Penghasil kalsium selain susu, 6 makanan dengan tinggi kalsium, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

Bukan hanya dari susu anda dapat memperoleh kebutuhan kalsium untuk tubuh anda, kalsium sangatlah di butuh kan oleh tubuh kita karena berperan penting dalam pembentukan dan kekuatan tulang. namun ternyata susu bukan satu-satunya yang menghasulkan kalsium. berikut rangkumannya dalam ulasan Penghasil kalsium selain susu, 6 makanan dengan tinggi kalsium, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

 

Segelas susu, baik susu rendah lemak atau tanpa lemak memiliki sekitar 300 mg kalsium. Padahal asupan kalsium yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan RI, rata-rata orang dewasa membutuhkan kalsium sebanyak 1000-1200 mg per hari.

Kalsium merupakan jenis mineral yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Jika asupannya kurang maka tulang akan mudah keropos dan rentan terkena osteoporosis.

Selain susu, banyak kok asupan lain yang lebih tinggi kalsium daripada segelas susu. Berikut diantaranya dikutip dari berbagai sumber.

lets to video penjelasan Silver Dressing Silvolsept sumber video NCI Centre Kalimantan

  1. Salmon

    Salmon memiliki nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. Tapi siapa sangka, salmon segar memiliki lebih banyak kalsium daripada yang kamu bayangkan. Seporsi salmon segar atau sekitar 170 gram mengandung kurang lebih 350 mg kalsium.

    2. Sayuran hijau

    Sayuran hijau adalah sumber kalsium yang baik terutama sayur seperti bayam, sawi, bok choy, lobak, dan kangkung. Dua cangkir lobak hijau mengandung sekitar 394 mg kalsium.

    Jika tidak suka memakan sayuran ini, coba untuk mencampurkannya ke dalam roti isi atau berkreasi dengan masakanmu.

    3. Tahu

    Seporsi tahu akan memberimu 861 mg kalsium! Memasak tahu dengan beberapa sayuran hijau tentu akan menambah jumlah kalsiumnya. Konsumsi tahu terbaik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian adalah di siang atau malam hari.

  2. Almond

    Dari semua kacang-kacangan, almond termasuk yang memiliki kandungan kalsium tertinggi. Sepertiga cangkir almond mengandung 320 mg kalsium. Almond juga menganding serat, magnesium dan protein.

    Mengonsumsi kacang almond dapat membantu menurunkan tekanan darah, lemak tubuh, dan faktor risiko lain untuk penyakit metabolisme.

    5. Buah ara

    Kalau kamu ingin sesuatu yang manis untuk mendapatkan dosis kalsium harian, makan buah ara kering. Satu gelas buah ara mengandung 320 mg kalsium. Buah ini juga memiliki lebih banyak kalsium dibanding buah kering lainnya.

    6. Biji wijen

    Biji-bijian ini mengandung banyak sekali kalsium. Dalam 100 gram biji wijen memiliki sekitar 631 kalsium yang berarti dua kali lipat daripada segelas susu. Biar lebih nikmat, tambahkan biji wijen dalam masakan atau pada smoothie dan yogurt.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Cukupi kebutuhan kalsium anda dengan 6 makanan kaya kalsium

5 Tumbuhan Alami Atasi Kenaikan Kadar Gula Dalam Darah

 

Hindari 5 makanan ini jika ingin tidur nyenyak, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

Banyak orang jika sudah menjelang waktu tidur mereka merasa lapar dan mencari makanan untuk dimakan, setelah makan mereka menjadi susah tidur, atau mungkin anda pernah mengalami ini? ternyata ada beberapa makan yang jika di konsumsi bikin anda susah tidur. berikut akan di rangkum dalam ulasan Hindari 5 makanan ini jika ingin tidur nyenyak, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ilir di 085250575811

 

Beda jenis makanan beda pula efek yang dihasilkan dalam tubuh. Seperti halnya makan makanan pedas yang akan membuat perut sakit setelah mengonsumsinya. Ini menjadikan beberapa makanan baiknya dihindari agar bisa tidur dengan nyaman.

Jika makanan yang kamu konsumsi memiliki efek tertentu, tak ayal kamu akan sering terbangun di malam hari entah untuk sekedar minum air putih atau buang air yang menjadikan pola tidur terganggu.

