamin yang Anda konsumsi.
  4. Catat pertanyaan-pertanyaan yang ingin Anda ajukan pada dokter.

 

Apa yang akan dilakukan dokter pada saat konsultasi

Saat pemeriksaan, dokter mungkin akan mengajukan beberapa pertanyaan berikut:

  1. Apa saja gejala yang Anda rasakan? 
  2. Apa saja faktor pencetus reaksi alergi yang mungkin Anda miliki?
  3. Apakah Anda rutin mengkonsumsi obat-obatan tertentu?
  4. Apakah Anda sudah mencari pertolongan medis sebelumnya dan apa saja pengobatan yang sudah Anda coba?

Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin menganjurkan pemeriksaan penunjang. Langkah ini bertujuan memastikan diagnosis dan mencari penyebab alergi agar dokter bisa merencanakan pengobatan yang tepat.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Maag kumat atasi dengan 5 bahan alami ini

Luka bakar? jangan Dioles sembarangan

Selamat hari disabilitas 3 Desember 2019, untuk konsultasi masalah luka anda di nci tanjung redep 085250575811

Taukah kamu? Setiap tanggal 3 Desember, dunia memperingati “International Day of Persons with Disabilities“, alias Hari Difabel Sedunia.

Nah, ini saat yang tepat buat kamu untuk  update pengetahuan kamu tentang disabilitas, supaya ngga kudet. Yuk, simak!

Sebenernya, disabilitas itu apa sih?

Disabilitas adalah adanya gangguan pada kondisi tubuh dan pikiran yang membuat seseorang sulit untuk melakukan aktivitas dan berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya.

Ternyata,  disabilitas itu ada banyak jenisnya loh!

Yap, ternyata disabilitas bisa terjadi pada banyak aspek.

  1. Pengelihatan
  2. Pergerakan
  3. Berpikir
  4. Mengingat
  5. Belajar
  6. Berkomunikasi
  7. Mendengar
  8. Kesehatan mental
  9. Hubungan sosial

Menurut World Health Organization, disabilitas memiliki 3 dimensi:

  1. Gangguan pada fungsi atau struktur tubuh seseorang, atau fungsi mental, misalnya kehilangan anggota tubuh (lengan/kaki), kehilangan pengelihatan, dan kesulitan mengingat
  2. Keterbatasan berakitivtas, seperti kesulitan melihat, berjalan, mendengar, atau memecahkan masalah
  3. Keterbatasan berpartisipasi dalam aktivitas sehari-hari, seperti bekerja, bergabung dalam aktivitas sosial dan rekreasi, dan mendapatkan pelayanan kesehatan

Kenapa disabilitas bisa terjadi?

Terdapat banyak hal yang mungkin menyebabkan terjadinya disabilitas.

  1. Berkaitan dengan kondisi saat lahir dan dan dapat memengaruhi fungsi tubuh lainnya hingga dewasa. Misalnya kognitif, pergerakan, pengelihatan, pendengaran, dan perilaku. Kondisi ini bisa terjadi karena:
  1. Adanya gangguan pada gen
  2. Gangguan pada kromosom
  3. Dampak dari infeksi atau zat berbahaya selama kehamilan
  1. Berkaitan dengan kondisi perkembangan, seperti autism spectrum disorder atau attention-deficit/hyperactivity disorder/ADHD
  2. Terjadi karena luka, sakit, atau kecelakaan, seperti adanya trauma pada otak
  3. Berkaitan dengan penyakit yang berlangsung dalam waktu lama, seperti diabetes, yang bisa menyebabkan kebutaan, kerusakan saraf, hingga amputasi kaki

Terdapat 3 sifat dari disabilitas

============== WATCH THIS VIDEO ===============

  1. Progresif, yaitu disabilitas yang semakin lama akan semakin parah, misalnya: alzheimer
  2. Statis, yaitu disabilitas yang tidak akan berubah sampai kapanpun, misalnya: kehilangan kaki/lengan
  3. Muncul dan hilang, misalnya salah satu penyakit saraf yang bernama multiple sclerosis

 

Anak-anak dan disabilitas

Taukah kamu? Anak-anak dengan disabilitas adalah kelompok yang paling sering dikucilkan dan disingkirkan dari masyarakat akibat diskriminasi.

