3 hal hubungan antara earthing bagi kesehatan tubuh dalam mempercepat proses penyembuhan luka diabetes, ayoo lakukan earthing untuk mempercepat proses penyembuhan luka anda, konsultasi masalah luka anda ke perawatan luka klinik NCI Centre sungai pinang hubungi 085250575811

tahukah anda bahwa meletakkan kaki sepenuhnya di atas tanah (earthing) dapat memberikan tiga manfaat bagi tubuh kita, terdapat 3 hal hubungan antara earthing bagi kesehatan tubuh dalam mempercepat proses penyembuhan luka diabetes, ayoo lakukan earthing untuk mempercepat proses penyembuhan luka anda, konsultasi masalah luka anda ke perawatan luka klinik NCI Centre sungai piang hubungi 085250575811

 

Kapan kali terakhir Anda berjalan tanpa alas kaki di atas rumput? Ini mungkin saat Anda masih berada dalam usia yang sangat muda. Ketika anak-anak belajar berjalan, mereka akan terbiasa berjalan tanpa alas kaki, dan ini meningkatkan kesadaran akan pergerakan tubuh mereka, terlebih ketika kaki-kaki kecil mereka bersentuhan langsung dengan alam sekitar.

Berjalan tanpa alas kaki juga dikenal sebagai earthing, yang mana seseorang akan berjalan di atas rumput, tanah, atau pasir, tanpa mengenakan alas kaki. Ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, diantaranya memperbaiki tidur, meredakan peradangan dan meningkatkan antioksdian dalam tubuh.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat, kontak fisik dengan pasokan elektron yang sangat besar di permukaan bumi memiliki dampak positif terhadap kesehatan. Namun, penelitian juga mengatakan perubahan gaya hidup modern telah memutus hubungan tubuh manusia dari Bumi, sehingga membuat tubuh manusia lebih rentan dengan penyakit.

jika anda masih belum tau apa itu NCI Centre, anda harus tonton video berikut :

Jika Anda memiliki waktu senggang, cobalah untuk pergi ke luar rumah dan berjalan-jalanlah di taman penuh rerumputan atau hamparan pasir pantai dengan bertelanjang kaki untuk merasakan manfaat ini:

Mengurangi risiko penyakit jantung

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alternative dan Complementary Medicine, earthing dapat mengurangi pengentalan darah yang merupakan faktor risiko utama dari penyakit kardiovaskular. Studi ini menemukan bahwa berjalan tanpa alas kaki dapat meningkatkan muatan permukaan pada sel darah merah, dan ini akan mengurangi pengentalan juga penggumpalan darah. Berjalan tanpa alas kaki merupakan salah satu cara paling sederhana untuk menghindari penyakit jantung.

Meningkatkan kualitas tidur

Earthing selama waktu tidur dapat mengurangi kadar kortisol. Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang melakukan earthing saat mereka tidur terbukti mengalami penurunan tingkat kortisol di malam hari, yang mana ini juga mengurangi rasa sakit dan stres yang mereka alami.

Meredakan peradangan kronis

Permukaan bumi memiliki ritme listrik dan elektron bebas yang mengalir dari bumi ke tubuh, yang kemudian menghasilkan manfaat fisiologis dan klinis. Elektron bebas Bumi menetralkan radikal bebas bermuatan positif yang menyebabkan peradangan kronis. Elektron bebas ini berfungsi sebagai antioksidan alami yang dapat membantu tubuh melawan peradangan kronis. Peradangan kronis merupakan akar dari beberapa penyakit serius, seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, dan lain-lain.

Baca artikel lainnya :

    1. Akhir pekan dapat menurunkan kadar gula darah
    2. Cara memanajement nyeri pada pasien Diabetes

6 Hal ini dapat membuat anda menangis , yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

hal apa yang dapat membuat kita meneteskan air mata. Berikut rangkumannya dalam ulasan 6 Hal ini dapat membuat anda menangis, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

Saat rusuh 22 Mei, polisi terpaksa menggunakan gas air mata untuk menghalau massa aksi. Gas air mata atau agen lachrymatory mengandung berbagai jenis senyawa yang ketika terpapar bisa membuat mata menangis.