Dikutip dari Reader’s Digest, berikut makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi jika ingin tidur dengan nyenyak malam ini.

Lets to Video Penjelasan Elastis Cohesive Bandage sumber video NCI Centre Kalimantan

  1. Gorengan

    Jangan coba-coba makan gorengan menjelang waktu tidur. Gorengan mengandung banyak lemak yang akan diproses sangat lama oleh tubuh sehingga akan lebih sulit bekerja pada saat kamu mencoba untuk tidur.

    Makan makanan yang digoreng sebelum tidur memperlambat proses istirahat bagi organ tubuh yang akan membuatmu sangat kesulitan jika ingin tidur nyenyak.

    2. Makanan pedas

    Ada beberapa alasan untuk menghindari makanan pedas. Pertama, makanan pedas dapat mengiritasi perut dan menyebabkan mulas sehingga menjadi sulit tidur. Selain itu, anti-histamin pada makanan pedas bisa meningkatkan tingkat kesadaran sehingga tubuh akan ‘dipaksa’ bekerja lebih lama.

  2. Coklat

    Anda mungkin tidak akan minum kopi sebelum tidur, tetapi itu bukan satu-satunya sumber kafein. Sebanyak 3 gram coklat mengandung sekitar 23 miligram kafein, yang merupakan seperempat dari jumlah dalam secangkir kopi dan akan membuatmu tak bisa tidur lebih cepat malam ini.

    4. Es krim kopi

    Jangan salah, es krim kopi juga mengandung kafein bahkan ada yang memiliki biji kopi asli di dalamnya. Meski hanya berbentuk es krim, terlalu berlebihan mengonsumsinya akan membuat mata ‘melek’ dan membuatmu harus begadang malam ini. Jika tetap ingin nyemil, pastikan es krim yang Anda konsumsi bebas kafein.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Cukupi kebutuhan kalsium anda dengan 6 makanan kaya kalsium

Dahsyatnya manfaat daun kersen bagi penderita DM

 

Cukupi kebutuhan kalsium anda dengan 6 makanan kaya kalsium, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Kalsium sangat penting dalam proses pembentukkan tulang dan menjadikan tulang lebih sehat dan kuat serta dapatme nurunkan dari risiko Osteoporosis dini. berikut ulasan tentang Cukupi kebutuhan kalsium anda dengan 6 makanan kaya kalsium, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Untuk tetap sehat dan berfungsi secara optimal, tubuh memerlukan banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral. Kalsium merupakan salah satu mineral terpenting dan faktanya, kalsium merupakan mineral terbanyak yang ada di tubuh.

Kalsium dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi, serta berperan dalam kesehatan jantung, fungsi otot dan persinyalan saraf. Asupan harian yang disarankan adalah 1.000 mg per hari untuk orang dewasa, anak-anak usia 4-18 tahun disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak yakni 1.300 mg.

Akan tetapi masih banyak orang yang kurang dalam asupan kalsiumnya dan menganggap sumber kalsium yang terbaik adalah susu. Dikutip dari Health Line, berikut adalah 9 makanan sumber kalsium selain produk susu yang bisa kamu coba untuk sarapan pagi ini:

Video REVIEW STAR Ag Hidrogel Dengan Kandungan Silver sumber Video NCI Centre Kalimantan

  1. Biji-bijian
    Biji-bijian merupakan sumber terbaik dari banyak nutrisi, salah satunya kalsium. Misalnya seperti biji wijen dan biji chia. Biji-bijian juga membantu menambah protein dan lemak sehat, seperti biji chia yang kaya akan asam lemak omega-3 nabati. Sementara satu sendok makan biji wijen bisa memenuhi sekitar 9 persen asupan harian, dan sudah termasuk dengan mineral lainnya yakni tembaga, zat besi dan mangan.

    2. Keju
    Hampir semua keju mengandung kalsium, namun keju parmesan memiliki kandungan tertinggi. Yakni 331 mg atau 33 persen dari asupan harian per 28 gramnya. Keju dengan tekstur yang lebih lembut cenderung memiliki kandungan yang lebih rendah. Tubuh juga lebih mudah menyerap kalsium dari produk susu. Namun perlu diingat untuk sebaiknya menghindari keju yang tinggi akan lemak.

