8 manfaat mandi dengan air dingin,untuk konsultasi masalah luka anda di nci tenggarong sebrang 085250575811

Mandi pagi merupakan sesuatu yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita (personal hygiene) dari bakteri yang menepel di tubuh kita, namun bagai mana dengan mandi pagi menggunakan air dingin wah pasti seger. mandi pagi menggunakan air dingin menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan loh. Berikut rangkumannya dalam ulasan Mandi pagi menggunakan air dingin punya manfaat yang dahsyat, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre tenggarong sebrang kota di 085250575811

 

Ada segudang manfaat saat seseorang mandi air dingin di pagi hari. Apa saja? Yuk simak.

Mandi merupakan aktivitas membersihkan diri dengan air dan sabun. Dengan begitu, tubuh bisa menjadi lebih segar untuk memulai hari.

 

Berikut 8 manfaat mandi air dingin dirangkum dari berbagai sumber:

Let’s to video…

1. Imun

Mandi sebelum subuh atau pada pukul 4 pagi dapat meningkatkan gerakan limfatik. Nah, kinerja limfatik tersebut dapat mendorong sel darah putih untuk melawan infeksi serta virus dalam tubuh .artinya, manfaat mandi air dingin bisa menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit.

2. Kesuburan

Mandi pagi yang bagus sebaiknya dilakukan sebelum subuh. Sebab, di waktu tersebut tingkat kesuburan seseorang bisa meningkat karena pemicu produksi hormon testosteron pria dan estrogen wanita adalah mandi pagi.

3. Rambut

Mandi di pagi hari biasanya sedingin air es. Nah, air dingin tersebut dapat membuat rambut jauh lebih sehat dan kuat lho! Jadi bagi kamu yang punya masalah kerontokan rambut bisa mencoba cara ini.

4. Aliran Darah

Menyiram air dingin pada bagian atas hingga bawah tubuh bisa melembabkan serta mengencangkan pori-pori di kepala. Hal itu pun mendorong aliran darah semakin lancar.

5. Depresi

Tak hanya mandi air hangat yang bisa mengatasi stres, tetapi mandi air dingin juga bisa. Hal itu terjadi karena oksigen mengalir lancar ke seluruh bagian tubuh.dengan kebutuhan oksigen yang terpenuhi, tingkat stres dan depresi pada seseorang pun bisa berkurang.

6. Berat Badan

Bagi kamu yang memiliki masalah dengan berat badan, mungkin mandi pagi bisa menjadi solusinya. Sebab, jaringan lemak dalam tubuh akan aktif dan berubah jadi energi panas ketika dalam kondisi dingin.

7. Jantung

Ketika tubuh diguyur air dingin di pagi hari ternyata bisa memicu respons positif dari tubuh. Sebab, kondisi dingin tubuh membuat badan mencari udara hangat dari luar sehingga bisa meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.dengan meningkatnya kadar oksigen, kinerja jantung akan lebih baik dan sehat.

  1. Lelah

    Sebuah studi membuktikan manfaat mandi di pagi hari bisa membantu penyembuhan lelah seseorang sehabis beraktivitas. Pasalnya, air yang dingin bisa meredakan nyeri dan inflamasi di otot yang lelah.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Manfaat berendam dengan air hangat untuk kesehatan

5 Cara Cepat Meredakan Sakit Kepala Anda

Beser mengintai anda jika anda mengalami ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai kunjang di 085250575811

Banyak yang belum tau apa itu beser dan bagaimana tanda-tanda nya, namun pada ulasan berikut anda akan mengenali beser secara mendalam dalam ulasan Beser mengintai anda jika anda mengalami ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai kunjang di 085250575811

 

Beser alias terlalu sering kencing memang sangat menyebalkan karena membuatmu harus bolak-balik ke toilet. Baru saja ke toilet, beberapa menit lagi rasa kebelet kencing langsung menyerang kembali.

Umumnya kita mengetahui kalau beser hanya timbul saat kita terlalu banyak minum. Namun, dirangkum dari WebMD, rupanya masih ada kondisi lain yang menjadi penyebab, bahkan beberapa di antaranya adalah penyakit serius. Berikut adalah deretannya:

1. Terlalu banyak minum
Teknisnya, saat tubuh terlalu banyak cairan baik dari air maupun makanan, kita akan menjadi sering kencing. Terlalu banyak cairan bisa menurunkan kadar garam dalam darah menjadi tidak sehat. Minumlah yang cukup untuk menjaga urine tetap bening atau kuning cerah, namun tidak terlalu sering. Jika minum teratur, rata-rata orang pergi ke toilet untuk kencing tiap 4 jam sekali.

Berikut Video Perawatan Beser di rumah sumber video NCI Centre Kalimantan

  1. Infeksi saluran kencing
    Kondisi ini menyebabkanmu akan sering kencing. Bakteri menginfeksi ginjal, kandung kemih atau saluran yang menyambungkannya satu sama lain dan ke ‘pintu keluar’. Kandung kemih akan membengkak dan tidak bisa menahan banyak urine. Gejala lainnya adalah timbulnya demam, menggigil, mual dan nyeri di sisi tubuh atau bagian bawah perut.3. Diabetes mellitus
    Baik diabetes tipe 1 dan tipe 2 akan menaikkan kadar gula dalam darah. Ginjal akan berusaha untuk menyaringnya, namun tak selalu bisa bertahan, sehingga gula tersebut akan mengendap dalam urine (karena itu disebut kencing manis). Hal ini menyebabkan tubuh menarik semua cairan dan membuat kita beser. Rasa ingin kencing terus-menerus adalah tanda utama dan yang paling sering dari diabetes.