Bukan hanya itu, dr Wisnu Pramudito D. Pusponegoro, Sp.B, dari Perhimpunan Dokter Emergency Indonesia mengatakan gas air mata juga bisa menyebabkan rasa sakit pada mata. Hal ini disebabkan ada saluran yang dari kantong mata ke rongga hidung. Sehingga jika kalau terhirup membuat kelenjar air matanya memproduksi air mata karena iritasi.

Selain gas air mata, kenangan bersama mantan juga bisa membuat kita mewek dan bahkan menangis tersedu-sedu. Duh, jangan diingat-ingat lagi! Lebih baik ingat lima hal lain yang juga bisa bikin kamu mewek, apa saja itu?

Mari saksikan videonya…

  1. Potong bawang

    Suatu cobaan yang cukup sulit ketika memasak yaitu memotong bawang. Saat memotong bawang, tiba-tiba saja air mata mengalir huhu. Bawang membuat kita berkaca-kaca karena bawang bereaksi melepaskan bahan kimia yang disebut faktor LF atau lachrymatory factor yang mengganggu mata. Satu lapisan membran bawang bisa mengandung enzim sedangkan yang lainnya mengandung senyawa sulfur.

    “Ini berubah menjadi gas. Ini menyentuh mata Anda, dan kemudian menyentuh saraf sensorik di mata Anda dan menyebabkan sobekan. Ini mirip dengan gas air mata,” kata Josie Silvaroli, seorang sarjana di Case Western Reserve University di Ohio, seperti dikutip dari New York Times.

  2. Bulu mata palsu

    Memakai bulu mata memang bisa menunjang penampilan, bulu mata menjadi lebih panjang dan lentik. Tapi memakai bulu mata palsu juga bisa bikin mewek.

    Sebelum dipakai, bulu mata diolesi lem terlebih dahulu. Jika tidak benar dan terlalu banyak, lem akan menumpuk di kelopak mata dan itu membuat terasa perih. Perih ini akan membuat mata iritasi dan bisa menyebabkan menangis.

  3. Softlens

    Selain penunjang penampilan, softlens juga digunakan biasanya untuk mengganti fungsi kaca mata. Tapi jika tidak digunakan dengan baik, softlens bisa membuat mata perih, merah, dan tak jarang mengeluarkan air mata.

    Ingat ya, agar tidak terjadi demikian, jangan menggunakan softlens lebih dari delapan jam dan jangan dibawa tidur. Perhatikan kebersihan tangan saat memakai atau melepaskan softlens.

  4. Konjungtivitis

    Konjungtivitis adalah peradangan yang terjadi pada konjungtiva atau selaput bening yang melapisi bagian depan mata. Peradangan yang biasanya disebabkan oleh infeksi baik karena bakteri maupun virus.

    Peradangan ini bisa membuat mata merah dan mengeluarkan air mata. Pada awal hanya menyerang satu mata, namun bisa jadi menjangkiti mata lainnya setelah beberapa waktu.

  5. Ngantuk

    Saat kita merasa ngantuk tubuh meresponnya dengan menguap. Nah, setelah menguap biasanya mata mengeluarkan air mata. Dikutip dari Times of India, ketika menguap otot di sekitar mata akan berkontraksi, lalu membuat kelenjar air mata menjadi terjepit dan menyebabkan produksi air mata menjadi berlebih dari biasanya.

    Kelenjar yang berada tepat di bawah mata tersebut menjadi penyebab air mata keluar ketika kita menguap ataupun menangis. Kelenjar ini juga bertanggung jawab untuk membuat mata tidak kering dan perih.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Baikkah Berduka dalam waktu yang lama? berapa lama waktu berduka yang baik?

Temukan Hal-hal Berikut yang menandakan anda lapar mata atau lapar fisik

Atasi mager di pagi hari dengan 5 tips ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Saat bangun pagi, sering kali tubuh justru merasa lemas dan mata masih mengantuk. Padahal malam harinya sudah tidur cukup selama 7-8 jam. Berikut rangkumannya Atasi mager di pagi hari dengan 5 tips ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Ketika rasa kantuk dan lemas itu datang, jangan mengikutinya dengan merebahkan tubuh lagi di tempat tidur. Lakukan cara-cara ini saat bangun di pagi hari agar tubuh langsung semangat dan tidak lemas lagi. 

