Meredakan pedas dengan 6 tips ini, Selamat Mencoba, Tumpah Ilmu, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Suka makan pedas? pastinya penggemar pedas lebih banyak ketimbang yang lain, namun kadang orang pecinta pedas tidak tau mengatasi pedas yang mereka rasakan, nah kali ini NCI Centre Kalimantan berbagi tips cara mengatasi pedas yang membandel di bibir, dalam ulasan Meredakan pedas dengan 6 tips ini, Selamat Mencoba, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Apa kamu kuat makan pedas? Manfaat makan pedas memang beragam, salah satunya bisa mengurangi risiko obesitas dan tentunya memperlezat rasa makanan.

Banyak orang Indonesia yang doyan makanan pedas, tetapi rasa pedas berlebihan bisa membuat sensasi terbakar pada mulut. Biasanya, untuk mengatasi rasa pedas cabe di mulut, sebagian orang meminum air putih atau es dengan jumlah banyak agar rasa terbakar dan panasnya hilang.

Tetapi, menghilangkan rasa pedas cabe tidak cukup hanya dengan minum air putih saja. Berikut cara mudah mengatasi rasa pedas di mulut dikutip detikHealth dari berbagai sumber.

Let’s to video…

  1. Minum susuMungkin ada yang bertanya-tanya, mengapa susu bisa menghilangkan pedas? Jawabannya adalah karena protein dalam susu bisa menggantikan senyawa kimia yang membuat cabai terasa pedas dan menimbulkan sensasi panas serta terbakar.Capcaisin adalah senyawa kimia yang ditemukan dalam cabai yang membuatnya terasa pedas dan panas. Susu memiliki kandungan protein yang bisa menggantikan capcaisin di reseptor lidah. Sehingga, minum susu adalah cara tercepat untuk meringankan kepedasan dan sensasi terbakar yang muncul.

    2. Es krim

    Makan es krim bisa meredakan rasa panas dan sensasi terbakar setelah makan makanan pedas. Beberapa orang bahkan menyarankan untuk makan es krim sebelum makan untuk mendinginkan suhu dalam perut.

    Rasa dingin dan manis dari es krim dapat meredakan rasa pedas di lidahmu. Satu sendok es krim saja sudah bisa meredakan rasa panas akibat makan cabe terlalu banyak.

    3. Air hangat

    Rasa pedas pada masakan biasanya disebabkan karena cabe. Sehabis makan makanan pedas, biasanya tenggorokan terasa nyeri. Guna menghlangkan rasa pedas cabe di mulut, minum air hangat bisa menjadi pilihanmu.

    Air hangat bersifat melebarkan pembuluh darah sehingga supply oksigen menjadi lancar dan menjadikan pelepasan mediator radang berkurang. Minum air dingin justru bisa memperlama efek pedasnya.

    4. Coklat

    Coklat memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi. Kandungan lemak inilah yang akan membantu untuk menghilang capsaicin dan rasa pedas dari mulut. Jelas bahwa mengkonsumsi sebatang coklat jauh lebih bagus daripada minum bergelas-gelas air putih yang tentunya akan membuat perutmu menjadi kembung.

    5. Minuman asam

    Mengonsumsi minuman berasa asam bisa mendinginkan lidah dari rasa panas akibat cabe. Pilihannya bisa beragam, seperti jus lemon atau jus jeruk. Bahan ini bisa memberi efek penetralisir pH dari makanan pedas yang kamu konsumsi.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Pedas memiliki rahasia tersendiri, ketahuilah dan batasi

Pedasnya cabai yang memiliki manfaat luar biasa dahsyat

 

Kemeriahan CWCCA Angkatan 15 di samarinda, Tumpah Ilmu, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Pelatihan Perawatan Luka Modern Nasional Certified Wound Care Clinician Associet (CWCCA) merupakan event untuk menghasilakan perawta-perawat luka tersertifikasi, Yuk Brantas Diabetes Militus Dengan Mengikuti Pelatihan Perawatan Luka Certified Wound Care Clinicial Associet (CWCCA)

 

15 Agustus telah berlangsungnya event pelatihan perawata luka nasional yang ke-15 di kota samarinda. Dengan diadakannya event pelatihan perawatan luka nasional ini dapat menekan populasi penyakit diabetes militus di masyarakat.

