Telapak tangan sering? waspadai 9 hal ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci talisayan 085250575811

Sebagian orang tentu pernah mengalami telapak tangan gatal, baik telapak tangan kiri maupun telapak tangan kanan, namun hal itu dikaitkan oleh mitos yang sudah beredar. Sejak dulu banyak mitos beredar yang dipercaya oleh masyarakat mengenai telapak tangan gatal. Berdasarkan mitos, telapak tangan kiri gatal dipercaya menjadi tanda bahwa akan memberi uang. Berikut rangkumannya dalam ulasan Telapak tangan sering? waspadai 9 hal ini, untuk konsultasi masalah luka anda di nci talisayan 085250575811

Sebaliknya, telapak tangan kanan gatal dipercaya sebagai tanda bahwa akan menerima uang. Padahal kenyataannya secara medis, gatal di telapak tangan dapat disebabkan oleh berbagai kondisi kesehatan tertentu, tak terkecuali penyakit.

Berbagai penyebab telapak tangan gatal, apa saja?

Telapak tangan gatal tentu sangat mengganggu, apalagi jika terasa terus menerus. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, namun dapat pula menandakan masalah yang serius. Beberapa kondisi dapat menyebabkan telapak tangan gatal, di antaranya:

  1. Kulit kering

Kulit bisa menjadi kering karena masalah cuaca ataupun hal lainnya, termasuk kulit telapak tangan. Ketika kulit telapak tangan kering, kondisi tersebut mampu menyebabkan gatal atau bahkan iritasi.

  1. Iritasi kulit

Bahan kimia atau zat tertentu, seperti yang terdapat dalam deterjen, bisa mengiritasi kulit telapak tangan Anda. Selain itu, menggosok atau menyikat sesuatu dengan keras juga dapat mengiritasi kulit.

Iritasi kulit akan mengakibatkan telapak tangan Anda kering, gatal, dan mengelupas. Bahan iritan lain yang mampu mengiritasi kulit, yakni parfum, sabun, dan antiseptik.

=============== WATCH THIS VIDEO ===============

  1. Reaksi alergi

Jika Anda alergi terhadap sesuatu yang disentuh, ada kemungkinan Anda mengalami telapak tangan gatal. Gatal yang dialami bisa saja tidak langsung terasa karena pada beberapa kasus, gatal baru terasa setelah beberapa jam terpapar.

Selain itu, reaksi alergi juga mungkin baru muncul setelah paparan berulang. Umumnya alergen meliputi perhiasan, sarung tangan karet, debu, atau tanah.

  1. Reaksi obat

Telapak tangan gatal bisa juga disebabkan oleh sesuatu yang Anda cerna. Obat-obatan tertentu mampu menimbulkan reaksi alergi pada tubuh Anda, seperti halnya telapak tangan gatal. Hal ini disebabkan karena histamin yang memicu gatal tersebut banyak terkumpul di tangan dan kaki.

  1. Psoriasis

Psoriasis merupakan penyakit kulit yang menyebabkan pertumbuhan sel-sel kulit secara tidak terkendali. Pertumbuhan abnormal ini membuat sel-sel kulit tidak dapat mengelupas secara alami sehingga sel-sel kulit tambahan pun menumpuk di permukaan kulit.

Psoriasis dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, termasuk juga telapak tangan. Ketika mengalami psoriasis di telapak tangan, Anda akan mengalami gatal, melepuh kemerahan, sakit, bengkak, kulit pecah, dan nyeri pada sendi di area sekitarnya.

  1. Eksim

Eksim merupakan penyakit kulit yang bisa menjangkit kulit mana saja, tak terkecuali kulit telapak tangan. Kondisi ini menyebabkan telapak tangan gatal, dan timbul bercak-bercak kemerahan atau coklat.

Selain itu, eksim juga dapat menimbulkan benjolan-benjolan kecil yang bisa pecah. Kulit yang kering akibat eksim pun bisa retak atau bahkan berdarah. Orang yang berisiko mengalami eksim telapak tangan, yaitu orang yang pekerjaannya sering terpapar uap air berlebih atau bahan kimia yang keras.

  1. Diabetes

Meski jarang terjadi, diabetes juga mampu menyebabkan telapak tangan gatal. Sirkulasi darah yang buruk akibat diabetes membuat kulit kering dan gatal.