    3. Yogurt
    Produk susu lainnya yang kaya akan kalsium adalah yogurt, yang juga mengandung bakteri probiotik hidup untuk menjaga kesehatan. Mengonsumsi 245 gram yogurt bisa memenuhi 30 persen asupan harian ditambah dengan fosfor, potasium dan vitamin B2 serta B12. Yogurt rendah lemak memiliki kalsium yang lebih tinggi dengan takaran yang sama, yakni 45 persen.

    4. Ikan sarden
    Tulang yang mudah dimakan dari ikan sarden membuatnya kaya akan mineral tersebut. Dalam 92 gram sarden kalengan memiliki 35 persen asupan harian. Selain kalsium, ikan ini juga kaya akan protein dan asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung, otak, dan kulit.

    5. Polong-polongan
    Polong-polongan kaya akan serat, protein, dan mikronutrien, dan beberapa jenis juga mengandung sejumlah kalsium. Misalnya seperti kecipir, yang bisa memenuhi 24 persen asupan harian dengan 244 mg kalsium, dalam 172 gram. Polong-polongan juga disebut dalam beberapa penelitian dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.

  2. Kacang almond
    Dari semua jenis kacang, almond merupakan kacang yang mengandung kalsium tertinggi. Sekitar 22 biji kacang almond dapat memenuhi 8 persen asupan hariannya, dan juga mengandung 3 gram serat per 28 gram, termasuk lemak sehat dan protein serta vitamin E. Memakan kacang-kacangan juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, lemak tubuh dan faktor risiko lainnya untuk penyakit metabolik.

    7. Sayuran berdaun hijau
    Sayuran berdaun hijau gelap sangat sehat dan kaya akan kalsium, kale dan bayam adalah dua sayur berdaun hijau yang jadi primadona soal nutrisi ini. Akan tetapi bayam mengandung oxalate yang secara alami mengikat kalsium, membuatnya menjadi tak bisa diserap tubuh. Oleh karena itu meski ia kaya kalsium, namun tidak terlalu banyak ketimbang kale yang rendah oxalate.

    8. Kacang kedelai
    Kacang kedelai mengandung banyak kalsium, terutama ketika diolah menjadi tahu. Sekitar 86 persen asupan harian bisa dipenuhi dengan hanya mengonsumsi 126 gram tahu. Kacang kedelai lainnya adalah edamame. Dalam 155 gram edamame memiliki 10 persen asupan harian, yang juga bisa menambah protein dan bisa memenuhi kebutuhan folat harian pula.

    9. Susu
    Susu merupakan sumber kalsium terbaik dan termurah, dalam 237 ml susu sapi mengandung 276-352 mg. Selain itu, susu juga mengandung protein, vitamin A dan D. Susu kambing juga bisa menjadi sumber kalsium lainnya yang cukup baik, yakni 327 mg per 237 ml.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Artikel Lainnya :

Hindari 5 makanan ini Jika perut anda kosong

5 Makanan Yang Harus Anda Hindari Jika Anda Ingin Punya Anak

 

Jantung berdebar seperti saat dekat dengan doi, waspadai terjadi ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Banyak yang bertanya “kenapa jantung saya suka berdebar-debar seperti ketika duduk bersebelahan dangan doi?. mungkin kah ada sesuatu yang abnormal dengan jantung saya?”. Jantung berdebar seperti saat dekat dengan doi, waspadai terjadi ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Jantung berdebar biasanya dipicu karena berbagai hal, misalnya serangan panik, minum kopi, konsumsi obat-obatan tertentu, bahkan saat bertemu mantan! Tetapi jika mengalami jantung berdebar tanpa sebab, bisa saja kamu mengidap kelainan jantung.

“Kalau misalnya berdebar jangan dianggap sebagai sesuatu hal yang biasa. Harus selalu dipantau. Karena orang Indonesia sering menganggap ini adalah hal sepele,” tutur spesialis jantung dari RS Jantung Harapan Kita, dr Dony Yugo Hermanto, SpJP, kepada detikHealth, Rabu (26/6/2019).

Meski terkesan tidak berbahaya, ada baiknya jika memeriksakan diri apabila jantung berdebar dibarengi dengan gejala lain seperti:

beikut video komitmen NCI Centre dalam merawat pasien Stoma sumber video NCI Centre Kalimantan

– Mudah merasa lelah dan tak bertenaga
– Napas pendek atau sesak
– Kesulitan saat berolahraga atau beraktivitas
– Ada rasa nyeri atau terhempit di dada
– Rasa melayang dan pusing
– Sering buang air kecil

Perhimpunan Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI), menjelaskan jika jantung berdebar memang terjadi akibat kelainan jantung khususnya kelainan irama jantung maka akan menyebabkan sering pingsan, stroke, bahkan henti jantung.