    4. Diabetes insipidus
    Diabetes ini merupakan kondisi yang berbeda dari diabetes tipe 2 maupun 2. Dalam kondisi ini, tubuh tidak bisa menggunakan atau membuat vasopressin, hormon yang memerintahkan ginjal untuk melepas air ke dalam darah saat kita membutuhkannya. Gejala lain yang ditimbulkan adalah kelelahan, rasa mual, pusing dan kehausan yang amat sangat dan juga kending nyaris 15 liter tiap harinya, atau lima kali lebih dari normal.

    5. Efek diuretik
    Mengonsumsi apapun yang mengandung efek diuretik, seperti teh ataupun kopi, dan pil diuretik yang biasa menangangi hipertensi dan masalah hati serta ginjal, bisa membuat kita beser. Hal ini disebabkan ginjal melepaskan sodium lebih banyak ke urin. Kondisi ini membuat tubuh kekurangan sodium dan potassium yang bisa berdampak buruk. Gejala selanjutnya adalah pusing, nyeri dan mual.

    6. Sindrom nyeri kandung kemih
    Atau yang biasa kita kenal dengan anyang-anyangan, sindrom ini membuat kita merasa kebelet kencing namun hanya sedikit yang keluar. Beberapa merasakan sakit di bagian bawah perut yang semakin memburuk saat kencing atau berhubungan intim. Hal ini bisa terjadi saat jaringan kandung kemih membengkak dan menjadi sangat sensitif.

    7. Batu ginjal
    Mineral dan garam bisa terbentuk jadi bebatuan kecil di ginjalmu. Kamu akan terus merasa bahwa kamu akan terus sering kebelit namun hanya sedikit urine yang keluar. Selain itu, bisa jadi terasa mual, demam, menggigil dan nyeri di sisi dan punggung yang bercabang hingga bagian selangkangan. Kelebihan berat badan, dehidrasi, diet tinggi protein dan riwayat keluarga bisa memperbesar risiko. Batu ginjal bisa keluar sendiri atau butuh operasi.

    8. Kehamilan
    Saat bayi tumbuh di dalam rahim wanita, bayi ini membutuhkan banyak ruang dan menekan kandung kemih, sehingga membuat para ibu hamil sering besert. Namun sebelum bayi bertumbuh besar, saat masih berbentuk orok ia sudah memicu tubuh membuat hormon kehamilan yang disebut human chorionic gonadotropin yang membuatmu lebih sering kencing.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Hindari 5 makanan ini Jika perut anda kosong

Penderita Maag dapatkah menjalankan puasa dan apakah yang harus di perhatikan penderita maag dalam berpuasa di bulan suci ramadhan

 

Anatomi jantung yang belum di ketahui banyak orang, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai kunjang di 085250575811

Bagi anda mahasiswa keperawatan yang lagi menghadapi semester yang membahas anatomi dari sistem kardiovaskuler anda wajib membaca ulasan di bawah ini tentang Anatomi jantung yang belum di ketahui banyak orang, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai kunjang di 085250575811

 

Anatomi jantung merupakan hal penting yang harus kamu ketahui agar dapat dipahami cara kerjanya. Hal ini dikarenakan jantung adalah bagian vital di dalam tubuh.

Fungsi jantung yaitu menerima dan memompa darah ke seluruh tubuh. Setiap menitnya, jantung pada orang dewasa berdetak 60-100 kali dalam kondisi normal. Jantung berukuran sedikit lebih besar dari kepalan tangan dewasa dengan berat 200-425 gram. Struktur jantung berada di antara paru-paru, di tengah dada, tepatnya di belakang kiri tulang dada. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan anatomi fisiologi jantung.

Mengenal Bagian Jantung dan Fungsinya

Berikut Video Penjelasan NCI Centre dari mahasiswa POLTEKES sumber video NCI Centre Kalimantan

1. Perikardium

Perikardium merupakan sejenis membran serosa yang menghasilkan cairan serous untuk melumasi jantung selama berdenyut. Tujuannya berguna untuk mencegah terjadinya gesekan yang menyakitkan antara jantung dan organ sekitarnya.

2. Serambi

Serambi atau atrium merupakan bagian jantung atas yang terdiri dari serambi kanan dan kiri. Serambi kanan berfungsi untuk menerima darah kotor dari tubuh yang dibawa oleh pembuluh darah, sedangkan serambi kiri berfungsi untuk menerima darah bersih dari paru-paru. Serambi memiliki dinding yang tipis dan tidak berotot karena fungsinya hanya sebagai ruangan penerima darah.