Gatal pada penderita diabetes dapat disertai dengan atau tanpa benjolan di telapak tangan ataupun area tubuh lain. Akan tetapi, lebih banyak penderita diabetes yang mengalami gatal-gatal di kaki daripada di tangan.

  1. Sirosis bilier primer

Gangguan autoimun yang disebut dengan sirosis bilier primer bisa mengakibatkan telapak tangan gatal. Gangguan ini memengaruhi saluran empedu yang menghubungkan hati ke perut.

Empedu yang mengalir di antara kedua organ tersebut pun menumpuk di hati, kemudian menyebabkan kerusakan dan jaringan parut. Selain telapak tangan gatal, gejala lain yang muncul berupa mual, sakit tulang, diare, urine gelap, dan penyakit kuning.

  1. Gangguan saraf

Gangguan saraf pada tangan, seperti carpal tunnel syndrome (CTS), dapat menyebabkan gatal di telapak tangan terutama di malam hari. Selain itu, CTS juga menyebabkan tangan mati rasa dan nyeri.

 

Cara mengatasi gatal di telapak tangan

Cara mengatasi gatal di telapak tangan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Namun, beberapa perawatan umum dapat dilakukan untuk menghilangkan atau meringankan gatal di telapak tangan. Beberapa perawatan yang direkomendasikan, yaitu:

  1. Menempelkan kain lembap di telapak tangan atau mengompresnya dengan es selama 5-10 menit untuk menghilangkan sensasi gatal.
  2. Menggunakan steroid topikal untuk mengurangi rasa gatal atau kemerahan di telapak tangan. Namun, jangan terlalu sering menggunakan krim steroid karena dapat menyebabkan penipisan kulit.
  3. Rutin menggunakan pelembap kulit. Pelembap dapat membantu mengurangi rasa gatal di telapak tangan. Anda dapat menggunakan pelembap kulit, terutama ketika telapak tangan terasa kering atau setelah mencuci.
  4. Terapi sinar ultraviolet. Meletakkan telapak tangan di bawah sinar khusus yang memancarkan sinar ultraviolet-A dapat membantu mengurangi gatal.

Jika gatal di telapak tangan Anda tak kunjung hilang, sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter. Dokter akan melakukan diagnosis dan menentukan penanganan yang tepat agar gatal di telapak tangan Anda bisa segera hilang.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Kulit yang terluka dapat mengakibatkan 3 hal yang harus anda waspadai

Hilangkan keloid secara alami dengan 7 bahan alami

6 Hal ini dapat membuat mata kita be kaca-kaca, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Menangis tidak lah harus dalam keadaan bersedih terkadan ada beberapa hal yang dapat membuat kita menangis tanpa sebab kesedihan. namun taukah anda ternya  6 Hal ini dapat membuat mata kita be kaca-kaca, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Saat rusuh 22 Mei, polisi terpaksa menggunakan gas air mata untuk menghalau massa aksi. Gas air mata atau agen lachrymatory mengandung berbagai jenis senyawa yang ketika terpapar bisa membuat mata menangis.

Bukan hanya itu, dr Wisnu Pramudito D. Pusponegoro, Sp.B, dari Perhimpunan Dokter Emergency Indonesia mengatakan gas air mata juga bisa menyebabkan rasa sakit pada mata. Hal ini disebabkan ada saluran yang dari kantong mata ke rongga hidung. Sehingga jika kalau terhirup membuat kelenjar air matanya memproduksi air mata karena iritasi.

Selain gas air mata, kenangan bersama mantan juga bisa membuat kita mewek dan bahkan menangis tersedu-sedu. Duh, jangan diingat-ingat lagi! Lebih baik ingat lima hal lain yang juga bisa bikin kamu mewek, apa saja itu?

Lets to video…

  1. Potong bawang

Suatu cobaan yang cukup sulit ketika memasak yaitu memotong bawang. Saat memotong bawang, tiba-tiba saja air mata mengalir huhu. Bawang membuat kita berkaca-kaca karena bawang bereaksi melepaskan bahan kimia yang disebut faktor LF atau lachrymatory factor yang mengganggu mata. Satu lapisan membran bawang bisa mengandung enzim sedangkan yang lainnya mengandung senyawa sulfur.

