Selamat hari diabetes sedunia, cegah diabetes dengan 3J, untuk konsultasi masalah luka anda di nci maratua 085250575811

Tanggal 14 November merupakan hadri di mana seluruh dunia mengucapkan selamat hari diabetes sedunia, dan setiap tahunnya angka diabetes di dunia akan meningkat dan diperkirakan akan terus meningkat di tahun yang akan datang, maka dari itu kita harus mengambil sebuah keputusan untuk mengurangi angka diabetes mulai dari diri sendiri. Berikut rangkumannya dalam ulasan Selamat hari diabetes sedunia, cegah diabetes dengan 3J, untuk konsultasi masalah luka anda di nci maratua 085250575811

Hari Diabetes Sedunia tahun 2019 mengangkat tema Diabetes dan Keluarga. Prevalensi diabetes Indonesia meningkat dari tahun ke tahun. Butuh dukungan dari keluarga untuk membiasakan pola hidup sehat, baik bagi diabetesi (penderita diabetes) maupun anggota keluarga yang belum terkena diabetes.

 

Berdasarkan data International Diabetes Federation (IDF) diabetes atlas, di dunia angka diabetes tahun 2019 mencapai 463.000.000 dan di perkirakan akan meningkat di tahun 2030 menjadi 578.000 dan di tahun 2045 angaka diabetes akan mencapai 700.000.000 dari tahun 2019 ke tahun 2030 dan ke tahun 2045 angka diabetes akan mengalami peningkatan sebesar 51%.

=============== WATCH THIS VIDEO ===============

Indonesia sendiri merupakan populasi orang dewasa (usia 20–79 tahun) dengan diabete sebanyak 10.681.400 orang, hal ini menjadikan Indonesia sebagai Negara dengan angka diabetes terbanyak ke 6 setelah Tiongkok, India, Amerika Serikat, Brazil, dan Meksico.

 

Angka kematian terkait diabetes (usia 20–79 tahun) sebanyak 115.632 orang di Indonesia tahun 2019. Kalimantan Timur merupakan provinsi terbanyak ketiga dengan diabetes, setelah DKI Jakarta, dan DI Yogyakarta. Biaya per orang dengan diabetes (usia 20–79 tahun), 365.2 USD atau setara dengan Rp. 5.140.190, Penduduk di wilayah tersebut perlu memperhatikan pola konsumsi atau menjaga aktivitas supaya tidak diabetes.

 

Sebelum diabetes semakin gawat atau menjadi komplikasi penyakit lainnya, anggota keluarga dapat mencermati gejala diabetes sejak dini, antara lain sering buang air kecil, cepat haus, lekas lapar, berat badan turun drastis, luka sulit sembuh, dan gejala lainnya.

Bentuk dukungan keluarga juga bisa melalui pola makan.

 

Ayo cegah diabetes dengan 3J :

  1. Jadwal

Atur jadwal makan, missal 6 kali terdiri dari 3 kali makan besar dan 3 kali selingan.

  1. Jumlah

Makan dalam porsi kecil tapi sering. Konsultasikan dengan dokter dan ahli gizi.

  1. Jenis

Pilih makanan berpengaruh pada kecepatan naiknya kadar gula darah. Terutama bila indeks glikemiknya tinggi.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Mau terhindari DM lakukan gaya hidup ini

Berapa kadar gula normal? yuk cari tau

Tinggalkan Balasan