Diskriminasi yang terjadi bisa beragam, dimulai dari perkataan/sikap yang ngga banget, sampai kurangnya kebijakan dari pemerintah, yang bisa menghalangi anak-anak yang mengalami disabilitas mendapatkan haknya, seperti pendidikan dan pelayanan kesehatan.

Dalam paparannya, Kepala Sub Direktorat Rehabilitasi Sosial Penyandang Disabilitas Sensorik, Kementerian Sosial, Erniyanto menunjukkan sebanyak 21,84 juta atau sekitar 8,56 persen penduduk Indonesia adalah penyandang disabilitas. Data tersebut diambil dari Survei Penduduk Antar Sensus atau SUPAS 2015.

“Hampir setengah dari penyandang disbailitas di Indonesia adalah penyandang disabilitas ganda,” kata Erniyanto dalam acara Seminar Dukungan Pers untuk Pemberdayaan Disabilitas di Gedung Dewan Pers, Senin 28 Oktober 2019. Masih merujuk pada data SUPAS 2015 terdapat rincian kondisi penyandang disabilitas berdasarkan usia. Berikut detailnya.

# Kelompok usia 2 – 6 tahun sebanyak 24.063.555 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 1.047.703 jiwa
Penyandang disabilitas berat 305.918 jiwa
# Kelompok usia 7 – 18 tahun sebanyak 38.230.392 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 622.106 jiwa
Penyandang disabilitas berat 173.217 jiwa
# Kelompok usia 19 – 59 tahun sebanyak 162.732.512 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 9.549.485 jiwa
Penyandang disabilitas berat 1.449.725 jiwa
# Kelompok usia > 60 tahun sebanyak 21.609.716 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 9.888.281 jiwa
Penyandang disabilitas berat 2.683.278 jiwa

Selain data dari SUPAS 2015, ada pula data penyandang disabilitas dari Survei Sosial Ekonomi Nasional atau Susenas. Berikut data difabel menurut Susenas 2018.

# Kelompok usia 2 – 6 tahun sebanyak 33.320.357 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 1.150.173 jiwa
Penyandang disabilitas berat 309.784 jiwa
# Kelompok usia 7 – 18 tahun sebanyak 55.708.205 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 1.327.688 jiwa
Penyandang disabilitas berat 433.297 jiwa
# Kelompok usia 19 – 59 tahun sebanyak 150.704.645 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 15.834.339 jiwa
Penyandang disabilitas berat 2.627.531 jiwa
# Kelompok usia > 60 tahun sebanyak 24.493.684 jiwa
Penyandang disabilitas sedang 12.073.572 jiwa
Penyandang disabilitas berat 3.381.134 jiwa

Kondisi umum penyandang disabilitas yang dihadapi di masyarakat adalah masih rendahnya tingkat partisipasi dalam berbagai sektor, semisal pendidikan, pelatihan, pekerjaan, dan lainnya. Penyandang disabilitas juga dianggap masih terinklusi dari lingkungan sosial dan akses terhadap fasilitas dan layanan publik terbatas.

Salah satu isu strategis tentang penyandang disabilitas adalah 18 tanggung jawab yang menjadi ranah kementerian dan pemerintah daerah. Kewajiban itu adalah pendidikan, pekerjaan, kesehatan, politik, keagamaan, keolahragaan, kebudayaan dan pariwisata, kesejahteraan sosial, aksesibiliitas, pelayanan publik.

Ada juga kewajiban untuk perlindungan bencana, habilitasi dan rehabilitasi, pendataan, berekspresi dan kominfo, pelibatan masyarakat, kewarganegaraan, perlindungan khusus (diskriminasi, penelantaran, penyiksaan, dan eksploitasi), dan subjek hukum.