1. Teguk Dua Gelas Air Putih


Awali hari dengan minum segelas air putih bersuhu ruangan (tidak terlalu panas atau dingin). Lalu minum air putih lagi hingga waktunya sarapan. Selain merehidrasi tubuh, air putih juga membantu membersihkan tubuh dari racun.

Untuk efek yang lebih maksimal, kamu bisa menambahkan sedikit perasan atau irisan lemon. Lemon memiliki kandungan elektrolit yang sifatnya seperti listrik, menyegarkan tubuh dan tonik bagi liver.

Let’s to video…

2. Gerakkan Tubuh


Setelah bangun tidur jangan tergoda untuk menarik selimut kembali dan bermalas-malasan karena akan membuatmu makin lemas. Beranjaklah dari tempat tidur, lakukan stretching dan lari-lari kecil di tempat. Bila rumah bertingkat dua, turuni dan naiki tangga selama beberapa menit agar tubuh siap bergerak untuk aktivitas berikutnya.

3. Tarik Napas Dalam


Tarik napas dalam-dalam, lalu keluarkan secara perlahan. Saat bernapas, bayangkan hal-hal indah dan menyenangkan. Ulangi hingga lima kali. Cara ini bisa meningkatkan tingkat serotonin yakni hormon bahagia. Perlu diketahui dalam menarik napas dalam, yang benar adalah mengambilnya dari perut, bukan diafragma. Untuk memastikan apakah pernapasan dilakukan dengan benar, perut harus membuncit atau mengembang saat menarik napas.

4. Latihan Sederhana


Masih tidak juga bersemangat? Coba lakukan gerakan yoga sederhana seperti downward dog dan plank di pagi hari. Posisi ini akan merevitalisasi organ dalam dan area dada serta perut. Membuat kamu lebih mudah mendapatkan energi dan semangat untuk berkegiatan.

5. Sarapan Bernutrisi


Hindari makanan tinggi karbohidrat putih dan gula karena akan membuat gula darah cepat naik tapi cepat juga turunnya. Hasilnya tubuh akan terasa semakin lemas. Konsumsilah diet seimbang yang kaya protein dan serat. Anda bisa mendapatkannya dari gandum utuh, brokoli rebus atau apel.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Baikkah bagi kesehatan jika tidur dengan lampu menyala?

3 buah yang dapat menggantikan sarapan pagi anda

Ketahui dampak berolahraga dalam jumlah berlebihan, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Berolahraga sangat bermanfaat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh. Namun, ternyata berolahraga secara berlebihan dan tidak memiliki istirahat yang cukup malah dapat mempersulit proses penurunan berat badan. Berikut ulasannya Ketahui dampak berolahraga dalam jumlah berlebihan, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Kenaikan berat badan dipengaruhi oleh beberapa aspek, begitu pula dengan penurunan berat badan. Beberapa aspek yang dapat mempengaruhi penurunan berat badan seperti pemilihan makanan, tingkat aktifitas fisik, genetik dan usia. Stress juga dapat mempengaruhi penurunan berat badan dan olahraga yang berlebihan meningkatkan hormon yang berkaitan dengan stress. Hal tersebut dapat membuat penurunan berat badan lebih sulit.

 

Stress VS Berat Badan

Aktifitas fisik yang berlebihan dapat meningkatkan kadar hormon kortisol (hormone yang terbentuk jika mengalami stress). Peningkatan hormone kortisol dapat menyebabkan beberapa hal seperti:

  1. Penambahan berat badan
  2. Gangguan tidur
  3. Peningkatan peradangan
  4. Kelebihan lemak pada perut (termasuk pada orang kurus)

Kadar hormone kortisol yang meningkat akan mendorong timbulnya rasa lapar atau mengidam, sehingga peningkatan kortisol secara kronis dapat menyebabkan penambahan berat badan atau memperlambat penurunan berat badan.
Ada beberapa langkah dapat dilakukan untuk mencegah stress yang berkaitan dengan kenaikan berat badan:

  1. Mengatur jadwal aktifitas fisik yang dilakukan
  2. Memberikan waktu untuk tubuh beristirahat diantara jadwal berolahraga
  3. Menambahkan jadwal yoga atau meditasi

 

Pemilihan Makanan

Pola makan adalah salah satu faktor terpenting dalam usaha menjaga atau menurunkan berat badan. Melakukan penyesuaian pada pola makan juga bermanfaat meningkatkan kesehatan dan mendorong penurunan berat badan. Pilihlah makanan yang kaya protein, sayuran atau yang berserat tinggi, dan lemak sehat.