3. Bilik

Bagian anatomi jantung selanjutnya yaitu bilik. Bilik yang disebut juga ventrikel merupakan bagian jantung bawah yang terdiri dari bagian kanan dan kiri. Bilik kanan berfungsi untuk memompa darah kotor dari jantung ke paru-paru, sementara bilik kiri berfungsi untuk memompa darah bersih ke jantung untuk seluruh tubuh. Dinding bilik ini berbeda dari dinding serambi, bilik memiliki dinding yang jauh lebih tebal dan berotot.

4. Katup

Katup berfungsi untuk menjaga aliran darah ke satu arah. Terdapat empat katup, yaitu:

1. Katup trikuspid, berfungsi mengatur aliran darah antara serambi kanan dan bilik kanan.
2. Katup pulmonal, berfungsi mengatur aliran darah dari bilik kanan ke arteri pulmonalis yang membawa darah ke paru-paru untuk mengambil oksigen.
3. Katup mitral, berfungsi untuk mengalirkan darah yang kaya oksigen dari serambi kiri ke bilik kiri.
4. Katup aorta, berfungsi untuk membuka jalan bagi darah yang kaya oksigen untuk dilewati dari bilik kiri ke aorta.

5. Pembuluh Darah

Ada tiga pembuluh darah di jantung, yaitu:

– Arteri, berfungsi membawa darah yang kaya oksigen dari jantung ke bagian tubuh lainnya.
– Vena, berfungsi membawa darah yang miskin oksigen dari seluruh tubuh ke jantung.
– Kapiler, berfungsi menghubungkan arteri terkecil dengan vena terkecil.

Cara Kerja Jantung

Kerja jantung memompa dan memasok darah tidaklah sederhana. Atrium kanan menerima darah dari seluruh tubuh melalui vena cava yang kemudian dialirkan ke ventrikel kanan. Darah dari ventrikel kanan dipompa ke luar jantung menuju ke paru-paru untuk pertukaran karbon dioksida dengan oksigen. Darah yang sudah dipenuhi oksigen, kemudian dipompakan masuk ke atrium kiri, lalu ke ventrikal kiri, dan selanjutnya dialirkan ke seluruh tubuh melalui aorta.

Itulah anatomi jantung manusia yang dapat kamu pahami. Dengan fungsi jantung sebagai organ vital di dalam tubuh, kamu harus menjaganya. Menerapkan gaya hidup sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga kinerja jantung tetap optimal.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Berapakah Jumlah Batas Aman Konsumsi Kopi Agar Jantung Aman?

Peningkatan luka kanker Pada Kaum Milenial yang harus anda ketahui, kenali sejak dini 6 luka kanker pada kaum milenial

 

 

Anda Butuh waktu untuk sendiri jika Temukan 5 Hal ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai dama di 085250575811

Terkadang kita tidak bisa memahami diri sendiri, ketika kita melakukan hal yang tak biasa dan kita tidak tau apa yang mendasari hal tersebut. namun pakah anda tau bahwa seseorang itu butuk waktu untuk sendiri?. berikut ulasan jika Anda Butuh waktu untuk sendiri jika Temukan 5 Hal ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sungai dama di 085250575811

 

Terkadang kamu tidak menyadari apa yang tubuhmu telah isyaratkan. Kehidupan yang serba cepat, waktu berlalu seakan begitu saja. Melelahkan tahu, harus bertemu dengan banyak orang dan memasang senyuman setiap harinya.

Meluangkan waktu untuk diri sendiri, bepergian, menjalani hobi, atau sekadar diam sendirian di satu tempat adalah penting dan jangan sampai kamu lupakan.

“Sebenarnya ini adalah proses yang sangat penting untuk memberi waktu dan ruang pada diri kita sendiri untuk bebas, mengerjakan sesuatu, atau hanya memutuskan diri kita dari segala sesuatu di sekitar kita supaya bisa benar-benar bersantai dan menjadi terpusat (pada diri sendiri),” ujar Psikolog Dr Nikki Martinez, seperti dikutip dari Bustle.

Berikut Video Testimony Pasien Perawatan luka NCI Centre Kalimantan sumber video NCI Centre Kalimantan

Adakah tanda-tanda ini kamu temui pada dirimu belakangan ini? Kalau ada satu atau lebih, sudah saatnya ambil cuti untuk berlibur dan menikmati harimu. Sendiri.

  1. Sudah malas cek HPKebanyakan orang terpusat pada handphone mereka masing-masing. Tapi ketika kamu butuh waktu sendiri, kamu merasa malas untuk buka hp. Bahkan mendengar getaran pada hp atau notifikasi lainnya kamu merasa terganggu.

    Tidak menjawab telepon bahkan ketika kamu sebenarnya sedang luang bisa menjadi tanda bahwa kamu perlu sedikit waktu untuk diri sendiri menurut penjelasan penasihat klinis Paula Anderson.

    2. Jengah dengan orang-orang

    Apa pernah kamu merasa jengah dengan orang-orang sekitarmu? Bisa jadi kamu mengalami ‘human hangover’. Kasihani tubuhmu sendiri. Ketika tubuh terbiasa untuk memaksakan diri terpapar dengan hal-hal yang menjengkelkan dan menyimpannya sendiri, perasaan lelah akan menghampiri dan emosi tak terkendali.