 

Selamat memperingati Hari Difabel Sedunia, Teman Sehat!

Ayo, bantu teman-teman kita yang mengalami disabilitas untuk mengurangi diskriminasi yang terjadi kepada mereka.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Selamat hari diabetes sedunia, cegah diabetes dengan 3J

Tabu sekali jika anda mengucapkannya kepada Odha

Maag kumat atasi dengan 5 bahan alami ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci tanjung redep 085250575811

Ketika bicara tentang obat maag, bayangan Anda mungkin akan tertuju pada berbagai obat yang dijual di apotek. Tetapi, tahukah Anda bahwa ada obat maag alami yang dipercaya dapat meredakan asam lambung?. Barikut rangkumannya dalam ulasanMaag kumat atasi dengan 5 bahan alami ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci tanjung redep 085250575811

Maag adalah kondisi yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan sehingga Anda akan merasakan sensasi terbakar mulai dari area perut, dada, bahkan leher. Obat asam lambung yang beredar di pasaran dan dapat dibeli secara bebas biasanya merupakan golongan antasida atau omeprazole.

Obat maag alami

Berbagai obat maag alami sering digunakan sebagai cara alternatif menurunkan asam lambung ketika Anda tidak ingin terus-menerus minum ‘obat warung’. Berikut beberapa rekomendasi obat asam lambung alami yang dapat Anda coba:

  1. Teh chamomile

Secangkir teh yang mengandung bunga chamomile hangat dipercaya memiliki efek menenangkan zat asam di lambung Anda. Tetapi, jangan gunakan obat maag alami ini jika Anda memiliki alergi terhadap bunga tersebut.

  1. Jahe

Air rebusan rimpang jahe telah digunakan berabad-abad untuk meredakan maag. Jahe juga sudah banyak diolah menjadi berbagai obat tradisional dengan berbagai khasiatnya.

  1. Licorice

Tanaman akar yang banyak diolah menjadi permen ini terbukti efektif meredakan produksi asam lambung. Licorice juga digadang-gadang dapat melapisi dinding kerongkongan sehingga efek maag tidak sampai melukai kerongkongan Anda.

=============== WATCH THIS VIDEO =============

  1. Susu tanpa lemak

Minum susu juga dipercaya sebagai obat asam lambung alami. Klaim ini hanya benar jika Anda meminum susu tanpa lemak karena kandungan kalsium dalam susu dapat meredakan nyeri asam lambung, sebaliknya kandungan lemak pada susu justru dapat merangsang produksi asam lambung.

Meski demikian, Anda hanya boleh mengonsumsi susu sebanyak 236 ml sekali minum dan dilakukan setelah makan.

  1. Mengunyah permen karet

Obat maag alami yang satu ini mungkin terdengar aneh, tapi air liur memang dapat mendorong asam lambung sehingga tidak sampai naik ke kerongkongan. Hanya saja, pastikan permen karet yang Anda konsumsi tidak mengandung gula agar gigi Anda tidak rusak karenanya.

 

Menjalani pola hidup sehat untuk mengatasi maag

Mengonsumsi obat asam lambung saja kadang kala tidak cukup untuk meredakan penyakit yang Anda derita. Agar Anda sembuh benar dari kondisi ini, Anda juga harus menjalani pola hidup sehat dengan menerapkan beberapa langkah sebagai berikut:

  1. Mengurangi berat badan

Para ahli meyakini tekanan yang terjadi pada lambung disebabkan oleh tubuh yang semakin gemuk sehingga menyebabkan produksi asam lambung meningkat.

  1. Hindari makanan tertentu

Beberapa makanan tertentu dapat memicu naiknya produksi asam lambung, seperti kafein, alkohol, soda, maupun makanan pedas serta asam. Setiap orang memiliki pantangan yang berbeda sehingga penting bagi Anda untuk mengenali kondisi Anda sendiri.