Let’s to video…

 

Peningkatan Massa Otot

Hasil dari aktifitas fisik yang rutin, salah satunya adalah pembentukan massa otot. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Namun, ketika sudah memasuki bulan ketiga berolahraga rutin maka biasanya berat badan akan menurun atau stabil.

Perimenopause

Masa transisi sebelum menopause yang umumnya terjadi diusia sekitar pertengahan 40 tahun atau lebih awal. Penelitian menyatakan bahwa selama masa transisi tersebut dapat meningkatkan hormone yang menyebabkan peningkatan berat badan, terutama pada perut.

 

Tips Menyamil

Jika mengidam makanan atau memiliki keinginan nyamil yang tinggi dapat meningkatkan berat badan. Berikut beberapa cara sederhana dan efektif agar berat badan tetap terjaga:

  1. Memastikan makanan cukup dengan asupan kalori. Kekurangan kalori saat jadwal makan dapat menimbulkan rasa ingin menyamil di malam hari.
  2. Menjaga asupan cairan. Konsumsi sepanjang hari dapat membantu mengurangi keinginan untuk menyamil.
  3. Meningkatkan asupan protein. Tambahkan asupan protein berkualitas tinggi, seperti telur, kacang, ayam atau tahu ke dalam pola makan dan camilan.
  4. Memiliki tidur yang cukup. Kurang tidur dapat meningkatkan kadar kortisol yang dapat meningkatkan timbulnya rasa lapar.

Berolahraga sangat penting bagi kesehatan, namun seseorang dengan kondisi medis tertentu perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar porsi dan jenis olahraga sesuai dengan kebutuhan tubuh.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

12 Kebaikan yang kita dapatkan setelah berenang

Awali hidup sehat mu dengan memulai hari berjalan kaki

Sayangi jantung anda dengan mengurangi mengkonsumsi gorengan, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Bicara soal kesehatan jantung, gorengan selalu diposisikan sebagai ‘penjahat’. Terlalu banyak goreng-gorengan selalu dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke, serangan jantung, dan masalah pembuluh darah lainnya. Sayangi jantung anda dengan mengurangi mengkonsumsi gorengan, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Padahal tidak selamanya demikian, gorengan tetap bisa dinikmati tanpa harus jatuh sakit. Setidaknya, demikian menurut dr Vito A Damay, SpJP(K), MKes, FIHA, FICA, dokter ahli jantung dari Siloam Hospitals Lippo Village.

Dalam sebuah video terbaru, dr Vito membagikan tips menikmati bakwan goreng dengan saus kacang tanpa perlu takut kolesterol bakal meningkat. Caranya dengan menghirup dalam-dalam aroma bakwan goreng, kemudian minum air putih banyak-banyak.

Let’s to video…

Bakwannya tidak dimakan? Ya jelas tidak, karena gorengan tidak baik untuk kesehatan kalau dimakan terlalu banyak. Tapi dengan hanya menghirup aroma dan memandangi kilatan-kilatan minyaknya, kenikmatan makan gorengan menurut dr Vito sudah bisa didapatkan.

“Air yang banyak akan membuat kita kenyang, dan sensasi baunya membuat kita bisa menikmati bakwan goreng tanpa meningkatkan kolesterol,” jelasnya.

Eits, tunggu dulu jangan buru-buru merasa tertipu. Menurut dr Vito, tips ini didasarkan pada teori tentang fisiologi. Mekanisme kerja otak manusia, menurutnya sangat memungkinkan untuk diakali seperti itu.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Sayur kol goreng trending topik, apa yang di permasalahkan?

Kenali 4 penyakit yang umum menyerang di masa tua anda

Ketahui manfaat ikan laut bagi kesehatan anda di usia tua, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Kandungan omega-3 sudah terkenal bermanfaat untuk perkembangan otak dan menjaga kesehatan jantung. Namun ternyata ada beberapa manfaat lain dari konsumsi makanan laut secara rutin. Berikut ualsannya Ketahui manfaat ikan laut bagi kesehatan anda di usia tua, untuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

Ikan laut sudah sangat populer dengan kandungan nutrisi penting seperti protein, vitamin D, dan sumber omega-3 terbaik. Kandungan-kandungan tersebut sangat penting bagi tubuh dan otak. Beberapa ikan memiliki nutrisi omega-3 lebih tinggi dari yang lain yaitu salmon dan tuna.