    3. Marah melulu

    Kalau kamu bawaannya ingin marah tanpa tahu sebabnya mungkin karena kamu butuh sendiri. Mereka sebenarnya tidak melakukan hal yang salah jadi sasarannya dan kamu merasa mereka tidak pantas diperlakukan seperti itu, tapi ‘kekasaran’ itu terjadi begitu saja.

    “Ini karena kamu butuh waktu sendiri — dan kamu tidak mampu mendapatkan waktu sendiri– jadinya kena ke mereka,” kata Martinez.

    4. Capek terus

    Jika kamu sudah tidur delapan jam penuh, tetapi masih merasa lelah, itu mungkin pertanda kamu perlu waktu untuk diri sendiri.

    “Seperti halnya sakit, tubuh kita akan bereaksi ketika kita tidak mendapatkan apa yang kita butuhkan,” ujar pelatih kehidupan Laura Powers.

    “Tidur benar-benar waktu sendirian, jadi mengantuk atau lelah dapat memaksa kita untuk mendapatkan lebih banyak waktu sendirian dengan cara yang paling sederhana.”

    5. Lebih mudah menangis

    Tidak apa-apa untuk menangis, tapi bila kamu terus menangis dan lebih mudah menangis belakangan ini, coba evaluasi penyebabnya. Apakah karena kamu terlalu lelah dan butuh waktu menikmati kesunyian?

    “Ketika kita tidak mendapatkan waktu sendirian untuk diri kita sendiri … emosi kita lepas kendali …yang tampaknya pun tak ada alasan khusus mengapa itu terjadi,” tutur Martinez.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Jika Anda Menemukan 4 Hal di dalam Keseharian Anda, Anda Butuh ‘Me Time’

4 Cara menjadikan Akhir Pekan Anda Bahagia dan akan menurunkan gula darah anda menjadi stabil

Materi Perkuliahan Metodologi Penelitian Pertemuan 1 

Anda Bekerja Selama 10 Jam Ketahui Dampaknya, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre SUNGAI KUNJANG di 085250575811

Bekerja merupakan suatu kewajiban bagi kaum laki-laki untuk menafkahi keluarganya, namun terkadang seseorang bekerja hingga menghabiskan waktu berjam jam hanya untuk bekerja. Tanpa kita sadari kita telah rentang terserang berbagai macam penyakit. Apakah Anda Bekerja Selama 10 Jam Ketahui Dampaknya, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre SUNGAI KUNJANG di 085250575811

 

Kalau kamu termasuk orang yang sering menghabiskan waktu bekerja lebih dari 10 jam sehari, hati-hati jangan lupakan waktu istirahat. Studi terbaru menemukan kalau kebiasaan bekerja terlalu lama dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke.

Para peneliti dari Angers University dan French National Institute of Health and Medical Research mendefinisikan kebiasaan kerja yang terlalu lama adalah bila kamu bekerja selama 10 jam sehari selama minimal 50 hari dalam setahun.

Analisa data dari sekitar 143 ribu orang dewasa menemukan orang yang bekerja lama lebih berisiko terkena stroke hingga 29 persen. Dilakukan lebih dari 10 tahun maka risiko tersebut akan meningkat jadi 45 persen.

Berikut Video Penjelasan NCI Centre oleh mahasiswa FKM UNMUL sumber video NCI Centre Kalimantan

Pemimpin studi Dr Alexis Descatha menambahkan hubungan antara waktu kerja dengan risiko stroke ini lebih kuat pada orang-orang di bawah 50 tahun.

“Ini tidak terduga. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengeksplorasi temuan ini,” kata Dr Alexis seperti dikutip dari BBC

Terkait hal tersebut studi lain pernah menemukan kalau orang-orang yang menjalankan bisnis mereka sendiri, pemimpin perusahaan, atau manajer tampaknya tidak terlalu terpengaruh oleh efek jam kerja panjang dibandingkan pekerja yang harus bekerja shift malam tidak teratur.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Berapa Lama Reaksi Secangkir Kopi Menahan Anda Agar Tetap Terjaga di Malam Bergadang Anda

Berapakah Jumlah Batas Aman Konsumsi Kopi Agar Jantung Aman?

 

Peduli korban banjir perawat luka InWCCA di kota samarinda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sambutan di 085250575811

Memasuki musim penghujan beberapa titik di Kalimantan Timur tergenang banjir, untuk itu berbagai kalangan dari beberapa masyarakat setempat mengambil moment ini untuk membantu para korban banjir dengan berbagai macam bantuan mulai dari makanan tempat tinggal pakaian hingga pelayanan kesehatan gratis. Berikut di rangkum dalam Peduli korban banjir perawat luka InWCCA di kota samarinda, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre sambutan di 085250575811

 

Musim penghujan tiba, daerah-daerah langganan banjir seperti Samarinda harus bersiap.

Bajir merupakan permasalahan yang harus di selesaikan  bagi pemerintah di berbagai kota besar dalam mengatasinya. Khususnya di kalimantan timur, banjir kembali lagi menggenang Kalimantan timur di berbagai titik salah satunya di kota samarinda dan sekitarnya. Akibat banjir yang terjadi banyak korban yang merasakan dampaknya mulai dari tempat tinggal yang tidak bisa di tempati, banyaknya masyarakat yang terkena bebagai macam penyakit yang terbawa banjir, hingga luka di akibatkan oleh benda-benda asing yang terbawa banjir sehingga mengakibatkan luka.