“Ini berubah menjadi gas. Ini menyentuh mata Anda, dan kemudian menyentuh saraf sensorik di mata Anda dan menyebabkan sobekan. Ini mirip dengan gas air mata,” kata Josie Silvaroli, seorang sarjana di Case Western Reserve University di Ohio, seperti dikutip dari New York Times.

  1. Bulu mata palsu

Memakai bulu mata memang bisa menunjang penampilan, bulu mata menjadi lebih panjang dan lentik. Tapi memakai bulu mata palsu juga bisa bikin mewek.

Sebelum dipakai, bulu mata diolesi lem terlebih dahulu. Jika tidak benar dan terlalu banyak, lem akan menumpuk di kelopak mata dan itu membuat terasa perih. Perih ini akan membuat mata iritasi dan bisa menyebabkan menangis.

 

  1. Softlens

Selain penunjang penampilan, softlens juga digunakan biasanya untuk mengganti fungsi kaca mata. Tapi jika tidak digunakan dengan baik, softlens bisa membuat mata perih, merah, dan tak jarang mengeluarkan air mata.

Ingat ya, agar tidak terjadi demikian, jangan menggunakan softlens lebih dari delapan jam dan jangan dibawa tidur. Perhatikan kebersihan tangan saat memakai atau melepaskan softlens.

  1. Konjungtivitis

Konjungtivitis adalah peradangan yang terjadi pada konjungtiva atau selaput bening yang melapisi bagian depan mata. Peradangan yang biasanya disebabkan oleh infeksi baik karena bakteri maupun virus.

Peradangan ini bisa membuat mata merah dan mengeluarkan air mata. Pada awal hanya menyerang satu mata, namun bisa jadi menjangkiti mata lainnya setelah beberapa waktu.

  1. Ngantuk

Saat kita merasa ngantuk tubuh meresponnya dengan menguap. Nah, setelah menguap biasanya mata mengeluarkan air mata. Dikutip dari Times of India, ketika menguap otot di sekitar mata akan berkontraksi, lalu membuat kelenjar air mata menjadi terjepit dan menyebabkan produksi air mata menjadi berlebih dari biasanya.

Kelenjar yang berada tepat di bawah mata tersebut menjadi penyebab air mata keluar ketika kita menguap ataupun menangis. Kelenjar ini juga bertanggung jawab untuk membuat mata tidak kering dan perih.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Baikkah Berduka dalam waktu yang lama? berapa lama waktu berduka yang baik?

Temukan Hal-hal Berikut yang menandakan anda lapar mata atau lapar fisik

Mengonsumsi kopi bisa bikin kurus? ini penjelasannya, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda sebrang di 085250575811

Menikmati kopi itu lebih enak di saat menghadapi “Me Time”, di balik hitam pahitnya kopi ada kenikmatan yang mengundang banyak orang untuk mencoba dan menikmatinya di kala waktu santa dan sebagai teman terbaik menemani waktu lembur kerja anda. Namun ternyata aa fakta yang tidak kita ketahui di balik hitam nya kopi. Berikut rangkuman dalam ulasan Mengonsumsi kopi bisa bikin kurus? ini penjelasannya, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda sebrang di 085250575811

 

Persoalan rutin meminum kopi masih banyak diperdebatkan hingga sekarang. Beberapa ahli menyebut ada manfaatnya, yang lainnya menyebut bisa meningkatkan risiko penyakit tertentu.

Namun sebuah studi di Inggris mengungkap satu manfaat lagi dari rutin meminum kopi. Disebutkan, kopi bisa menstimulasi ‘lemak coklat’ (brown fat) di dalam tubuh manusia. Dikutip dari WebMD, lemak ini merupakan bentuk lemak yang bisa menimbulkan rasa panas yang bisa membakar kalori dalam proses yang disebut thermogenesis.

“Ini studi pertama kalinya pada manusia yang menunjukkan bahwa hal seperti secangkir kopi bisa memiliki dampak langsung pada fungsi lemak cokelat kita,” kata ketus studi tersebut, Michael Symonds, dari University of Nottingham.