 

Menurunkan Resiko Serangan Jantung dan Stroke

Serangan jantung dan stroke merupakan penyebab paling umum kematian di dunia. Dalam penelitian menyampaikan bahwa konsumsi 1 porsi ikan atau lebih dalam seminggu memiliki resiko 15% lebih rendah terkena penyakit jantung. Hal ini dipercaya karena memiliki kandungan tinggi omega-3.

Let’s to video…

Penelitian lain menunjukan bahwa asam lemak omega-3 menurunkan resiko aritmia yang dapat menyebabkan kematian mendadak. Asam lemak omega-3 juga dapat menurunkan kadar trigliserida, laju pertumbuhan plak (ateroklerosis0, dan menurunkan tekanan darah.

 

Mengandung Nutrisi Penting untuk Pertumbuhan dan Perkembangan

Asam lemak omega-3 yang biasa disebut docosahexaenoic acid (DHA) sangat penting untuk perkembangan otak dan mata. Namun, karena ikan laut mengandung merkuri tinggi maka untuk ibu hamil perlu membatasi konsumsi ikan yaitu 340 gram per minggu. Ibu hamil juga harus menghindari ikan mentah karena kemungkinan mengandung mikroorganisme yang membahayakan janin.

 

Mencegah Penurunan Fungsi Otak Karena Penuaan

Fungsi otak bisa menurun seiring bertambahnya usia. Menurut penelitian, seseorang yang mengkonsumsi lebih banyak ikan laut mengalami penurunan fungsi otak lebih lambat.

 

Mengurangi Resiko Penyakit Autoimun Termasuk Diabetes Tipe 1

Penyakit autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh malah menyerang dan menghancurkan jaringan tubuh yang sehat. Contohnya seperti diabetes tipe 1 yang menyebabkan sistem kekebalan menyerang pancreas. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi omega-3 atau minyak ikan dapat menurunkan resiko diabetes tipe1 pada anak-anak dan dewasa.

 

Menjaga Kesehatan Penglihatan pada Lansia

Beberapa penelitian membuktikan bahwa kandungan omega-3 pada ikan dapat menjaga kesehatan mata. Dalam suatu penelitian, konsumsi ikan secara teratur dapat menurunkan resiko sebesar 42% terjadinya gangguan pada mata.

 

Meningkatkan Kualitas Tidur

Dalam sebuah penelitian terhadap 95 pria berusia paruh baya, mengkonsumsi salmon tiga kali setiap minggu yang membuktikan terjadinya peningkatan kualitas tidur. Para peneliti menyimpulkan hal tersebut dipengaruhi oleh kandungan vitamin D dalam salmon.

 

Upaya Mencegah Keracunan Merkuri

Mencegah keracunan merkuri dapat dilakukan dengan menurunkan jumlah dan memilih jenis ikan laut yang akan dikonsumsi. Selain itu juga dapat dilakukan beberapa upaya, seperti:

  1. Konsumsi jenis ikan yang besar
  2. Menghindari ikan yang kemudian mengandung merkuri tinggi ketika sedang hamil
  3. Mengikuti pedoman penyajian ikan dan makanan laut untuk anak-anak. Menurut FDA, ukuran penyajian untuk anak-anak dibawah 3 tahun dapat mengkonsumsi 1 ons ikan dan anak usia 4-7 tahun adalah 2 ons.
  4. Lakukan pemilihan sushi atau restoran sushi sebelum mengkonsumsinya. Pastikan sushi diolah dengan aman.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

6 hal dahsyat yang di miliki jahe anda harus tahu

Gorengan ada batas konsumsinya loh.. tahan-tahan dalam mengonsumsinya

Perhatikan Menu sarapan pagi anda untuk pagi yang luar biasa, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Ketika bangun tidur di pagi hari perut terasa kosong dan lapar, dan waktunya kita sarapan pagi untuk asupan energi menghadapi aktivitas-aktivitas di pagihari hingga siang hari. Namun ada beberapa yang harus anda perhatikan dalam memilih menu sarapan pagi anda loh… Berikut rangkuman nya dalam ulasana Perhatikan Menu sarapan pagi anda untuk pagi yang luar biasa, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

Jadi satu hal mudah yang kerap diabaikan, sarapan merupakan bagian terpenting dari metabolisme tubuh. Dengan tidak melewatkan sarapan, ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu rasakan, termasuk menurunkan risiko terkena penyakit-penyakit tertentu.