Berikut Video Sejarah Singkat NCI Centre sumber video NCI Centre Kalimantan

Tidak sedikit dari banjir ini mengundang berbagai pihak dalam mengirimkan relawan atau menggerakkan orang yang menyaksikan banjir itu sendiri yang memakan korban untuk mengambil tindakan membuka posko penanggulangan korban banjir mulai dari memberikan sembako, membuka tenda untuk pengungsi serta layanan kesehatan gratis bagi korban banjir.

 

Kali ini para perawat luka yang tergabung dalam InWCCA menanggapi sinyal darurat dalam membantu korban banjir dengan membuka posko Perawatan Luka Korban Bencana Banjir khususnya di kota samarinda yang ber alamatkan Jl Ks Tubun No.21/14 Sidodadi (Kantor NCI Centre Kalimantan), tidak hanya membuka posko perawatan luka para relawan gabungan perawat luka yang ada di samarinda ini juga melakukan Telusur Kepemukiman Warga Perawatan Luka Korban Bencana Banjir.

 

Brikut susnan struktur team relawan gabungan perawat luka InWCCA :

Penanggung Jawab Tim Relawan : Ns Hamka, M.Kep., RN., WOC(ET)N

Kordinator Lapangan : Ns Subhan Ulan, S.Kep., CWCC

 

Tim Relawan :

  1. Ns Fenny Tianda, S.Kep., WOC(ET)N
  2. Fachruddin, Amd.Kep., CWCCA
  3. Ns Muh Ruhman, S.Kep., CWCCA
  4. Ns Miftahul Huda, S.Kep., CWCCA
  5. Rahmad, Amd.Kep., CWCCA
  6. Alamsyah, Amd.Kep., CWCCA
  7. Nuzul, CWCCA
  8. Nurun, CWCCA
  9. Wiby M H, CWCCA
  10. Aditya, Amd.Kep., CWCCA
  11. Winda LT, Amd.Kep., CWCCA
  12. Bayu Helga, CWCCA
  13. Agus Dwi, Amd.Kep., CWCCA
  14. Zaenal, CWCCA
  15. Idham, CWCCA
  16. Ns Adolfina, S.Kep., CWCCA
  17. Ns Victoria, S.Kep., CWCCA

 

Berdasarkan data laporan team relawan penanggulangan korban banjir InWCCA kota samarinda 17 juni 2019

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Musim penghujan telah tiba 6 penyakit yang mengintai di balik banjir

Pengkajian kaki diabetik mencegah luka dan mendeteksi lebih dini risiko luka di NCI Centre Kalimantan

 

Musim penghujan telah tiba 6 penyakit yang mengintai di balik banjir, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda kota di 085250575811

Banjir merupakan masalah yang sangat sulit di atasi di kota-kota besar, bahkan pemerintah setempat menjadikannya sebagai PR yang tak kunjung selesai di kerjakan penanggulangan banjir itu sendiri karenanya di butuhkan juga kesadaran masyarakat di kota-kota besar untuk bersama mencegah terjadinya banjir minimal hal kecil yang dapat kita lakukan sebagai masyarakat yang baik yaitu membuang sampah pada tempatnya. berikut penjelasan seputar Musim penghujan telah tiba 6 penyakit yang mengintai di balik banjir, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda kota di 085250575811

 

Selama musim hujan, bukan barang baru lagi kalau beberapa daerah di Indonesia langganan banjir. Sejumlah penyakit pun rawan berjangkitan.

Tak peduli seberapa tinggi genangannya, luapan air banjir bisa tercemar oleh berbagai organisme penjangkit penyakit, termasuk bakteri usus seperti E. coli, Salmonella, dan Shigella; Hepatitis A Virus; dan agen pembawa tifus, paratifoid dan tetanus.

Virus, kuman, dan bakteri ini merupakan hasil dari polutan rumah tangga dan pertanian atau limbah industri berbahaya, seperti air selokan, sampah makanan, kotoran manusia dan hewan, bangkai, pestisida dan insektisida, pupuk, minyak, asbes, bahan bangunan berkarat, dan sebagainya.

Brikut Video Sejarah Singkat NCI Centre Kalimantan sumber video NCI Centre Kalimantan

Berikut adalah daftar penyakit yang harus Anda waspadai selama musim banjir:

  1. Diare

Diare karena infeksi tersebar luas di seluruh negara berkembang. Diare berat berpotensi fatal dan memerlukan bantuan medis sesegera mungkin akibat miskinnya cairan dan nutrisi tubuh yang terbuang dalam jumlah besar bersama cairan diare — terutama pada bayi dan anak-anak, orang-orang yang kekurangan gizi, dan mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa setiap tahunnya ada hampir 2 juta anak di seluruh dunia, kebanyakan di bawah usia 5 tahun, meninggal akibat diare. Negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia, bertanggung jawab untuk 8,5% dari angka kematian ini.