  1. Makan dalam porsi kecil, namun sering

Para ahli merekomendasikan makan 3-5 kali sehari. Hindari menumpuk makan di satu waktu karena semakin banyak makanan yang masuk ke tubuh, semakin keras kerja lambung untuk mencerna sehingga ia akan memproduksi lebih banyak asam lambung.

  1. Jangan langsung tiduran setelah makan

Hindari tidur setelah makan karena isi perut akan mudah kembali ke kerongkongan. Apalagi, asam lambung paling banyak diproduksi oleh tubuh dalam kurun 3 jam setelah makan.

  1. Berhenti merokok

Berhenti merokok sangat disarankan karena air liur yang mengandung tembakau kurang efektif dalam menetralisir asam lambung.

 

Kapan harus ke dokter?

Jika obat maag alami tidak membuahkan hasil, atau maag Anda terasa lebih parah, mungkin Anda memang harus meminum obat asam lambung yang mengandung antasida, alumunium hidroksida dan simetikon.

Namun, jika obat bebas ini juga tidak dapat mengatasi masalah Anda lebih dari 3 hari, segera konsultasikan ke dokter spesialis penyakit dalam.

Maag yang tidak kunjung sembuh bisa jadi menandakan penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD), atau masalah kesehatan lain seperti luka pada lambung.

Maag yang tidak diobati juga dapat menjadi masalah yang lebih serius dalam jangka panjang, misalnya pembengkakan atau penyempitan kerongkongan.

Dalam kasus yang lebih jarang, asam lambung bahkan dapat menyebabkan kanker. Namun, semua komplikasi tersebut bisa diatasi jika Anda mengonsumsi obat asam lambung yang tepat.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Penderita Maag dapatkah menjalankan puasa

Beser mengintai anda jika anda mengalami ini

Luka bakar? jangan Dioles sembarangan, untuk konsultasi masalah luka anda di nci tanjung redep 085250575811

Luka bakar adalah salah satu jenis cedera paling umum yang dialami oleh sebagian besar orang, tak terkecuali pada anak-anak. Berikut rangkumannya dalam ulasan Luka bakar? jangan Dioles sembarangan, untuk konsultasi masalah luka anda di nci tanjung redep 085250575811

Beberapa contoh luka bakar yang sering terjadi adalah terkena cipratan minyak saat memasak, ketumpahan teh atau kopi panas, terkena panas yang berasal dari setrika, tersenggol knalpot motor, hingga terlalu lama terpapar sinar matahari.

Luka bakar ditandai dengan kerusakan kulit yang parah sehingga menyebabkan sel-sel kulit yang terinfeksi menjadi mati. Oleh karena itu, segera obati kulit yang luka dengan obat luka bakar alami berikut ini.

Pilihan mengobati luka bakar dengan obat luka bakar alami

Luka bakar dapat dibagi menjadi tiga tingkatan berbeda, yakni tingkat pertama, kedua, dan ketiga tergantung dari tingkat kedalaman kulit yang terkena. Untuk luka bakar tingkat pertama yang ringan harus diobati guna mengurangi rasa nyeri, mencegah infeksi, dan menyembuhkan kulit lebih cepat.

Proses pemulihan luka bakar ringan biasanya hanya memakan waktu sekitar 1-2 minggu dan tidak menyebabkan jaringan parut. Jika Anda mengalami luka bakar tingkat pertama dan tergolong ringan, maka dapat diobati dengan obat luka bakar alami berikut ini.

  1. Aliri dengan air

Langkah pertama yang harus Anda lakukan saat mengalami luka bakar ringan adalah aliri dengan air dingin selama 20 menit.

Anda juga bisa mengompres luka bakar menggunakan kain yang sudah dibasahi air dingin selama 5-15 menit. Cara tersebut bertujuan untuk meredakan rasa nyeri dan pembengkakan.

Namun perlu diingat, jangan terlalu sering atau terlalu lama mengompres luka bakar dengan air dingin karena dapat menyebabkan luka bakar menjadi iritasi.