Eits, tapi juga jangan sembarangan memasukkan apapun ke dalam mulut tiap paginya. Dirangkum dari Bright Side, ada beberapa makanan yang perlu kamu hindari saat perutmu masih kosong, seperti berikut ini:

  1. Puff pastry

Makanan yang mengandung ragi dapat mengiritasi dinding perut dan bisa menyebabkan kentut. Jika kamu juga belum buang air besar di pagi hari, sangat berisiko kentutmu jadi berbau. Ugh!

Let’s to video…

  1. Makanan manisMemakan gula menaikkan kadar insulin dan meningkatkan beban pada pankreas yang baru saja ‘bangun’. Terus-terusan memakan makanan manis di pagi hari bisa berisiko menyebabkan diabetes.

    3. Produk susu fermentasi

    Yogurt atau kefir tidak baik dimakan saat perut kosong, karena asam hidrokrolik yang terbentuk di dalam perut akan membunuh bakteri asam laktat. Maka dari itu memakan produk susu fermentasi untuk sarapan tak memiliki cukup manfaat untuk tubuhmu.

  2. Buah pirSerat kasar dalam buah pir dapat mencederai selaput lendir yang sangat halus saat perut kosong.

    5. Tomat

    Tomat mengandung kadar tinggi asam tannic yang meningkatkan keasaman di dalam perut. Jika terus-terusan dimakan, maka bisa menyebabkan sariawan di usus atau luka usus.

  3. Timun dan sayuran hijauSayuran mentah bisa jadi sumber terbaik untuk asam amino. Namun mereka bisa menyebabkan mulas, kentut, dan nyeri perut bawah, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.
  4. PisangJika kamu memakan pisang saat perut kosong, bisa menimbulkan peningkatan tajam pada magnesium di dalam darah. Tingginya kadar magnesium bisa membahayakan jantung.
  5. Makanan pedasMakanan pedas dapat menyebabkan kerusakan dan iritasi pada mukosa lambung dan meningkatkan produksi asam di dalam perut. Hal ini bisa mengakibatkan beberapa gangguan sistem pencernaan umum.
  6. Minuman soda dinginMeminum soda atau air berkarbonasi di pagi hari dapat merusak selaput lendir dan menurunkan suplai darah ke perut. Alhasil, pencernaan makanan akan menjadi lebih lambat.
  7. Buah-buahan sitrus

    Buah sitrus tinggi akan asam buah, sehingga bila dimakan pada perut kosong dapat menyebabkan mulas dan juga meningkatkan risiko gastritis dan bahkan luka di usus (gastric ulcers).

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

5 Minuman yang cocok menemani sarapan pagi anda

Hindari 5 makanan ini Jika perut anda kosong

 

Pedasnya cabai yang memiliki manfaat luar biasa dahsyat, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Siapa sih yang tidak suka pedas? yah mungkin beberapa ada yang tidak suka namun tidak sedikit loh penyuka kuliner pedas, penjual ayam geprek ada di mana-mana dengan berbagai versi dan pemiat, membuktikan bahwa banyak sekali peminat kuliner pedas. Jika anda salah satunya maka beruntung lah anda karena makanan pedas dapat menghentikan perkembangan sel kanker dalam tubuh anda loh… Berikut rangkumannya dalam ulasan Pedasnya cabai yang memiliki manfaat luar biasa dahsyat, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

Sebuah studi menemukan capsaicin, senyawa pedas dalam cabai, dapat menghentikan metastasis (persebaran) kanker paru-paru. Data dari American Cancer Society menunjukkan bahwa sejauh ini kanker paru merupakan penyebab kematian terbesar bagi pria dan wanita.

Lembaga ini juga meperkirakan akan ada 228.150 orang akan mengidap kanker paru-paru dan 142.670 orang akan meninggal akibat kondisi ini pada 2019. Sebagian besar kematian akibat kanker paru terjadi karena kanker bermetastasis atau menyebar ke bagian tubuh yang jauh.