Gejala diare bervariasi, mulai dari sakit perut singkat dengan kotoran BAB yang tidak terlalu encer hingga kram perut yang disertai konsistensi feses yang sangat encer. Pada kasus diare parah, kemungkinan penderitanya dapat mengalami demam dan kram perut hebat. Cairan diare dapat bercampur dengan lendir dan darah.

 

  1. Demam berdarah

Demam berdarah (DBD) adalah penyakit infeksi akut yang disebabkan oleh virus dan ditularkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti. Bayi dan anak-anak yang terjangkit DB mungkin mengalami demam dengan ruam. Anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa mungkin mengalami demam demam ringan, atau penyakit demam tinggi melumpuhkan yang timbul mendadak, sakit kepala parah, nyeri di belakang mata, nyeri otot dan sendi, serta ruam.

Dilansir dari Kemenkes RI, dalam beberapa tahun terakhir, kasus demam berdarah lebih sering ditemukan di musim pancaroba, khususnya di awal tahun bulan Januari. Selama kurun waktu 2013-2014, ada 184.179 kasus DB di Indonesia dan 1.500 di antaranya meninggal dunia. Terhitung sejak tahun 1968 hingga tahun 2009, World Health Organization (WHO) mencatat Indonesia sebagai negara dengan kasus DBD tertinggi se-Asia Tenggara.

 

  1. Leptospirosis

Leptospirosis adalah infeksi akut yang disebabkan oleh bakteri leptospira dan ditularkan oleh hewan. Sumber utama penularan leptospirosis di Indonesia adalah tikus. Penyakit ini adalah satu-satunya infeksi rawan epidemi wabah yang dapat ditularkan secara langsung melalui air yang tercemar. Bakteri memasuki tubuh lewat kulit, melalui luka memar dan terbuka atau melalui mata yang bersentuhan dengan air kotor genangan banjir.

Gejala leptospirosis dapat berkisar dari sakit kepala ringan, nyeri otot, dan demam hingga pendarahan hebat di paru-paru. Dalam beberapa kasus, bisa tidak muncul gejala sama sekali. Jika tidak segera diobati, leptospirosis dapat menyebabkan kerusakan ginjal, meningitis (radang selaput otak dan sumsum tulang belakang), penyakit pernapasan, gagal hati, dan bahkan kematian. Data terakhir dari Kemenkes, hingga November 2014, ada 435 kasus dengan 62 kematian akibat leptospirosis.

 

  1. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) adalah infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan seperti hidung, tenggorokan, atau paru-paru. Gejala utama dapat berupa gejala flu umum, batuk dan demam yang dapat disertai sesak napas atau nyeri dada.

Biasanya infeksi ini disebabkan oleh virus, bakteri atau organisme lain yang datang dari lingkungan tak sehat. ISPA bisa dengan mudah ditularkan melalui air ludah, darah, bersin, udara, dan lainnya.

 

  1. Malaria

Genangan air disebabkan oleh hujan deras atau luapan sungai dapat bertindak sebagai tempat berkembang biak nyamuk, dan karena itu meningkatkan potensi paparan dari populasi korban bencana dan tenaga sukarelawan terhadap infeksi seperti demam berdarah, Japanese encephalitis, dan malaria. Penyakit yang ditularkan nyamuk sulit untuk dicegah, terutama selama bencana.

Gejala malaria termasuk demam, menggigil dan kelelahan. Jika tidak diobati, malaria dapat berakibat fatal karena mengganggu pasokan darah ke organ vital. Kabar baiknya, permasalahan malaria di Indonesia saat ini cenderung menurun lumayan drastis. Pada tahun 2010, di Indonesia terdapat 465.764 kasus positif malaria dan angka ini dilaporkan menurun pada tahun 2015 menjadi 209.413 kasus. Selain itu, sekitar 74% penduduk Indonesia kini hidup di daerah bebas penularan malaria.

 

  1. Demam tifoid (tipes)

Sekadar mengingatkan, demam tifoid (tipes) tidaklah sama dengan tifus yang selama ini kita pahami. Demam typhoid (tipes) adalah infeksi usus halus yang disebabkan oleh bakteri Salmonella dalam feses atau kotoran binatang, yang menginfeksi manusia melalui air dan makanan yang tercemar. Tifus adalah penyakit lain yang disebabkan oleh bakteri Rickettsia, tidak ada di Indonesia.

Demam tifoid biasanya ditandai dengan sakit kepala, mual, demam berkepanjangan, kehilangan nafsu makan, bahkan diare. Berdasarkan data Kemenkes, angka penderita demam tifoid di Indonesia mencapai 81% per seratus ribu jiwa.