Untuk lebih mencegah kejadian tersebut, masyarakat tentu disarankan agar menerapkan pola hidup sehat.

“Konsumsi makanan sehat, tidak minum alkohol, lebih banyak olahraga dan stop merokok dapat memberikan perbedaan yang bermakna terhadap kesehatan,” pungkasnya.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Anatomi jantung yang belum di ketahui banyak orang

Berapakah Jumlah Batas Aman Konsumsi Kopi Agar Jantung Aman?

MATERI KULIA STOMA

Tempat terkotor yang kita tidak ketahui, Anda wajib tau, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

banyak yang tidak tahu bahwa tempat yang jarang kita perhatikan kebersihannya yaitu jam tangan yang kita gunakan sehari-hari. untuk lebih jelasnya akan kita bahas dalam ulasan Tempat terkotor yang kita tidak ketahui, Anda wajib tau, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Jika ditanya benda apa yang paling kotor di dunia ini, mungkin beberapa orang akan menjawab sampah, benda-benda di toilet, atau benda-benda yang tidak pernah kita sentuh setiap harinya.

Namun sebuah penelitian yang dilakukan tim Watches mengungkapkan bahwa benda yang kerap ada di tangan kita, yakni jam tangan ternyata delapan kali lebih kotor dibandingkan dudukan toilet.

Penelitian baru itu menunjukkan hanya satu dari empat orang Inggris yang membersihkan jam tangan. Tim peneliti menyeka kotoran yang bersarang di jam tangan kemudian mengujinya. Secara mengejutkan, terdapat bakteri aerob, ragi, dan jamur yang menempel di jam tangan.

Berikut Video penjelasan silver dressing STAR Ag hidrogel sumber video NCI Centre Kalimantan

Daniel Richmond, Managing Director Tic Watches mengatakan bahwa paling mayoritas jam tangan dengan bakteri paling banyak adalah jam tangan jenis sport watch. Dan jam tangan yang terbuat dari plastik lebih banyak bakterinya daripada yang berbahan logam.

“Sayangnya, tidak semua jam tangan tahan air, jadi menghindari kontak dengan air saat kita memakainya bisa menjadi alasan utama penumpukan bakteri,” ujarnya dikutip dari The Sun.

Dan jenis jam tangan yang lebih sedikit ditempeli bakteri adalah arloji. Hasil penelitian menunjukkan, arloji hanya 3,3 kali lebih kotor daripada dudukan toilet.

Nah, kamu tipe orang yang suka membersihkan jam tangan tidak? Kalau tidak, bersiaplah menumpuk bakteri pada jam tanganmu.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Sehabis BAK wajib cebok bagi pria

Beser mengintai anda jika anda mengalami ini

MATERI PERKULIAHAN PENCERNAAN 1

Dahsyatnya manfaat daun kersen bagi penderita DM, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Banyak sekali di sekitar kita obat-obatan yang dapat kita hasilkan dari berbagai macam tumbukan dengan khasiat yang sangat dahsyat serta bahan yang mudah di dapat. daun keresen taukah anda apa itu dau kersen mungkin bagi anda yang tidak pernah mendengarnya wajib tau, karena daun ini memiliki khasiat yang dahsyat bagi penderita DM. berikut ulasan Dahsyatnya manfaat daun kersen bagi penderita DM, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Viral broadcast yang menyebutkan daun kersen sebagai obat diabetes. Daur kersen, daun talok, atau daun seri ini disebut dapat membantu menyembuhkan luka pada pasien diabetes.

Koordinator Klinik Saintifikasi Jamu Hortus Medicus Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Danang Ardiyanto menyebut penelitian tentang hal itu masih sangat terbatas.

“Kalau di tempat saya belum saya gunakan dan belum diteliti. Tapi kalau dari studi literatur, efek anti-DM (Diabetes Mellitus) baru sebatas pada hewan coba,” jelas Danang.