Penelitian baru ini menunjukkan adanya senyawa nutrisi yang dapat menghambat proses metastasis ini. Capsaicin, yang merupakan senyawa kimia dapat menghentikan metastasis kanker paru-paru pada sel yang telah diuji.

Berikut Video Penjelasan Silver Dressing STAR Ag Hidrogel

Para peneliti menguji capsaicin dalam tiga jalur kultur sel-sel kanker paru dan menemukan bahwa capsaicin menghentikan tahap pertama metastasis yang disebut invasi. Eksperimen lebih lanjut menemukan bahwa capsaicin menghentikan penyebaran dengan menghalangi aktivasi protein Src, jenis protein yang merupakan kunci dalam mengatur proliferasi, kelangsungan hidup dan mortilitas sel.

“Kami berharap suatu hari nanti, capsaicin dapat digunakan dalam kombinasi dengan kemoterapi lainnya untuk mengobati kanker paru-paru,” ujar Jamie Friedman, seorang peneliti doktoral di lab Dasgupta, dikutip dari Medical News Today.

Namun, menurut Friedman, menggunakan capsaicin secara klinis tentu membutuhkan cara untuk mengatasi efek sampingnya yang tidak menyenangkan seperti iritasi gastrointestinal, kram perut dan sensasi terbakar.

“Kanker paru-paru dan kanker lainnya biasanya bermetastasis ke lokasi sekunder seperti otak, hati, dan tulang yang membuat mereka sulit diobati. Studi ini menunjukkan bahwa senyawa alami dari capsaicin dari cabai dapat mewakili terapi baru untuk memerangi metastasis pada pasien,” tambahnya.

Ini bukan studi pertama yang menguji tentang potensi dan manfaat kesehatan dari capsaicin. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa senyawa ini dapat menghambat perkembangan sel kanker payudara dan mengurangi risiko kanker kolorektal.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Makanan pedas dapat membuat anda tuli sesaat, apa benar?

Dampak Menghirup Asap Las Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker Paru

Sayur kol goreng trending topik, apa yang di permasalahkan?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

Sayur kol merupakan makanan yang lagi banyak di bicarakan karena cara penyajian sayur kol itu sendiri dengan cara di goreng. Banyak yang bertanaya aman kah sayur kol jika di goreng? komposisi vitamin sayur kol masih terjaga atau bagaimana? apa dampak dari mengonsumsi sayur kol goreng?. Berikut rangkuman dalam ulasan Sayur kol goreng trending topik, apa yang di permasalahkan?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai pinang di 085250575811

 

Kol goreng jadi menu favorit baru masyarakat Indonesia. Kol tidak lagi sekadar direbus atau dikukus, namun digoreng dengan banyak minyak yang telah digunakan berulang.

Sayuran kol, seperti asupan sejenis lainnya, mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang. Asupan ini berisiko hilang akibat proses memasak dengan suhu tinggi, waktu yang lama, dan minyak yang banyak.

“Secara umum, makanan yang digoreng akan kehilangan banyak kandungan vitamin E. Menggoreng dengan banyak minyak (deep frying) juga dapat menurunkan kandungan beta karoten dan vitamin A,” kata ahli gizi Mochammad Rizal dari Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA).

Let’s to video open Cholecystectomy

Proses menggoreng sebetulnya tidak menghilangkan seluruh nutrisi dalam sayuran. Vitamin B1, B2, dan B6 lebih mampu bertahan ketika digoreng daripada direbus atau dikukus. Namun menggoreng dengan deep frying meningkatkan kandungan lemak yang berisiko mengganggu kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Rizal menyarankan tidak memasak kol goreng dengan deep frying. Kol goreng bisa diperoleh dengan teknik sautee yang tidak perlu banyak minyak. Kol juga cepat masak karena digoreng dengan suhu tinggi.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Sayur kol goreng? Baguskah bagi kesehatan?

13 Makanan penambah darah alami bagi ibu hamil untuk kesehatan si buah hati

 

Anatomi jantung yang belum di ketahui banyak orang, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai kunjang di 085250575811

Bagi anda mahasiswa keperawatan yang lagi menghadapi semester yang membahas anatomi dari sistem kardiovaskuler anda wajib membaca ulasan di bawah ini tentang Anatomi jantung yang belum di ketahui banyak orang, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai kunjang di 085250575811

 

Anatomi jantung merupakan hal penting yang harus kamu ketahui agar dapat dipahami cara kerjanya. Hal ini dikarenakan jantung adalah bagian vital di dalam tubuh.