Selain enam penyakit di atas, penyakit lain yang harus Anda waspadai termasuk hipotermia, tetanus, Hepatitis A, penyakit kulit, alergi, penyakit yang dibawa oleh kutu dan tungau, hingga perburukan penyakit kronis yang mungkin sudah diderita. Selain itu, daerah banjir mungkin berisiko bahaya kesetrum atau kebakaran akibat aliran listrik korslet.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Ternyata Berenang Bisa Menjaga Kesehatan Otak dan Menjaga Anda 

Menikmati berlayar di sungai mahakam sekaligus mengikuti pelatihan perawatan luka 2019 terkini

 

Apa dampak mengkonsumsi pemanis bagi ibu hamil?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre palaran di 085250575811

Pemanis buatan sudah tersebar di berbagai jenis produk makan yang dapat kita konsumsi, dan tidak luput kepada ibu hamil yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janinnya. Berikut penjelasan tentang Apa dampak mengkonsumsi pemanis bagi ibu hamil?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre palaran di 085250575811

 

Penelitian yang dilakukan oleh University of Manitoba di Winnipeg, Kanada, membuktikan bahaya konsumsi pemanis buatan bagi ibu hamil. Bayi yang lahir dari ibu yang rutin mengonsumsi minuman mengandung pemanis buatan, berisiko dua kali lebih besar untuk mengalami kelebihan berat badan di tahun pertama kelahirannya. Berat badan bayi tersebut bahkan bisa mencapai 97 persen lebih berat daripada bayi pada umumnya.

Semakin banyaknya kasus obesitas pada anak dan konsumsi pemanis buatan yang semakin meluas, membuat peneliti merasa perlu melakukan penelitian lebih lanjut mengenai hal tersebut di atas. Kelak, hasil penelitian tersebut dapat berguna untuk dijadikan rekomendasi atau diet bagi ibu hamil.

Penelitian yang telah dilakukan di Kanada, melibatkan 3.000 ibu dan bayi mereka. Hampir 30 persen peserta penelitian mengakui bahwa mereka mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan saat hamil. Lima persen di antaranya bahkan mengonsumsinya setiap hari.

Berikut Video  penjelasan singkat NCI Centre oleh Mahasiswa Poltekes sumber video NCI Centre Kalimantan

Seorang profesor epidemiologi dari University of Minnesota, Minneapolis, mengatakan bahwa pemanis buatan dapat menurunkan mekanisme tubuh, untuk merasakan asupan kalori dan meresponnya dengan rasa kenyang. Sehingga membuat orang makan lebih banyak.

Pemanis buatan juga dapat membuat peminumnya merasa kecanduan, sehingga berkeinginan untuk mengonsumsinya kembali dalam jangka waktu yang dekat. Hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya kegemukan saat hamil.

Kenaikan berat badan yang terlalu banyak saat hamil dapat menyebabkan terjadinya diabetes gestasional. Selain itu, kegemukan saat hamil juga dapat mempersulit proses persalinan.

Beberapa penelitian juga mengkhawatirkan adanya dampak negatif lainnya, bila mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan saat hamil, baik bagi janin maupun bagi ibu. Meski, belum diketahui secara pasti efeknya, ibu hamil sebaiknya menahan diri dari godaan minuman dengan pemanis buatan. Pemanis buatan umumnya terdapat di dalam makanan atau minuman kemasan.

Para peneliti berharap, badan pengawas obat dan makanan di seluruh dunia, dapat mengevaluasi keamanan pemanis buatan dalam makanan dan minuman. Sebaiknya dalam kemasan makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan, diberikan peringatan, agar tidak dikonsumsi oleh anak-anak atau ibu hamil.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

6 Bahan Yang Dapat Anda Olah Menjadi Bubur Yang Kaya Karbohidrat Untuk Bayi

5 Makanan Yang Harus Anda Hindari Jika Anda Ingin Punya Anak

 

Menjelang lebaran konsumsi 8 makanan ini anda akan terlihat awet muda, yuk konsultasi luka di NCI Centre Loa Janan Ilir di 085250575811

Awet muda menjelang lebaran hemm… pastinya anda ingin terlihat lebih muda di antara keluarga anda pada saat ngumpul libur hari raya idul fitri yang sudah dekat tinggal hitungan jari lagi. nah agar anda tampil lebih muda atau awet muda ternyata dapat anda peroleh dengan mengonsumsi beberapa makanan loh… Berikut penjelasan Menjelang lebaran konsumsi 8 makanan ini anda akan terlihat awet muda, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Loa Janan Ilir di 085250575811

 

Tak terasa Lebaran akan datang sebentar lagi, saatnya berkumpul bersama keluarga. Tentu kita tidak bisa menghindari banyaknya pertanyaan dan ungkapan yang datang dari beberapa saudara.

Pasti rasanya akan lebih menyenangkan bila ada ucapan “Kok terlihat awet muda?” saat berkumpul. Daripada mengandalkan kosmetik, lebih sehat tampak awet muda dengan mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini baik pada saat sahur maupun berbuka, seperti dirangkum dari Mind Body Green:

 

  1. Kaldu tulang

Salah satu tanda penuaan adalah keriput, yang muncul dan terbentuk saat kulit memecah. Untuk ‘menghapusnya’ maka kulit kita perlu tambahan kolagen. Mungkin terdengar akan lebih mudah menggunakan produk perawatan kulit atau riasan, namun kolagen akan sulit terserap dengan baik oleh kulit. Menggunakan kaldu asli yang dibuat dari tulang, baik tulang ayam, sapi, ikan, akan bekerja lebih baik dalam mengantarkan kolagen langsung ke kulit ketimbang kosmetik-kosmetik tersebut.