Silver Dressing Hidrogel STAR Ag di NCI Centre Kalimantan

Pada daun kersen, senyawa aktif yang diduga memiliki aktivitas anti-DM adalah kalkon, isoliquiritigenin, krisin dan flavonoid. Hal ini membuat konsumsi daun kersen bisa dikategorikan aman, asalkan sesuai dengan dosis turun temurun yang biasa dipakai.

“Tingkat level of evidencenya sebatas dari empiris/turun temurun dan uji praklinik/hewan coba. Untuk memastikan khasiat dan keamanan pada manusia harus dengan uji klinik,” tegasnya.

Danang pun mengimbau, bila obat herbal belum memiliki uji klinis pada manusia maka sebaiknya digunakan secara ‘on top’ atau berbarengan dengan obat modern. Jadi, dianjurkan pasien diabetes juga tetap harus mengonsumsi obat dari dokter sekalipun ingin mencoba mengonsumsi daun kersen.

Berikut ini adalah bunyi broadcast yang viral:

Diteruskan Obat dari teman :
OBAT DIABETES PALING AMPUH_

#AJAIB !! INILAH OBAT DIABETES PALING AMPUH, SEBARKAN JANGAN SAMPAI PUTS DI TANGAN ANDA

Sebatas untuk Pengalaman.. 

Ibuku Penderita diabetes atau keunggulan gula dlm Darah sampai bila badan luka jadi akan

SUSAH UNTUK PULIH. 

Karena Ibuku juga STROKE dan nyaris Semua Badan susah digerakkan sampai sepanjang 
Hari hanya tidur/berbaring saja. 

Sejak satu tahun lalu Pinggul Ibuku terluka (mungkin saja umumnya terlentang) Luka itu Buat lobang dipinggul sampai mengeluarkan Darah dan selanjutnya Bernanah dan Busuk. Luka itu mulai Melebar dan buat lobang sana sini Hingga luka itu tampak sangat kronis.. dan mengakibatkan bau busuk (tidak perlu saya perlihatkan fotonya krn menjijikkan) 

Sepulang dari Malaysia saya berusaha Konsultasi dgn dokter tentang luka itu, dan dokter berkata Bila sisi tubuh sudah mulai membusuk harus di POTONG supaya tdk melebar kemana mana. saya Sudah cobalah bermacam langkah tp luka itu tdk kunjung pulih 

Lalu ada Seseorang Rekan yg menyarankan untuk Minum rebusan daun talok/kersen/seri,
yang memiliki nama Latin
(Muntingia Calabura L) 
dan saya putuskan untuk mencoba.. 

Awal minum Rebusan daun itu Ibuku Demam
Dan Luka Mengeluarkan Nanah banyakkkkkk Hingga harus Saya Tukat Perban beberapa kali, Setelah dua hari Minum.. Luka itu Tidak mengeluarkan Nanah lagi dan mulai keluar Darah Merah dan Beberapa Hari setelah itu seperti ada daging yg tumbuh Menutupi luka. 

Luka itu mulai tambah baik dan tidak mengeluarkan Darah atau Nanah lagi,kurun Waktu sebulan.. Luka mulai kering. Dan Luka Kecil mulai Tertutup, Luka besar mulai Menciut. 

Hingga saat ini tetap masih saya minum kan.. tp daunnya tidak saya rebus tp saya keringkan dan saya seduh seperti buat teh hijau. Satu gelas diminum 2 x satu hari 

Caranya:

1: Petik saja daun talok/kersen yang masih segar, lalu jemur di bawah sinar sampai kering

2: Jika sudah kering, kita bisa menyeduh daun talok kering ini dengan air panas.

3: Biarkan sampai hangat baru diminum seduhan daun ini sebelum tidur

4: Ampasnya bisa digunakan lagi untuk menyeduh dengan air panas baru besok paginya, lalu buang. Tapi kalau tidak sayang bisa sekali pakai saja.

5: Minumlah secara rutin hingga gula darah Anda normal kembali.

Jika Sudah Normal, tinggal menjaga saja agar tidak kumat lagi yah. Karena penyakit Diabetes ini hanya bisa dihindari dengan pola hidup sehat. Bahkan bisa menyerang di segala usia. Mencegah lebih baik daripada mengobati.