Tidak terasa angkatan CWCCA di Samarinda sudah melahirkan perawatan luka kurang lebih 400 perawat luka tersertifikasi dan sudah terakreditasi BPSDM Kemenkes RI.

Untuk kalian yang minat atau ingin mengetahui lebih dalam seputar perawatan luka, cara merawat luka, bahkan ingin membuka klinik prawatan luka minimal anda memiliki sertifikasi untuk perawatan luka salah satunya event yang di adakan NCI Centre samarinda yaitu pelatikan perawatan luka nasional Certified Wound Care Clinicial Associet (CWCCA).

Let’s to video…

“Lalu kalo sudah banyak perawat dengan sertifikasi perawat luka akan memperkecil peluang mendapatkan pasien, jadi untuk apa ikut pelatihan mending cari pelatihan yang belum di minati banyak orang”

berikut video keseruan CWCCA 15

Jadi untuk asumsi-asumsi seperti di atas dapat kita jawab dengan base on kasus dan prevalensi DM yang ada di Indonesia. Diebetes militus merukan penyakit keturunan atau bisa terjadi karena pola hidup yang tidak baik. Untuk di Indonesia sendiri, berdasarkan data terbaru Riset Kesehatan Dasar 2018, secara umum angka prevalensi diabetes mengalami peningkatan cukup signifikan selama lima tahun terakhir. Di tahun 2013, angka prevalensi diabetes pada orang dewasa mencapai 6,9 persen, dan di tahun 2018 angka terus melonjak menjadi 8,5 persen.

Di kutip dari : www.fimela.com

 

Asumsi diatas merupakan asumsi yang kurang tepat, seharusnya kita berbahagia semakin banyak perawata luka tersetifikasi CWCCA maka semakin banyak saudara kita, dengan begitu kita dapat menurunkan angka Diabetes Militus di Indonesia.

“Banyaknya perawat luka bukan menjadi halangan untuk menjadi perawat luka, banyakanya perawat luka, bukan menjadi saingan tetapi menjadi keluarga besar perawat luka yang terkumpul dalam organisasi/lembaga INCWCCA”

Setiap angkatang terlahirlah keseruan yang berbeda beda Nantikan CWCCA angkatan ke- 16

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Pelatihan Perawatan Luka Nasional 14 Di Samarinda

klinik luka diabetes samarinda 085250575811

 

Kenali 6 obat yang memiliki efek samping yang harus anda ketahui, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

Ketika sakit obat merupakan jalan keluar dan dapat menghilangkan penyakit yang di derita merupakan persepsi yang salah. Namun banyak persepsi masyarakat yang salah dalam mengonsumsinya tanpa tau efek sampingnya bagi tubuh. Berikut rangkumannya Kenali 6 obat yang memiliki efek samping yang harus anda ketahui, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

 

Sebagian besar orang memilih mengkonsumsi obat untuk mengatasi gejala yang tidak baik dalam tubuhnya, seperti rasa sakit, infeksi, sebagai alat kontrasepsi, hingga mengatasi penyakin serius. Namun, obat yang biasa membantu masalah kesehatan sebenarnya dapat menguras vitamin dan mineral yang ada di tubuh kita.

Dikutip dari Mirror, berikut obat-obatan yang memiliki efek samping tersembunyi.

 

  1. Pil KB
    Orang tua yang ingin membatasi jumlah anak, biasanya akan memilih untuk melakukan KB. Pil menjadi jenis KB yang banyak dipilih. Namun, memilih jenis pil untuk alat KB juga menimbulkan efek samping lainnya.

Let’s to video…

Menurut Michael Wakeman, salah seorang apoteker mengatakan, penggunaan pil KB secara signifikan dapat menguras folat dan vitamin B yang dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf. Jika ingin kadar folat kembali seperti semula, butuh waktu tiga bulan setelah berhenti menggunakan pil. Barulah bisa melakukan program anak kembali.

2. Metformin
Metformin sangat efektif untuk mengdalikan diabetes tipe 2. Biasanya, pasien akan diberikan resep obat ini dalam jangka waktu yang lama. Namun, penelitian menunjukkan bahwa obat ini dapat menguras kadar vitamin B1, B12, D, asam folat, dan Magnesium tergantung dari dosis dan lama mengkonsumsinya.