Fungsi jantung yaitu menerima dan memompa darah ke seluruh tubuh. Setiap menitnya, jantung pada orang dewasa berdetak 60-100 kali dalam kondisi normal. Jantung berukuran sedikit lebih besar dari kepalan tangan dewasa dengan berat 200-425 gram. Struktur jantung berada di antara paru-paru, di tengah dada, tepatnya di belakang kiri tulang dada. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan anatomi fisiologi jantung.

Mengenal Bagian Jantung dan Fungsinya

Berikut Video Penjelasan NCI Centre dari mahasiswa POLTEKES sumber video NCI Centre Kalimantan

1. Perikardium

Perikardium merupakan sejenis membran serosa yang menghasilkan cairan serous untuk melumasi jantung selama berdenyut. Tujuannya berguna untuk mencegah terjadinya gesekan yang menyakitkan antara jantung dan organ sekitarnya.

2. Serambi

Serambi atau atrium merupakan bagian jantung atas yang terdiri dari serambi kanan dan kiri. Serambi kanan berfungsi untuk menerima darah kotor dari tubuh yang dibawa oleh pembuluh darah, sedangkan serambi kiri berfungsi untuk menerima darah bersih dari paru-paru. Serambi memiliki dinding yang tipis dan tidak berotot karena fungsinya hanya sebagai ruangan penerima darah.

3. Bilik

Bagian anatomi jantung selanjutnya yaitu bilik. Bilik yang disebut juga ventrikel merupakan bagian jantung bawah yang terdiri dari bagian kanan dan kiri. Bilik kanan berfungsi untuk memompa darah kotor dari jantung ke paru-paru, sementara bilik kiri berfungsi untuk memompa darah bersih ke jantung untuk seluruh tubuh. Dinding bilik ini berbeda dari dinding serambi, bilik memiliki dinding yang jauh lebih tebal dan berotot.

4. Katup

Katup berfungsi untuk menjaga aliran darah ke satu arah. Terdapat empat katup, yaitu:

1. Katup trikuspid, berfungsi mengatur aliran darah antara serambi kanan dan bilik kanan.
2. Katup pulmonal, berfungsi mengatur aliran darah dari bilik kanan ke arteri pulmonalis yang membawa darah ke paru-paru untuk mengambil oksigen.
3. Katup mitral, berfungsi untuk mengalirkan darah yang kaya oksigen dari serambi kiri ke bilik kiri.
4. Katup aorta, berfungsi untuk membuka jalan bagi darah yang kaya oksigen untuk dilewati dari bilik kiri ke aorta.

5. Pembuluh Darah

Ada tiga pembuluh darah di jantung, yaitu:

– Arteri, berfungsi membawa darah yang kaya oksigen dari jantung ke bagian tubuh lainnya.
– Vena, berfungsi membawa darah yang miskin oksigen dari seluruh tubuh ke jantung.
– Kapiler, berfungsi menghubungkan arteri terkecil dengan vena terkecil.

Cara Kerja Jantung

Kerja jantung memompa dan memasok darah tidaklah sederhana. Atrium kanan menerima darah dari seluruh tubuh melalui vena cava yang kemudian dialirkan ke ventrikel kanan. Darah dari ventrikel kanan dipompa ke luar jantung menuju ke paru-paru untuk pertukaran karbon dioksida dengan oksigen. Darah yang sudah dipenuhi oksigen, kemudian dipompakan masuk ke atrium kiri, lalu ke ventrikal kiri, dan selanjutnya dialirkan ke seluruh tubuh melalui aorta.

Itulah anatomi jantung manusia yang dapat kamu pahami. Dengan fungsi jantung sebagai organ vital di dalam tubuh, kamu harus menjaganya. Menerapkan gaya hidup sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga kinerja jantung tetap optimal.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Berapakah Jumlah Batas Aman Konsumsi Kopi Agar Jantung Aman?

Peningkatan luka kanker Pada Kaum Milenial yang harus anda ketahui, kenali sejak dini 6 luka kanker pada kaum milenial