#Semoga Informasi ini Bermanfaat,

Tolong informasi ini Jangan Sampai
Putus di tangan anda tolong Bantu untuk Membagikan informasi ini Supaya
Berguna Buat Saudara2
Kita yang Sedang Membutuhkan.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

5 Tumbuhan Alami Atasi Kenaikan Kadar Gula Dalam Darah

Salep luka bernanah ampuh cepat sembuh hadir di Samarinda sebrang

 

5 Tumbuhan Alami Atasi Kenaikan Kadar Gula Dalam Darah, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

Diabetes Millitus merupakan penyakit yang sering di temukan pada pasien usia lanjut, akan tetapi tidak menutup kemungkinan usia muda terhindar dari DM. Ada beberapa tumbuhan yang dapat anda konsumsi untuk menjaga kadar gula dalam darah secara alami loh… berikut akan di bahas dalam ulasan 5 Tumbuhan Alami Atasi Kenaikan Kadar Gula Dalam Darah, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

 

Obat herbal dari tanaman-tanaman tradisional yang tumbuh subur di Indonesia ternyata bisa membantu terapi dari penyakit seperti misalnya diabetes mellitus. Tapi tahukah kamu, tanaman apa sajakah itu?

“Wisdom nenek moyang kita, untuk melawan yang manis diberi yang pahit-pahit,” ujar Koordinator Klinik Saintifikasi Jamu Hortus Medicus Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Danang Ardiyanto,

Contohnya nih di Yogyakarta, memasak gudeg yang manis dengan diberikan tambahan daun salam. Dan tahu tidak, ternyata daun salam juga bisa memberikan efek baik bagi glukosa dalam darah seseorang.

Lets to video…

“Dulu kan nenek moyang nggak kenal istilah DM (diabetes mellitus), tahunya kencing manis. Itu bentuk kearifan lokal budaya jamu. Hanya saja untuk dipakai oleh dunia medis diperlukan bukti ilmiah lewat penelitian, EBM (evidence based medicine),”

Dokter Danang pun memberikan beberapa contoh tanaman yang dipercaya bisa membantu terapi pada pasien diabetes. Baca selengkapnya di bawah ini.

1. Sambiloto

Daun sambiloto mempunyai kandungan senyawa aktif yaitu flavanoid yang mengandung antioksidan yang dapat mengikat radikal di dalam tubuh. Selain itu, ditemukan pula kandungan andrografolid yang mampu menurunkan kadar gula darah pada tikus dengan diabetes melitus.

Sebelumnya, juga pernah ada penelitian dari National Univerisity of Singapore yang melaporkan bahwa ekstrak sambiloto dapat menurunkan kadar glukosa darah pada tikus DM tipe 1 secara poten.

2. Pare

Besok-besok kalau makan siomay, jangan lupa minta pakai pare ya. Momordica Charantia alias pare ternyata dapat digunakan sebagai antidiabetes dan agen antihiperglikemik, kondisi di mana tubuh punya terlalu banyak glukosa dalam darah. Mulai dari ekstrak daging buah, biji, dapat bahkan daunnya terbukti memiliki efek hipoglikemik dalam berbagai model hewan coba.

  1. Lidah buayaLidah buaya sering disebut sebagai obat dari berbagai macam penyakit, salah satunya untuk diabetes. Nah ternyata, dalam lidah buaya juga ditemukan efek hipoglikemik pada tikus diabetes. Lidah buaya juga diketahui memiliki antivitas antiinflamasi dan dapat meningkatkan penyembuhan luka pada tikus diabetes, tergantung dosis.

    4. Daun salam

    Salam alias Eugenia polyatha Wight merupakan tumbuhan liar yang tumbuh di hutan, pegunungan, bahkan di pekarangan rumah. Ada beberapa kandungan salam seperti minyak atsiri yang mengandung sitral, eugenol, tannin dan flavanoid.

    Pernah ada penelitian yang dilakukan pada kelinci mengenai kandungan salam untuk menurunkan gula dalam darah. Dilaporkan, infus daun salam 175 mg/kg berat badan kelinci dapat menurunkan kadar glukosa darah kelinci.