3. Antasida
Obat ini digunakan untuk menetralkan kadar asam di dalam lambung. Namun menurut dr Sarah Brewer, seorang ahli gizi mengatakan, obat ini juga dapat mengurangi kelarutan mineral seperti kalisium, zat besi non-hem, seng, dan fosfat. Jika dikonsumsi dalam jangka panjang, dapat meningkatkan risiko anemia dan osteoporosis.

  1. Beta-blocker
    Biasanya, obat ini digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan angina. Namun, efek samping dari obat ini dapat menghambat enzin yang menggunakan co-enzyme Q10 yang memproduksi energi dan menyebabkan kelelahan.5. Statin
    Statin biasa dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol dengan menghambat enzim hati. Namun, sebenarnya enzim hati ini diperlukan untuk membuat co-enzim Q10 yang penting untul memproduksi energi dalam sel. Menurut dr Brewer, efek lain dari statin yaitu dapat membuat nyeri pada otot dan kelelahan untuk orang yang memakainya.

    6. Obat Penghilang Rasa Sakit
    Ada berbagai jenis obat penghilang rasa sakit yang biasa digunakan, yaitu aspirin dan ibuprofen. Ibuprofen dapat mempengaruhi asam folat dan vitamin B6. Sedangkan aspirin, jika digunakan dalam jangka panjang dapat membuat kadar asam folat dan vitamin B12 rendah. Selain itu, aspirin dapat meningkatkan kehilangan kandungan vitaminC dan seng dalam urin.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Atasi diare anda tanpa obat-obatan dengan alami

Hilangkan batu ginjal secara herbal dan mudah dilakukan

Perhatikan daging yang anda konsumsi layak atau tidaknya?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

Idul Adha telah meninggalkan kita dan persedian daging semakin berkurang, namun masih ingin memakan daging lebih lama lagi. Sebelum anda membeli daging yang di jual di pasar atau tempat penjualan dimanapun, anda wajib memperhatikan beberapa hal dalam untuk membelinya. Berikut beberapa trik dalam memilih daging segar dalam ulasan Perhatikan daging yang anda konsumsi layak atau tidaknya?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

 

Dibutuhkan sedikit trik untuk memilih daging segar yang dijual di pasaran. Anda tidak boleh memilih daging tersebut secara sembarangan. Karena kualitas daging juga akan berpengaruh terhadap kesehatan Anda sekeluarga. Untuk itu ketahuilah cara cermat untuk memilih daging segar berikut ini.

 

Kenali warnanya

Warna merah dan cerah adalah ciri utama daging segar. Semakin cerah warnanya, berarti daging tersebut makin segar. Tapi Anda juga perlu mewaspadai daging-daging yang kemungkinan diberikan pewarna. Daging yang berwarna merah kecokelatan bukan berarti tidak segar sama sekali. Hanya saja, daging tersebut telah terpapar oksigen minimal 30 menit atau telah dibekukan. Untuk daging unggas, pilihlah daging yang berwarna putih hingga kekuningan-kuningan.

Let’s to video…

Aroma
Daging segar dari jenis hewan manapun hampir tidak berbau. Oleh karean itu, biasanya bau yang tidak sedap menjadi pembeda antara daging yang segar dan tak segar. Bau ini timbul akibat penurunan kualitas protein pada daging tersebut. Bau yang mirip seperti amonia merupakan tanda daging mengalami penurunan kualitas.

 

Kepadatan
Tekstur juga bisa menjadi penentu kesegaran daging. Beberapa jenis daging memang lebih lambat untuk dapat kembali ke bentuk semula saat ditekan, seperti bagian rib eye atau tenderloin. Namun hal itu bukan berarti kualitas daging tersebut buruk. Anda hanya patut curiga dengan daging yang tidak dapat kembali ke bentuk semula. Hal ini menandakan bahwa kualitas protein daging tersebut menurun. Cara ini juga bisa Anda praktikan ketika membeli daging unggas.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya : 

Yuk berkurban, dengan memperhatikan hewan qurban anda

Wortel baik kah di konsumsi bagi penderita DM?