=============== WATCH THIS VIDEO ===============

  1. Oleskan lidah buaya

Lidah buaya adalah salah satu bahan alami yang diyakini ampuh dalam mengatasi luka bakar. Hal ini karena lidah buaya memiliki zat antiradang, melancarkan sirkulasi darah, dan memperlambat perkembangbiakkan bakteri.

Bahkan, beberapa studi membuktikan bahwa lidah buaya efektif dalam mengobati luka bakar tingkat pertama dan kedua. Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya segar langsung dari tanamannya ke area kulit yang mengalami luka bakar.

Akan tetapi, bila tanaman aloe vera tidak tersedia, Anda bisa mengoleskan produk gel yang terbuat dari lidah buaya murni. Pastikan kandungan lidah buayanya setinggi mungkin dan tidak mengandung zat wewangian.

  1. Oleskan madu

Madu ternyata dipercaya dalam membantu menyembuhkan luka bakar ringan. Ini karena kandungan zat antiradang, antijamur, dan antibakteri yang terdapat di dalamnya.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda cukup mengoleskannya pada area kulit yang mengalami luka bakar.

  1. Hindari paparan sinar matahari

Area kulit yang mengalami luka bakar umumnya akan sangat sensitif terhadap paparan sinar matahari. Oleh sebab itu, hindari melakukan aktivitas di bawah paparan sinar matahari. Atau Anda dapat melapisinya menggunakan pakaian yang berlengan panjang.

  1. Oleskan salep antibiotik

Obat salep antibiotik dapat membantu mencegah terjadinya infeksi. Anda dapat mengoleskan salep antibakteri, seperti bacitracin atau neosporin, ke area luka bakar. Kemudian, segera tutupi dengan perban.

  1. Jangan memecahkan gelembung kulit yang melepuh

Beberapa waktu setelah mengalami luka bakar, lepuhan berupa gelembung akan timbul. Sebisa mungkin jangan tergoda untuk memecahkan gelembung luka bakar yang melepuh pada kulit Anda. Memecahkan lepuhan luka bakar dengan sengaja dapat menyebabkan infeksi.

Jika Anda merasa khawatir dengan lepuhan luka bakar yang timbul, sebaiknya periksakan diri ke dokter spesialis kulit.

Namun, apabila lepuhan kulit luka bakar tak sengaja pecah, Anda cukup membersihkan area luka dengan air bersih dan sabun berbahan ringan. Kemudian, keringkan luka secara perlahan dan jangan digosok.

Ketika luka sudah kering, Anda bisa mengoleskan salep antibiotik pada luka dan menutupnya dengan perban. Pastikan Anda menggunakan perban dan plester antilengket agar mudah untuk dibuka nantinya.

  1. Minum obat pereda nyeri

Jika mengalami keluhan rasa nyeri, Anda dapat minum obat untuk meredakan rasa sakit di apotek, seperti ibuprofen atau naproxen.

Jenis obat luka bakar alami yang harus dihindari

Jika ingin menggunakan obat luka bakar alami, sebaiknya Anda perlu berhati-hati. Perlu diingat, jangan percaya pada mitos atau omongan orang yang mengatakan apabila luka bakar dapat sembuh dengan mengoleskan bahan alami ini atau itu.

 

Pasalnya, bukannya menjadi sembuh, luka bakar bisa saja menjadi bertambah parah atau infeksi. Oleh karena itu, ketahui pantangan menggunakan obat luka bakar alami ini.

  1. Pasta gigi

Banyak orang yang mengoleskan pasta gigi sesaat mengalami luka bakar di kulit yang dianggap dapat memberi efek mendinginkan dan menenangkan.

Padahal belum ada hasil penelitian yang mengemukakan hal tersebut. Sebaliknya, mengoleskan pasta gigi dapat membuat luka bakar menjadi iritasi hingga infeksi.

  1. Mentega atau margarin

Belum ada hasil studi yang mendukung keefektivitasan mentega atau margarin sebagai obat luka bakar. Mengoleskan mentega secara langsung pada kulit dapat memperparah kondisi luka bakar.

Selain itu, cara tersebut juga dikhawatirkan dapat menimbulkan infeksi pada kulit yang terbakar.