Berikut Video Penjelasan Silver Dressing Silvolsept sumber video NCI Centre Kalimantan

Diharapkan hasil studi ini dapat membantu memberantas obesitas yang telah menjadi penyebab penyakit serius dan kematian hampir di seluruh dunia. Namun Sharon Zarabi, ahli diet dari Lenox Hill Hospital di New York masih terlalu awal untuk menyebut kopi bisa menyelamatkan obesitas.

“Biasanya kandung thermogenik sangat sedikit dan terlalu signifikan untuk membantu seseorang yang obesitas bisa mencapai berat idealnya kembali,” tutur wanita yang juga memiliki program bedah bariatrik ini.

Symonds menjelaskan dalam studinya, lemak cokelat selama ini hanya diketahui berada dalam bayi atau beberapa jenis hewan. Namun dalam tahun-tahun terakhir, lemak ini ditemukan dalam orang dewasa, dibedakan dengan lemak putih (white fat) di mana tubuh menyimpan kalori berlebih.

“Lemak cokelat bekerja dengan cara berbeda dari lemak lainnya di dalam tubuh dan memproduksi panas dengan membakar gula dan lemak, sering terjadi akibat respons pada hawa dingin. Sehingga meningkatkan aktivitasnya memperbaiki kontrol gula darah dan juga meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, serta kalori ekstra terbakar dan membuat bobot turun,” lanjutnya.

Kafein dalam kopi bisa membantu aktivitas tersebut, dalam dosis tertentu. Dalam studi tersebut, Symonds membuktikan bahwa seseorang yang baru saja meminum kopi menunjukkan bahwa lemak cokelat mereka menjadi lebih panas.

Akan tetapi, walau studi tersebut berhasil, Zarabi menegaskan untuk tidak menganggap kopi sebagai ramuan ajaib untuk menurunkan berat badan. Jika ingin meminum kopi, minumlah secangkir di pagi hari dan siang hari, namun jangan terlalu banyak dengan harapan bisa menjadi kurus.

“Karena olahraga tetap menjadi cara terbaik dan paling efisien untuk membakar kalori. Namun jika kamu tetap ingin mencobanya untuk menurunkan bobot, minumlah kopi hitam. Banyak yang meminum kopi ‘ringan dan manis’ yang justru merusak tujuan untuk membakar energi, karena kamu menariknya kembali dengan semua isi (kopi),” kata Zarabi.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Berapakah Jumlah Batas Aman Konsumsi Kopi Agar Jantung Aman?

Berapa Lama Reaksi Secangkir Kopi Menahan Anda Agar Tetap Terjaga di Malam Bergadang Anda

Berbagi 8 kebaikan di bulan suci ramadhan dalam rangka ulangtahun NCI Centre Kalimantan “Be Giver”, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre Berau di 085250575811

Berbagi kebaikan merupakan suatu hal yang mulia yang dapat kita lakukan di bulan suci ramadahan ini berburu pahala yang amat berlipat gandanya, yuk ikuti eve “Be Giver” dalam rangka 8th Anniversary NCI Cnetre Kalimantan Berbagi 8 kebaikan di bulan suci ramadhan dalam rangka ulangtahun NCI Centre Kalimantan “Be Giver”, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre Berau di 085250575811

 

Tidak terasa NCI Centre Kalimantan telah berusia 8 tahun bulan mei tanggal 21 Mei 2019, Semoga NCI Centre Kalimantan dapat lebih maju dan lebih baik lagi dari tahun-tahun sebelumnya, dan menjadi tampat masyarakat menyerahkan masalah luka di NCI Centre Kalimantan…

 

Di ulang tahun NCI Centre Kalimantan yang ke 8th ini, NCI Centre Kalimantan Mengadakan perayaan ulang tahun dengan memberi 8 kebaikan di bulan suci ramadhan ini dengan tema “Be Giver”. Dalam memperingati 8th anniversary NCI Centre Kalimantan sendiri memiliki beberapa agenda :

  • 1st Grand Launching NCI Centre Berau

Di mana NCI Centre Kalimantan membuka cabang di berau yang di buka oleh Hadi Purnomo, A.Md.Kep., CWCC, jika anda tinggal di daerah wilayah berau atau anda memiliki keluarga di berau yang ingin melakukan perawatan luka bia langsung menghubungi kontak person NCI Centre Berau di 085213044448

Berikut Video Sejarah Singkat NCI Centre Kalimantan sumber dari NCI Centre Kalimantan

  • 2nd Membukakan orang berpuasa

Di agenda yang kedua ini NCI Centre akan mengajak anda di butuhkan 8 donatur atau lebih untuk membagikan makan bukaan orang yang berpuasa di bulan suci ramadhan ini di 8 tempat yang berbeda.