Yuk berkurban, dengan memperhatikan hewan qurban anda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Tidak terasa Besok sudah lebaran Idul Adha yang 1440 H, Besok semua orang bakal makan daging sapi berjamaah, karena besok merupakan hari kemenangan bagi yang menjalan kan ibadah puasa. Bagi anda yang ingin membeli atau ingin berkuban sebaiknya anda harus meperhatikan hewan kurban yang akan anda serahkan ke tempat pemotongan kurban, karena akan mempengaruhi kesehatan bagi yang mengonsumsi dagin kurban tersebut loh… Berikut rangkuman dalam ulasan Yuk berkurban, dengan memperhatikan hewan qurban anda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Idul Adha tahun ini jatuh pada 11 Agustus 2019, tak ada salahnya kita sebagai masyarakat muslim memiliki persiapan dalam merayakan hari yang fitrah tersebut, seperti  memilih hewan qurban. Secara umum, hewan yang akan dijadikan Qurban haruslah halal secara Islam dan sehat. Namun dengan banyaknya penjual hewan qurban yang ada, tentu membuat Anda sebagai orang awam bingung memilih hewan qurban yang sah dan sehat. Tidak ingin momen berqurban kali ini menjadi tidak sah dikarenakan beberapa hal sepele yang tidak Anda ketahui.

Berikut tips yang dapat Anda lakukan untuk memilih hewan Qurban yang sehat dan sah:

  1. Usia Hewan

Hewan Qurban yang baik adalah yang cukup usia, untuk kambing dan domba adalah 12-18 bulan, sedangkan sapi dan kerbau 22 bulan. Cara mudah untuk mengetahui usia hewan Qurban adalah melalui catatan kelahiran ternak yang dimiliki oleh pemilik. Selain itu, Anda juga dapat melakukan metode cek gigi hewan yakni jika gigi susu hewan tersebut telah tanggal (dua gigi susu yang di depan), hal tersebut menandakan ternak (kambing dan domba) telah berumur sekitar 12-18 bulan, sedangkan sapi dan kerbau sekitar 22 bulan.

Let’s to video…

  1. Tidak Memiliki Cacat

Pastikan pula hewan Qurban tersebut merupakan hewan sempurna tak mengalami cacat. Terdapat beberapa cacat yang membuat hewan Qurban menjadi tidak sah yakni buta sebelah dan jelas sekali kebutaanya. Sakit, pincang, dan sangat kurus hingga tidak memiliki sumsum tulang. Jika tidak sah, maka hewan tersebut memiliki status sebagai daging biasa bukan menjadi Qurban.

 

  1. Memiliki Nafsu Makan yang Baik

Kesehatan dari hewan Qurban juga perlu diperhatikan, pastikan calon hewan Qurban memiliki nafsu makan yang baik, lincah, mata bersinar, dan bulu tidak kusam. Lebih baik lagi jika Anda menanyakan tentang Surat Keterangan Kesehatan Hewan (SKKH) sebagai acuan kesehatan hewan tersebut.

 

  1. Perhatikan Tiap Organ Tubuh Hewan Qurban

Saat anda di lokasi pembelian, perhatikan pula hewan Qurban melalui mata, hidung, dan anus. Cari hewan yang bersih pada bagian mata. Kelopak mata yang berwarna pucat atau kuning tidak disarankan karena hewan yang sehat memiliki kelopak mata bagian dalam dengan warna pink. Kemudian Hidung terlihat basah, bersih, dan tidak mengeluarkan cairan yang pada umumnya berwarna merah terang. Selain itu yang terpenting adalah proporsi tubuh yang standar, untuk sapi dan kerbau tulang punggung harus relatif rata, tanduknya seimbang, keempat kakinya simetris, dan postur tubuhnya ideal.

 

Makna ideal bisa Anda lihat melalui kombinasi perut, kaki depan dan belakang, kepala, dan leher seimbang. Yang terakhir adalah anus, jika pada bagian anus kotor maka hewan tersebut sedang mengalami diare. Anda perlu mengingat juga, janganlah membeli hewan Qurban yang memiliki korengan karena hewan tersebut mengidap penyakit kulit sceabie yang disebabkan oleh tungau, dan kutu kecil.

 

  1. Pilih Tempat Di Mana Anda Akan Membeli

Memilih tempat dimana Anda akan membeli hewan kurban, menjadi hal yang juga tak kalah penting. Jangan membeli hewan kurban yang diternak di tempat pembuangan sampah, karena berpotensi mengandung bahan berbahaya bagi tubuh yang nanti akan mengkonsumsinya. Pilihlah hewan kurban yang diternak dilingkungan yang bersih dan jauh dari polusi udara, hal ini tentu saja berpengaruh pada tingkat stress yang akan dialami oleh hewan yang berimbas pada kesehatan tubuhnya.