  1. Minyak esensial

Beberapa jenis minyak esensial, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau lainnya, sebaiknya tidak disarankan untuk menyembuhkan luka bakar. Mengoleskan minyak esensial secara langsung pada area luka bakar dapat memperburuk kondisi luka.

Minyak lavender disinyalir dapat membantu menyembuhkan luka bakar. Meski demikian, belum ada hasil penelitian yang dapat membuktikan hal tersebut.

  1. Putih telur

Mengoleskan putih telur pada luka bakar secara langsung dapat menimbulkan infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Tak hanya itu, telur juga dapat menyebabkan reaksi alergi.

  1. Es batu

Dilarang menggunakan es batu secara langsung pada area luka bakar. Pasalnya hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi.

Solusi lainnya, Anda sebaiknya membasahi area luka bakar di kulit dengan air dingin atau mengompresnya selama beberapa menit.

 

Kapan harus menemui dokter?

Sebagian besar luka bakar tingkat pertama yang ringan dapat pulih dengan sendirinya tanpa menimbulkan risiko komplikasi yang serius. Meski demikian, hal ini tergantung pada penyebab dan tingkat cedera luka bakar yang dialami.

Luka bakar yang lebih serius tentu memerlukan perawatan medis darurat dengan segera untuk mencegah terjadinya risiko komplikasi. Anda perlu mencari bantuan medis apabila:

  1. Menyebabkan demam.
  2. Luka bakar meluas ke area kulit lainnya.
  3. Luka bakar terjadi pada area wajah, tangan, bokong, atau selangkangan.
  4. Luka bakar menimbulkan rasa sakit yang teramat sangat, bahkan bau tidak sedap.
  5. Tingkatan luka bakar meningkat menjadi derajat ketiga.

Ingatlah, menghindari atau menunda pengobatan luka bakar dapat menyebabkan kondisi serius. Oleh sebab itu, segera lakukan perawatan luka bakar menggunakan obat luka bakar yang tepat.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Manfaat dahsyat dari tepung terigu untuk luka bakar

kolagen untuk wajah bopeng dan bekas luka bakar

Tabu sekali jika anda mengucapkannya kepada Odha, untuk konsultasi masalah luka anda di nci tanjung redep 085250575811

Anda mungkin tak bisa membayangkan jika orang terdekat terinfeksi HIV. Namun, bagi mereka, kondisi tersebut juga menjadi hal yang sulit untuk diterima. Berikut Rangkumannya dalam ulasan Tabu sekali jika anda mengucapkannya kepada Odha, untuk konsultasi masalah luka anda di nci tanjung redep 085250575811

Anda bisa mendukung kesehatan mental orang yang terkena HIV, dengan berhati-hati dalam menyampaikan pertanyaan dan perkataan. Sebab, ada pertanyaan dan pernyataan yang dapat menyinggung perasaan mereka.

Jangan katakan ini pada orang yang terkena HIV

Berpikir sebelum berbicara, jangan tanyakan atau katakan hal berikut pada orang yang terkena HIV:

  1. “Kok kamu bisa tertular HIV?”

Anda mungkin penasaran bagaimana orang yang terkena HIV terinfeksi virus tersebut. Hanya saja, menanyakan hal tersebut bukanlah hal yang tepat dilakukan.

Ada banyak penyebab seseorang bisa terkena HIV. Misalnya, ditularkan melalui hubungan seks, ditularkan dari orangtua melalui kehamilan dan menyusui, transfusi darah, atau menggunakan jarum yang sama dengan orang yang sudah tertular. Pengetahuan tersebut sudah cukup bagi Anda tanpa harus menanyakan detil kehidupan pribadi seseorang.

Walau begitu, beberapa orang dengan HIV (ODHIV) mungkin cukup memercayai Anda untuk menceritakan penyebab ia terkena virus tersebut tanpa perlu ditanya terlebih dahulu.

  1. “Kamu tertular dari siapa?”