 

  • 3rd Ngemall yuk bareng “Anak Langit”

Jadi NCI Centre Kalimantan Mengajak Anda memberikan santunan paket lebaran kepada 8 fakir miskin di butuhkan 8 donatur atau lebih

 

  • 4th Sahur di malam itikaf

Memberikan sahur gratik 10box kepada orang yang akan menjalankan ibadah puasa selama 8 malam itikaf selama bulan suci ramadhan

 

  • 5th Manajemen stress gratis dengan tehnik Hypnotherapy Nurses kepada pasien NCI Centre Klimantan yang masih dalam perawatan

Sahabat akan memberikan pelayanan manajemen stress geratis kepada pasien NCI Centre Kalimantan yang masih melakukan perawatan di NCI Centre Kalimantan dengan tehnik Hypnothrapy

 

  • 6th Diskon dressing 9.99% dan diskon ongkir 9%

Dalam rangka anniversary NCI Centre Kalimantan yang 8th ini NCI Centre Kalimantan akan memberikan diskon kepada anda yang melakukan pembelanjaan dressing atau balutan luka selama Event berlangsung

 

  • 7th Pemberian “Give Away” untuk 8 pelanggan loyal

NCI Centre Kalimantan juga akan memberikan “Give Away” kepada anda pelanggan NCI Centre Kalimantan yang loyal membeli dressing di NCI Centre Kalimantan

 

  • 8th Sharing WOUND and Hypnotherapy bulan syahwal

Jadi NCI Centre Kalimantan akan ngadain sharing seputar luka dan hypnotherapy di bulan syahwal kepada anda yang ingin sharing

 

Jadi jangan sampai lewatkan event 8th anniversary NCI Centre Kalimantan ini untuk bersama memberikan kebaikan di bulan suci ramadhan ini ulurkan donasi anda dan tenaga anda dalam memberikan kebaikan.

NCI Centre Kalimantan 8th Anniversari “Be Giver”

Lampiran SOP Perawatan Luka

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
085250575811

Baca Juga Artikel Lainnya :

  1. Berapakah Jumlah Batas Aman Konsumsi Kopi Agar Jantung Aman?
  2. Ibu Hamil Bolehkah Berpuasa?

5 Cara Cepat Meredakan Sakit Kepala Anda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre Samarinda Ulu di 085250575811

Pasti anda pernah mengalami sakit kepala, dikala kondisi tubuh dalam keadaan kurang sehat, baik komplikasi akibat penyakit yang ada derita maupun akibat kelelahan serta stress akibat banyak pikiran dan lain-lain. jika kita mengalami sakit kepala hal yang pertama kita lakukan adalah mengonsumsi obat sakit kepala, ternyata ada lima hal yang dapat meredakan sakit kepala anda selain mengonsumsi obat sakit kepala.  Berikut 5 Cara Cepat Meredakan Sakit Kepala Anda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre Samarinda Ulu di 085250575811

 

Sakit kepala merupakan satu keluhan yang paling sering dialami. Hampir semua orang pernah merasakannya. Dari yang gejalanya ringan, hingga yang berat akibat adanya suatu penyakit serius. Tapi, jangan takut dulu. Tak semua sakit kepala berbahaya. Bisa saja hanya disebabkan oleh faktor stres, gangguan hormonal, atau influenza.

Untuk meredakan sakit kepala ringan, Anda tak perlu buru-buru mengonsumsi obat. Ada sejumlah cara praktis dan alami yang diyakini mampu membuat kondisi Anda menjadi lebih baik. Cara-cara tersebut di antaranya adalah:

  1. Minum air jahe

Sejak dulu, jahe dipercaya sebagai rempah yang berkhasiat bagi kesehatan, di antaranya adalah dapat mengurangi peradangan dan meregangkan otot saraf. Keampuhan tersebut dapat membantu Anda meringankan sakit kepala. Jika tak suka rebusan air jahe, Anda bisa mencampurnya bersama teh hangat.