 

  1. Sesuaikan dengan Kemampuan Anda

Selain hewan harus sehat dan bersih, hal yang lain yang tak kalah penting adalah pilih hewan Qurban sesuai dengan kemampuan keuangan Anda. Karena pada dasarnya berkurban bukanlah suatu keterpaksaan namun kerelaan dari tiap umat yang mampu. Tidak hanya itu pelajari juga pembagian daging hewan Qurban. Dalam aturan islam pembagian dibagi tiga yakni  1/3 untuk dimakan oleh yang berkurban, 1/3 disedekahkan, dan 1/3 sisanya dihadiahkan kepada orang lain.

 

Bagi Anda yang ingin membeli hewan kurban, perhatikan lebih seksama hewan yang akan Anda beli, pastikan hewan yang Anda beli memenuhi kriteria hewan Qurban yang sehat dan sah.

 

Kami Keluarga Besar NCI Centre Mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha 1440 H

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya : 

Menjelang lebaran konsumsi 8 makanan ini anda akan terlihat awet muda

Penderita Maag dapatkah menjalankan puasa

Jadikan akhir pekan anda lebih istimewa, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Akhir pekan pasti udah punya rencana untuk menikmati akhir pekan bukan…, tapi menikmati akhir pekan tidak di temani oleh makanan dan minuman itu kurang lengkap rasanya, nah kali ini NCI Centre Kalimantan akan membagi minuman yang cocok untuk menemani akhir pekan anda. Berikut ulasannya allintitle :Jadikan akhir pekan anda lebih istimewa, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Tak terasa sudah akhir pekan saja. Mungkin kamu dan teman-teman sudah berencana berwisata kuliner di Sabtu ini dan sejenak melupakan pola makan sehat.

Tapi coba pikir lagi, jangan sampai hal tersebut hanya bikin kamu menyesal. kamu bisa mengalami kenaikan berat badan dan tubuh menjadi kurang bugar akibat mengonsumsi makanan berlemak dan tinggi kadar gulanya.

Nah, daripada mengalami kondisi tersebut, lebih baik terapkan 10 tips makan sehat yang dilansir dari Popsugar.com ini agar tubuh kamu tetap langsing dan bugar.

  1. Minum air lemon hangat

    Awali hari dengan minuman simpel ini. Buat secangkir air hangat dan campurkan dengan perasan lemon yang bisa menyeimbangkan pH tubuh. Minuman ini bisa menenangkan pikiran, tubuh, sekaligus menyehatkan pencernaan kamu lho!

    2. Masak sendiri

    Masaklah makanan sehat di rumah, jangan tergoda untuk memesan makan via online supaya terhindar dari makanan berlemak yang menguras dompet kamu.

    3. Cukupi asupan sayuran dan buah

    Tingkatkan asupan nutrisi di akhir pekan dengan lebih banyak menyajikan sayur dan buah. Semangkuk buah-buahan bisa kamu jadikan menu sarapan. Dan siangnya, bisa menyajikan protein hewani bersama dengan semangkuk aneka sayuran hijau.

    4. Katakan tidak pada makanan olahan

    Jangan tergoda untuk mengonsumsi makanan cepat saji lagi. Berikanlah setidaknya satu hari penuh dengan makanan sehat karena di hari biasanya sudah isi dengan makanan olahan yang praktis.

    5. Pilih karbohidrat yang sehat

    Penuhi asupan karbohidrat dengan karbohidrat kompleks, misalnya umbi-umbian. Ya, kamu bisa mengganti roti tawar dan nasi putih dengan nasi merah, kentang kukus atau rebus, atau gandum (oatmeal).

  2. Jangan ngemil sambil nonton

    Tahan hasrat untuk mengemil, apalagi sambil menonton acara kesayangan. Bisa-bisa kamu malah khilaf telah menghabiskan satu stoples biskuit dan satu kemasan besar keripik karena terlalu asyik menonton.

    7. Terapkan akhir pekan tanpa gula

    Karena di hari-hari biasa kamu sudah sering mengonsumsi kopi dengan gula atau teh dengan gula, akhir pekan ini cobalah untuk stop dulu. Takut lemas karena tidak mendapat asupan gula? kamu bisa menggantinya dengan gula alami yang terkandung dalam buah-buahan.