    5. Brotowali

    Penelitian tentang digunakannya brotowali sebagai obat alternatif diabetes melitus tipe 2 pernah dilakukan di Malaysia, oleh Noor et al. Dilaporkan adanya efek hipoglikemik dari brotowali karena adanya kenaikan kadar insulin akibat pemberian brotowali pada hewan percobaan.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Manfaat dan khasiat Kurma untuk Penyandang Diabetes

4 Cara menjadikan Akhir Pekan Anda Bahagia dan akan menurunkan gula darah anda menjadi stabil

 

Atasi Ambeien Secara Alami, lakukan langkah berikut, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

Ketika Ambeien pasti suasana saat ingin duduk menjadi sangat menyiksa, ambeien yang di biarkan akan berakibat fatal hingga berakhir di ruang oprasi. namun taukah anda ambeien dapat anda atasi secara alami akan hilang loh… berikut akan di rangkum dalam ulasan Atasi Ambeien Secara Alami, lakukan langkah berikut, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

 

Kalau kita ambeien pasti nggak enak banget ya. Ingin segera sembuh kan? Bagaimana cara mengobati ambien secara alami?

Ambeien atau wasir adalah kondisi meradang atau membengkaknya pembuluh darah di sekitar anus.

Penyebab ambeien dapat disebebkan oleh beberapa faktor. Kurang makan buah dan sayur bisa menjadi penyebab ambeien. Selain itu jarang berolahraga, terlalu lama duduk, sering mengangkat beban yang berat juga merupakan penyebab ambeien.

Berikut Video Testimony Pasien Perawatan Luka DI NCI Centre Kalimantan sumber Video NCI Centre Kalimantan

Ambeien memiliki gejala yang umumnya mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala yang paling sering muncul adalah pendarahan pada saat buang air besar dan adanya rasa tidak nyaman pada anus.

Penyakit ambeien dapat diobati dengan dua cara yaitu tanpa operasi dan dengan proses operasi. Sebelum memilih jalur operasi, kamu dapat mengobati ambeien dengan proses alami. Berikut cara menghilangkan ambeien secara alami:

1. Bawang Putih

Bawang putih yang biasa digunakan untuk bumbu masakan ini dapat digunakan untuk menyembuhkan ambeien. Kandungan antioksidan dan antibakteri yang terdapat dalam bawang putih dapat digunakan untuk pengobatan ambeien. Cara menggunakannya, tumbuk halus bawang putih kemudian oleskan disekitar anus. Selain itu, kamu juga bisa meminum jus bawang putih. Lakukan secara rutin untuk melawan bakteri yang menyebabkan ambeien.

2. Menggunakan Cuka Apel

Cara selanjutnya untuk menyembuhkan penyakit ambeien adalah dengan cuka apel. Cuka apel dapat membunuh bakteri dan mengobati inflamasi. Gunakan kapas yang direndam cuka apel, kemudian kompres selama 30 menit. Jika terasa sangat pedih, bisa campur cuka dengan sedikit air hangat.

3. Menggunakan Lidah Buaya

Lidah buaya yang biasa digunakan dalam dunia kecantikan juga bisa untuk menyembuhkan ambeien. Zat yang terkandung pada lidah buaya berfungsi sebagai antioksidan dan detoksifikasi tubuh secara alami. Minum jus lidah buaya secara rutin dapat membantu menghilangkan benjolan ambeien.

4. Kulit Manggis

Kandungan xanthone pada kulit manggis berfungsi sebagai antiperadangan. Kulit manggis mampu menghambat enzim pemicu peradangan. Oleh kerena itu, kulit manggis dapat digunakan untuk pengobatan ambeien. Rebus kulit manggis yang telah dikeringkan sebelumnya. Konsumsi setiap hari untuk dapat menyembuhkan ambeien.

5. Akar Kangkung

Sayuran yang biasa kita konsumsi ini juga dapat digunakan untuk menyembuhkan ambeien. Namun bukan daunnya yang digunakan, melainkan akar daun kangkung. zat vitamin A, vitamin B1, vitamin C, protein, kalsium, fosfot, dan zat besi pada kankung dapat membantu menyembuhkan ambeien. Caranya, rebus akar kangkung dengan 2 gelas air. Rebus hingga menyisakan 1 gelas air dan konsumsi air rebusan akar kangkung tersebut setiap hari.