Berikut Video Alat Klinik NCI Centre Kalimantan sumber video dari NCI Centre Kalimantan

  1. Mendengarkan musik

Berdasarkan berbagai penelitian, terapi musik bisa mengurangi sakit kepala kronik. Sebagai referensi, dengarkanlah jenis musik klasik agar lebih menenangkan. Tetapi Anda boleh saja mendengarkan jenis musik lain yang Anda sukai.

  1. Mandi air hangat

Air hangat dapat memberikan efek relaksasi bagi tubuh. Letakkan kepala Anda di bawah pancuran air hangat yang mengalir dan rasakan kesegarannya. Namun Anda sebaiknya tidak sering-sering mandi air hangat bila sakit kepala sudah reda, karena air hangat dapat menghilangkan kelembapan alami kulit.

  1. Jalan kaki

Jika Anda merasa tiba-tiba sakit kepala di sela kesibukan kantor, cobalah untuk keluar sejenak, dan berjalan kakilah selama sepuluh menit. Aktivitas ini akan memicu produksi hormon endorfin, yang merupakan penghilang rasa sakit alami.

  1. Istirahat

Hentikan aktivitas Anda sejenak, lalu duduk dengan tenang. Pejamkan mata, kemudian atur napas secara perlahan. Sakit kepala bisa saja muncul karena kesibukan yang membuat tubuh Anda lelah. Maka beristirahat sejenak dapat Anda coba untuk menghilangkan sakit kepala.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
085250575811

Baca Juga Artikel Lainnya :

  1. Hubungan antara akhir pekan dengan penurunan kadar gula darah?
  2. Ternyata Berenang Bisa Menjaga Kesehatan Otak dan Menjaga Anda 

 

6 Resep Minuman Segar dan Sehat untuk menemani Buka Puasa anda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sambutan di 085250575811

Di bulan Ramadhan ini tidak lengkap kalo berbuka tidak dengan minuman yang segar dan tentunya yang sehat juga, nih kami berbagi resep minuman segar dan sehat untuk anda 6 Resep Minuman Segar dan Sehat untuk menemani Buka Puasa anda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sambutan di 085250575811

 

Tubuh membutuhkan minuman yang segar dan sehat selama puasa. Minuman segar dan sehat seperti apa? Berikut resepnya.

Ada beberapa resep sederhana yang bisa kamu coba. Apa saja itu? Kamu dapat mencoba beberapa resep di bawah ini, di antaranya:

 

  1. Es Kelapa dengan Jeruk Nipis

Kelapa muda dapat memberikan kesegaran yang menjadi pilihan minuman buka puasa. Kamu bisa menambahkan jeruk nipis yang kaya vitamin C. Berikut cara membuatnya untuk 3-4 orang:

Bahan:

  1. 2 Buah kelapa muda
  2. 300 Gram melon hijau
  3. 4 Sendok makan biji selasih
  4. 4 Buah jeruk nipis, peras sarinya
  5. Gula atau madu secukupnya
  6. Es batu sesuai selera

Cara membuat:

  • Ambil daging dan air kelapa
  • Potong bulat-bulat melon hijau
  • Campur semua bahan, aduk, hingga rata
  • Hidangan siap disajikan.

Berikut Video Minuman Segar Dan Sehat di bulan Ramadhan sumber Resep Mommies

  1. Es Buah

Es buah merupakan menu buka puasa yang baik untuk tubuh. Kandungan nutrisi yang baik pada buah dapat menjaga tubuh tetap fit selama menjalani puasa. Berikut resep es buah yang dapat dicoba untuk hidangan 2 orang:

Bahan:

  1. 100 Gr papaya
  2. 100 Gr melon
  3. 100 Gr semangka
  4. Es batu secukupnya

Bahan sirup:

  1. 4 Sendok gula pasir
  2. 15 Ml air
  3. 1/2 Buah jeruk lemon, kemudian peras airnya

Cara membuat:

  • Potong kecil buah pepaya, melon, dan semangka. Bisa pula menggunakan alat kerok buah. Kemudian simpan dalam lemari pendingin.
  • Cara untuk membuat sirup: didihkan gula, air, dan perasan lemon. Aduk rata hingga mengental.
  • Setelah sirup dingin, masukan buah dan aduk rata.
  • Sajikan dengan menambah es batu agar lebih segar.