    8. Buat cemilan sendiri

    Tetap ingin ngemil di akhir pekan? Cobalah buat camilan sehat sendiri. Sekarang sudah banyak resep camilan sehat yang bisa kamu dapatkan di internet, misalnya saja cara membuat biskuit oatmeal. Selain tanpa bahan pengawet, kadar gulanya pun bisa takar sendiri sesedikit mungkin. Bahkan, mentega yang berlemak itu bisa kamu ganti dengan minyak zaitun.

    9. Singkirkan alkohol dan soda

    Tahan hasrat kamu untuk minum minuman alkohol dan minuman bersoda. Ya, meski akhir pekan kerap kali identik dengan pesta dan minuman tersebut, tak ada salahnya kan untuk ‘puasa’ terlebih dulu. Karena, selain tidak mengandung gizi, minuman tersebut mengandung kadar gula berlebih. Bisa-bisa, usaha kamu untuk mendapatkan tubuh langsing rusak karena minuman yang satu itu.

    10. Minum lebih banyak air putih

    Salah satu cara termudah untuk mendukung akhir pekan yang sehat adalah dengan menghidrasi tubuh kamu sendiri. Banyak minum air putih di akhir pekan bisa membersihkan tubuh dari racun dan menghasilkan pencernaan yang lebih sehat.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

4 Cara menjadikan Akhir Pekan Anda Bahagia dan akan menurunkan gula darah anda menjadi stabil

Pentingnya menikmati alam minimal 2 jam dalam hidup anda

 

Pedas memiliki rahasia tersendiri, ketahuilah dan batasi, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

Suka yang pedas-pedas? batasilah dalam mengonsumsinya dan kurangi, karena beberapa penelitian membuktikan konsumsi makanan pedas dapat memicu kerusakan otak. Berikut rangkumannya dalam ulasan Pedas memiliki rahasia tersendiri, ketahuilah dan batasi, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

 

Makanan pedas disebut baik untuk menurunkan berat badan dan memiliki manfaat lain yang dianggap baik untuk kesehatan. Tapi sepertinya kali ini kamu harus memikirkan dua kali sebelum menambahkan sambal pada makananmu.

Sebuah penelitian menunjukkan konsumsi makanan pedas bisa memicu kerusakan otak yang terkait dengan demensia. “Dalam penelitian sebelumnya, konsumsi cabai baik untuk tekanan darah dan penurunan berat badan. Namun dalam penelitian ini, kamu menemukan efek buruk pada kognisi di antara orang dewasa,” sebut Dr Zumin Shi, pemimpin penelitian dari Quatar University yang bekerjasama dengan peneliti di University of South Australia.

Let’s to video…

Dikutip dari New York Post, penelitian yang dimuat dalam jurnal Nutrients ini menganalisis data 15 tahun dari lebih 4.500 orang dewasa di Tiongkok berusia 55 tahun ke atas dan menemukan adanya penurunan kognitif dua kali lipat pada mereka yang mengonsumsi cabai lebih dari 50 gram per hari. Peserta yang memiliki tubuh lebih kurus bahkan mengalami penurunan memori dan kognitif yang lebih besar.

“Cabai adalah rempah yang paling umum digunakan di dunia dan sangat populer di Asia dibandingkan dengan negara Eropa. Di wilayah tertentu seperti Sichuan dan Hunan, hampir satu dari tiga orang dewasa mengonsumsi makanan pedas setiap hari,” tutur Dr Ming Li, yang juga ikut berpartisipasi dalam penelitian tersebut.

Cabai yang diteliti dalam penelitian ini adalah cabai segar dan kering, tidak termasuk paprika dan lada hitam. Faktor umum yang melatarbelakanginya adalah capsaicin.

Capsaicin adalah komponen aktif dalam cabai yang dilaporkan mempercepat metabolisme dan menghambat gangguan pembuluh darah. Penelitian ini adalah studi longitudinal pertama yang menyelidiki hubungan antara asupan cabai dan fungsi kognitif.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Makanan pedas dapat membuat anda tuli sesaat, apa benar?

13 Makanan penambah darah alami bagi ibu hamil untuk kesehatan si buah hati

 

Menyusui memiliki rahasia tersendiri bagi ibu loh, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

Menyusui bagi ibu yang memiliki bayi sangat di sarankan kan demi perkembangan dan pertumbuhan sang buah hati. Memberi ASI selain tanggung jawab ibu, memberikan manfaat yang dahsyat loh bagi ibu… berikut rangkumannya dalam ulasan Menyusui memiliki rahasia tersendiri bagi ibu loh, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

 

Tak hanya untuk tumbuh kembang bayi, menyusui juga punya sederet manfaat bagi ibu. Menyusui sering dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara dan mencegah peradangan pada payudara. Tapi selain kanker payudara, ada beberapa jenis kanker lain yang bisa dicegah dengan menyusui.