Terdapat beberapa pantangan penyakit ambeien, salah satunya berkaitan dengan makanan yang dikonsumsi. Makanan yang sedikit serat dapat menyebabkan ambeien. Dengan mengonsumsi makanan yang tinggi serat juga dapat membuat pencernaan kamu lebih lancar.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Hindari 5 makanan ini Jika perut anda kosong

Beser mengintai anda jika anda mengalami ini

 

Sehabis BAK wajib cebok bagi pria, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

Kebanyakan kita sebagai pria menyepelekan masalah cebok setelah melakukan BAK. Tau kah anda ternyata kebiasaan ini dapat mempengaruhi kesehatan alat reproduksi pria loh. berikut ulasan Sehabis BAK wajib cebok bagi pria, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

 

Soal kebiasaan menggunakan toilet, pria sering dianggap lebih jorok dibandingkan wanita. Mungkin masih banyak yang usai buang air kecil langsung pergi begitu saja tanpa cuci tangan apalagi cebok membersihkan penis.

Padahal tahukah kamu kalau cebok usai buang air kecil juga tidak kalah penting. Cebok dapat membantu membersihkan sisa-sisa urine yang mungkin masih ada di dalam saluran kencing.

Dijelaskan oleh dr Laksmi Duarsa, SpKK, dari RS Surya Husadha, Denpasar, sisa urine usai buang air kecil punya risiko menimbulkan iritasi hingga infeksi. Sebisa mungkin gunakan air untuk cebok, meski bila terpaksa bisa juga memakai tisu.

Lets to video…

“Kalau bisa kita bawa air saja, pakai botol. Tapi tutup botolnya jangan ditempel langsung ke kemaluan, cukup airnya dituang kemudian dibasuh alat vitalnya,” saran dr Laksmi kalau menemukan toilet tanpa air saat kebelet.

Cebok usai buang air kecil terutama harus diperhatikan bagi pria yang tidak disunat. Kulup penis bisa jadi tempat favorit kotoran dan bakteri bersarang sehingga sebaiknya dibersihkan dengan teliti saat cebok setiap buang air kecil.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Artikel Lainnya :

Beser mengintai anda jika anda mengalami ini

Peduli korban banjir perawat luka InWCCA di kota samarinda

 

Apakah model sunat mempengaruhi kepuasan seksual, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

semakin berkembangnya zaman di dunia persunatan muncul beberapa ragam model sunat yang bahkan baru kita ketahui. apakah model sunat mepengruhi kepuasan seksual? semua akan kita bahas dalam ulasan Apakah model sunat mempengaruhi kepuasan seksual, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre loa janan ilir di 085250575811

 

Beragam model atau bentuk potongan sunat sempat viral di internet, mulai dari model jengger ayam hingga bentuk bunga mawar. Banyak yang penasaran seperti apa sih model yang dimaksud?

Rupanya, berbagai variasi model sunat itu terbentuk dari bekas luka sunat. Normalnya, bentuk luka jahitan adalah melingkar. Namun dengan teknik yang sengaja dibuat ‘tidak rapi’, bekas luka akan membentuk model atau pola tertentu sesuai keinginan.

Bentuk tersebut tidak memperbaiki kesehatan atau punya efek positif lainnya. Dengan ini akan lebih baik menggunakan prosedur jahit dan bekas luka yang sudah menjadi standar dr JC Prihadi, SpU – RS St Carolus Salemba

Brikut Video Penjelasan NCI Centre Dari Mahasiswa STIKES WHS dan UMKT sumber video NCI Centre Kalimantan

“Untuk bunga mawar, jahitan bisa dibuat dengan pola lebih kuat di titik tertentu dan longgar di lokasi lain,” kata dokter urologi dr JC Prihadi, SpU dari RS St Carolus Salemba, Jakarta Pusat, dalam perbincangan dengan detikHealth baru-baru ini.

“Sementara untuk jengger ayam, jahitan dibuat normal melingkar namun lebih tebal di ujung bawah sehingga seperti ada yang menonjol,” lanjutnya.

Walau sepertinya tampak unik dan menarik, ternyata berbagai variasi pada bekas luka tersebut tidak dianjurkan. Menurut dr Prihadi, bentuk luka yang normal dan sesuai prosedur akan lebih cepat sembuh dan bila ada masalah akan lebih mudah dideteksi.

“Yang lebih penting, bentuk tersebut tidak memperbaiki kesehatan atau punya efek positif lainnya. Dengan ini akan lebih baik menggunakan prosedur jahit dan bekas luka yang sudah menjadi standar,” tegas dr Prihadi.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Perawatan luka yang harus anda perhatikan setelah sunat

balutan luka modern dressing termurah dalam workshop persatuan perawat nasional indonesia dan inwcca