 

  1. Jus Jeruk

Resep minuman segar dan sehat selanjutnya yang bisa kamu buat untuk minuman buka puasa adalah jus jeruk. Jeruk merupakan salah satu buah yang terkenal dengan kesegarannya. Di samping itu kandungan nutrisi di dalamnya dapat menyerap langsung ke aliran darah tanpa memerlukan proses pencernaan. Berikut cara membuat jus jeruk untuk hidangan 2-3 orang:

Bahan:
1/2 Gelas perasan jeruk

2 Gelas air putih

2 Sdm gula pasir

Cara membuat:

  • Campurkan perasan jeruk dan air ke dalam blender.
  • Blender hingga gula larut merata.
  • Jika kamu tidak memiliki blender, kamu bisa mengaduk semua bahan dengan sendok hingga gula larut merata.
  • Minuman siap dihidangkan. Kamu juga bisa menambahkan es batu untuk rasa yang lebih sejuk.

 

  1. Timun Serut

Mentimun adalah buah yang memiliki tinggi zat gizi, air, dan serat. Selain itu, mentimun merupakan buah yang rendah kalori.

Saat puasa tubuh banyak kekurangan cairan. Tingginya kandungan air di dalam ketimun dapat mengembalikan keseimbangan cairan tubuh. Berikut resep membuat timun kerik untuk hidangan 2 orang:

Bahan-bahan:

  1. 3 Buah mentimun ukuran sedang
  2. 2 Sendok gula
  3. Es batu secukupnya

Cara membuat:

  • Serut timun secara halus.
  • Siapkan mangkuk untuk mengaduk rata timun dan gula.
  • Hidangkan di dalam gelas yang dicampur es batu.
  • Timun serut siap untuk dikonsumsi.

 

  1. Smoothies Stroberi Pisang

Kandungan yang dimiliki stroberi pisang dapat memberikan kesegaran untuk melepaskan rasa haus selama seharian menahan puasa. Smoothies stroberi pisang merupakan minuman kekinian yang dapat kamu temukan di kafe-kafe. Kini kamu bisa membuatnya sendiri. Bagaimana cara membuatnya? Berikut resepnya:

Bahan:

  1. 6 Buah stroberi yang telah dibersihkan
  2. 1 Buah pisang, potong-potong buahnya
  3. 75 Ml yoghurt tawar
  4. 100 Ml air dingin
  5. 2 Sdm madu
  6. Es batu secukupnya

Cara membuat:

  • Masukan semua bahan ke dalam blender.
  • Blender hingga semua bahan halus.
  • Tuang ke dalam gelas, dan sajikan selagi dingin.

 

  1. Jus Kurma

Minuman segar dan sehat selanjutnya untuk membatalkan puasamu adalah jus kurma. Saat berbuka, kamu akan lebih menginginkan minuman segar dan manis. Rasa kurma yang manis juga dipercaya mampu memulihkan energi setelah seharian berpuasa.

 

Kurma merupakan buah yang disarankan Nabi Muhammad untuk dikonsumsi pada saat berbuka. Selain bisa langsung dimakan, kamu juga bisa mengolahnya menjadi jus. Berikut resep sederhana jus kurma untuk hidangan 2-3 orang yang dapat kamu coba:

Bahan:

  1. 39 Butir kurma
  2. 6 Sendok makan madu
  3. 2 Sendok makan susu kental manis
  4. 600 Ml air

Cara membuat:

  • Buang biji kurma terlebih dahulu.
  • Campurkan semua bahan.
  • Blender hingga semua bahan tercampur rata.
  • Jus jurma siap untuk disajikan. Kamu bisa menggunakan air dingin agar lebih nikmat.

 

Resep minuman segar dan sehat di atas dapat menjaga kesehatan kamu selama sebulan menjalani puasa. Selamat berpuasa!

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
085250575811

Baca Juga Artikel Lainnya  :

  1. Manfaat dan khasiat Kurma untuk Penyandang Diabetes
  2. Cara Menjaga Agar Gula Darah Diabetesi Tetap Terkendali Saat Puasa