“Menyusui sendiri kalau dilakukan dalam durasi yang cukup lama, dikatakan kalau sudah lebih dari 4 bulan, maka dia bisa menurunkan risiko kanker. Bukan hanya kanker payudara tapi juga kanker serviks atau leher rahim, kanker uterus, kanker rahim dan kanker indung telur atau ovarium,” tutur Anggota Satuan Tugas ASI dari Ikatan Dokter Anak Indonesia, dr Wiyarni Pambudi, SpA, IBCLC, saat dijumpai detikHealth pada Jumat, (2/8/2019).

Let’s to video…

Penelitian dari QIMR Berghofer Medical Research Institute di Brisbane, Australia beberapa waktu lalu memang mengaitkan antara kebiasaan menyusui dan penurunan risiko kanker. Dijelaskan didalamnya alasan penurunan risiko ini yakni karena pertumbuhan jenis kanker oleh hormon estrogen dapat ditekan dengan menyusui.

Selain itu, dr Wiyarni menambahkan ASI juga bisa menekan perkembangan sel kanker bagi anak. Jadi tak hanya ibu yang bisa terhindar dari risiko kanker, sang buah hati pun ikut mendapat manfaatnya.

“Di dalam ASI juga ada zat namanya hemlet yang bisa membunuh sel kanker 40 jenis sel kanker jadi kalau ibu menyusui selain dia memiliki risiko kanker turun, dia juga memberikan perlindungan pada anaknya supaya anaknya tidak terkena kanker,” pungkasnya.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Pedasnya cabai yang memiliki manfaat luar biasa dahsyat

Makanan Berbuka yang baik bagi Ibu Hamil serta super sehat di bulan suci Ramadhan

 

Perhatikan Menu sarapan pagi anda untuk pagi yang luar biasa, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Ketika bangun tidur di pagi hari perut terasa kosong dan lapar, dan waktunya kita sarapan pagi untuk asupan energi menghadapi aktivitas-aktivitas di pagihari hingga siang hari. Namun ada beberapa yang harus anda perhatikan dalam memilih menu sarapan pagi anda loh… Berikut rangkuman nya dalam ulasana Perhatikan Menu sarapan pagi anda untuk pagi yang luar biasa, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

Jadi satu hal mudah yang kerap diabaikan, sarapan merupakan bagian terpenting dari metabolisme tubuh. Dengan tidak melewatkan sarapan, ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu rasakan, termasuk menurunkan risiko terkena penyakit-penyakit tertentu.

Eits, tapi juga jangan sembarangan memasukkan apapun ke dalam mulut tiap paginya. Dirangkum dari Bright Side, ada beberapa makanan yang perlu kamu hindari saat perutmu masih kosong, seperti berikut ini:

  1. Puff pastry

Makanan yang mengandung ragi dapat mengiritasi dinding perut dan bisa menyebabkan kentut. Jika kamu juga belum buang air besar di pagi hari, sangat berisiko kentutmu jadi berbau. Ugh!

Let’s to video…

  1. Makanan manisMemakan gula menaikkan kadar insulin dan meningkatkan beban pada pankreas yang baru saja ‘bangun’. Terus-terusan memakan makanan manis di pagi hari bisa berisiko menyebabkan diabetes.

    3. Produk susu fermentasi

    Yogurt atau kefir tidak baik dimakan saat perut kosong, karena asam hidrokrolik yang terbentuk di dalam perut akan membunuh bakteri asam laktat. Maka dari itu memakan produk susu fermentasi untuk sarapan tak memiliki cukup manfaat untuk tubuhmu.

  2. Buah pirSerat kasar dalam buah pir dapat mencederai selaput lendir yang sangat halus saat perut kosong.

    5. Tomat

    Tomat mengandung kadar tinggi asam tannic yang meningkatkan keasaman di dalam perut. Jika terus-terusan dimakan, maka bisa menyebabkan sariawan di usus atau luka usus.