Mengetahui status HIV yang positif menjadi tantangan emosional bagi mereka. Beberapa orang juga tertular dari cara yang menimbulkan trauma, seperti karena pelecehan seksual dan pemerkosaan.

Dengan demikian, menanyakan siapa orang yang menularkan virus tersebut menjadi hal yang tidak bijak karena ia terpaksa untuk mengingat luka lama.

Beberapa orang yang terkena HIV juga dapat tertular di luar kendali mereka, seperti dari orangtua melalui persalinan dan menyusui. Sebagian lain mungkin juga tak mengetahui dari siapa virus tersebut. Tidak menanyakan orang yang menularkan HIV amat disarankan.

=============== WATCH THIS VIDEO ===============

  1. “Kamu tidak seperti orang yang positif HIV”

Pernyataan ini mengindikasikan bahwa orang yang terkena HIV harus terlihat sakit-sakitan. Padahal, Anda tak dapat menilai seseorang positif atau tidak dari penampilannya saja. Orang yang positif HIV, selama belum menderita AIDS, akan terlihat seperti layaknya orang yang negatif HIV.

Dengan fakta ini, Anda juga akan sulit mengira-ngira diri sendiri tertular HIV atau tidak. Cara terbaik untuk mengetahui status HIV adalah dengan melakukan tes HIV. Tes ini bisa Anda lakukan di berbagai fasilitas kesehatan terdekat, termasuk klinik, puskesmas, dan rumah sakit.

  1. “Aku takut tertular jika kita berinteraksi”

Beberapa orang masih memercayai berbagai mitos HIV dan AIDS, termasuk takut tertular melalui sentuhan dan interaksi biasa dengan orang yang terkena HIV. Padahal, Anda tak akan mendapatkan virus tersebut dengan menyentuh, memeluk, dan berinteraksi biasa. Begitu juga saat Anda tinggal seatap, menggunakan toilet yang sama, atau menggunakan peralatan makan yang sama.

HIV hanya dapat ditularkan melalui hubungan seks yang tidak aman, transfusi darah, dan penggunaan jarum suntik. HIV juga bisa berpindah dari ibu yang positif HIV ke anaknya, jika sang ibu tidak mengonsumsi obat antiretroviral untuk mengendalikan HIV.

  1. “Kamu tidak pakai kondom?”

Penularan HIV tidak hanya melalui seks. Banyak orang yang terkena HIV mendapatkan virus tersebut melalui transfusi darah, penggunaan jarum suntik, ditularkan dari sang ibu, atau ditularkan dari suami.

Apabila rekan Anda terkena dari hubungan seks, penting untuk diingat bahwa kondom tidak 100% melindungi penggunanya dari HIV.

Tentunya, menanyakan hal tersebut tidak lagi bermanfaat. Yang disarankan bagi Anda untuk dilakukan, yakni membantu dan mendorongnya untuk mendapatkan obat antiretroviral dari dokter.

Tips membantu sahabat dan orang yang terkena HIV

Mengetahui orang terdekat terkena HIV mungkin membuat Anda bingung dan ragu apa yang harus disampaikan. Cara terbaik untuk merespons kisah yang ia sampaikan adalah dengan mendengarkan.

Selain mendengarkan keluh kesahnya, Anda dapat melakukan hal-hal berikut ini:

  1. Tidak membocorkan rahasia yang ia sampaikan. Anda bisa katakan kepada orang yang terkena HIV bahwa rahasianya aman pada diri Anda.
  2. Membantunya untuk mendapatkan pengobatan dokter
  3. Mendorongnya untuk melakukan gaya hidup sehat
  4. Mengedukasi orang lain terkait HIV dan AIDS

Apabila rekan Anda terlihat benar-benar tertekan dengan kondisi barunya, sarankan ia untuk menemui ahli kejiwaan. Mencari informasi terkait komunitas peduli HIV untuk teman Anda juga amat disarankan.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

7 gangguan kesehatan ini harus anda waspadai

6 hal dahsyat yang di miliki jahe anda harus tahu