  3. Timun dan sayuran hijauSayuran mentah bisa jadi sumber terbaik untuk asam amino. Namun mereka bisa menyebabkan mulas, kentut, dan nyeri perut bawah, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.
  4. PisangJika kamu memakan pisang saat perut kosong, bisa menimbulkan peningkatan tajam pada magnesium di dalam darah. Tingginya kadar magnesium bisa membahayakan jantung.
  5. Makanan pedasMakanan pedas dapat menyebabkan kerusakan dan iritasi pada mukosa lambung dan meningkatkan produksi asam di dalam perut. Hal ini bisa mengakibatkan beberapa gangguan sistem pencernaan umum.
  6. Minuman soda dinginMeminum soda atau air berkarbonasi di pagi hari dapat merusak selaput lendir dan menurunkan suplai darah ke perut. Alhasil, pencernaan makanan akan menjadi lebih lambat.
  7. Buah-buahan sitrus

    Buah sitrus tinggi akan asam buah, sehingga bila dimakan pada perut kosong dapat menyebabkan mulas dan juga meningkatkan risiko gastritis dan bahkan luka di usus (gastric ulcers).

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

5 Minuman yang cocok menemani sarapan pagi anda

Hindari 5 makanan ini Jika perut anda kosong

 

Pedasnya cabai yang memiliki manfaat luar biasa dahsyat, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Siapa sih yang tidak suka pedas? yah mungkin beberapa ada yang tidak suka namun tidak sedikit loh penyuka kuliner pedas, penjual ayam geprek ada di mana-mana dengan berbagai versi dan pemiat, membuktikan bahwa banyak sekali peminat kuliner pedas. Jika anda salah satunya maka beruntung lah anda karena makanan pedas dapat menghentikan perkembangan sel kanker dalam tubuh anda loh… Berikut rangkumannya dalam ulasan Pedasnya cabai yang memiliki manfaat luar biasa dahsyat, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

Sebuah studi menemukan capsaicin, senyawa pedas dalam cabai, dapat menghentikan metastasis (persebaran) kanker paru-paru. Data dari American Cancer Society menunjukkan bahwa sejauh ini kanker paru merupakan penyebab kematian terbesar bagi pria dan wanita.

Lembaga ini juga meperkirakan akan ada 228.150 orang akan mengidap kanker paru-paru dan 142.670 orang akan meninggal akibat kondisi ini pada 2019. Sebagian besar kematian akibat kanker paru terjadi karena kanker bermetastasis atau menyebar ke bagian tubuh yang jauh.

Penelitian baru ini menunjukkan adanya senyawa nutrisi yang dapat menghambat proses metastasis ini. Capsaicin, yang merupakan senyawa kimia dapat menghentikan metastasis kanker paru-paru pada sel yang telah diuji.

Berikut Video Penjelasan Silver Dressing STAR Ag Hidrogel

Para peneliti menguji capsaicin dalam tiga jalur kultur sel-sel kanker paru dan menemukan bahwa capsaicin menghentikan tahap pertama metastasis yang disebut invasi. Eksperimen lebih lanjut menemukan bahwa capsaicin menghentikan penyebaran dengan menghalangi aktivasi protein Src, jenis protein yang merupakan kunci dalam mengatur proliferasi, kelangsungan hidup dan mortilitas sel.

“Kami berharap suatu hari nanti, capsaicin dapat digunakan dalam kombinasi dengan kemoterapi lainnya untuk mengobati kanker paru-paru,” ujar Jamie Friedman, seorang peneliti doktoral di lab Dasgupta, dikutip dari Medical News Today.

Namun, menurut Friedman, menggunakan capsaicin secara klinis tentu membutuhkan cara untuk mengatasi efek sampingnya yang tidak menyenangkan seperti iritasi gastrointestinal, kram perut dan sensasi terbakar.

“Kanker paru-paru dan kanker lainnya biasanya bermetastasis ke lokasi sekunder seperti otak, hati, dan tulang yang membuat mereka sulit diobati. Studi ini menunjukkan bahwa senyawa alami dari capsaicin dari cabai dapat mewakili terapi baru untuk memerangi metastasis pada pasien,” tambahnya.

Ini bukan studi pertama yang menguji tentang potensi dan manfaat kesehatan dari capsaicin. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa senyawa ini dapat menghambat perkembangan sel kanker payudara dan mengurangi risiko kanker kolorektal.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Makanan pedas dapat membuat anda tuli sesaat, apa benar?

Dampak Menghirup Asap Las Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker Paru