Berikut Video Penjelasan NCI Centre dari Mahasiswa POLTEKES sumber video NCI Centre Kalimantan

  1. Makanan kaya omega-3

Sel-sel kulit yang menua itu mirip seperti bola yang nyaris kempes. Asam lemak omega-3 akan bekerja layaknya pemompa bagi sel-sel tersebut agar terlihat makin kenyal. Makanan kaya omega-3 terdapat pada ikan-ikan berlemak seperti tuna atau salmon, dan juga kacang-kacangan seperti walnut. Meminum suplemen penambah omega-3 berkualitas tinggi juga tak ada salahnya.

  1. Asam amino

Asam amino merupakan blok pembangun kolagen dan elastin yang sangat vital untuk kesehatan kulit. Sayangnya asam amino tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Mengonsumsi asam amino bisa membantu kulit terlihat kencang dan juga elastis, namun kekurangan asam amino bisa membuatnya menipis dan kering. Daging dan telur merupakan sumber asam amino terbaik.

  1. Makanan kaya potassium

Makanan kaya potasium akan menarik air ke sel-sel wajah dan membuatnya semakin kencang. Kulit juga memerlukan hidrasi agar tidak kering dan membuatnya rentan berkeriput. Buah dan sayuran, kacang, daging merah, daging ayam dan ikan bisa menjadi pilihan makanan berbuka atau sahurmu agar kulit terasa semakin lembab dan kenyal.

  1. Makanan fermentasi

Pencernaan yang sehat berarti kulit yang makin bersinar dan bebas keriput. Hal ini disebabkan oleh bakteri usus yang baik membantu tubuh tersuplai nutrisi yang dibutuhkan kulit dengan baik. Bakteri yang jahat bisa membuat racun terlepas dan mengakibatkan peradangan di seluruh tubuh, termasuk kulit, dan menjadikan kulit terlihat tua dan mudah memar. Mengonsumsi makanan terfermentasi seperti kimchi, yogurt dan kefir bisa membantu kesehatan pencernaanmu.

  1. Sayuran hijau dan kuning

Sayuran umumnya kaya akan antioksidan yang bisa membantu mencegah stres oksidatif yang bisa merusak sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Tidaklah mengejutkan bahwa studi pada wanita Jepang yang mengonsumsi banyak sayur berwarna hijau dan kuning bersamaan dengan konsumsi lemak yang sehat dapat mengurangi keriput.

  1. Teh hijau

Seperti sayuran, teh hijau juga kaya akan antioksidan. Bukan rahasia lagi bahwa teh hijau terkenal akan fungsinya sebagai anti penuaan dan bisa membuat awet muda. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau bisa melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan sinar matahari, penyebab utama munculnya keriput. Kamu bisa mengganti teh manis saat berbuka dengan teh hijau.

  1. Phytoceramide

Phytoceramides adalah unsur alami kulit dan membantu kulit tetap terhidrasi. Unsur ini ditemukan dalam buah bit dan bayam, yang bisa membantu memulihkan kulit yang kering, kasar dan rentan berkeriput, seperti diungkapkan dalam beberapa riset. Mengonsumsi makanan-makanan ini dengan rutin dan akan terlihat hasilnya dalam beberapa bulan.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN

KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

  1. Bahaya penggunaan AC mobil saat mudik dapat berdampak pada kesehatan anda
  2. 3 hal hubungan antara earthing bagi kesehatan tubuh dalam mempercepat proses penyembuhan luka diabetes

 

Bahaya penggunaan AC mobil saat mudik dapat berdampak pada kesehatan anda, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sambutan di 085250575811

Lebaran sudah deket tentunya liburkali ini pada mudik ke kampung halamannya, sudah tidak sabar ingin berkumpul dengan keluarga setelah sekian rama pergi baik itu mahasiswa maupun kerja di luar kota. Namun di mudik kali ini ada beberapa yang harus anda perhatikan terutama bagi anda yang mudik menggunakan mobil. Berikut Bahaya penggunaan AC mobil saat mudik dapat berdampak pada kesehatan anda, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sambutan di 085250575811

 

Saat melakukan perjalanan mudik dengan kendaraan pribadi, waktu tempuhnya bisa berjam-jam bahkan berhari-hari. Biasanya para pemudik menggunakan AC agar udara di mobil tetap nyaman.

Menurut Ketua Perhimpunan Dokter Paru Indonesia, Dr dr Agus Dwi Susanto, SpP(K), selain mengatur sirkulasi AC yang harus menggunakan udara dari dalam atau recirculate, ada hal lain yang harus diperhatikan agar pemudik tidak merasa sesak ketika berkendara.

“Meskipun macet, kita juga harus sering membuka jendela mobil sejam sekali. Dalam kabin tertutup kita bernapas menggunakan CO2. Bersifat berbahaya kalau terutup rapat,” tuturnya

Berikut Video Sejarah singkat NCI Centre Kalimantan sumbe video NCI Centre Kalimantan

dr Agus menambahkan dalam periode tertentu, jendela mobil harus dibuka secara berkala agar udara di luar kabin dan di dalam bercampur kembali. Sebab, ketika udara di dalam mobil hanya CO2, sangat berbahaya karena bisa menyebabkan lemas dan sesak napas.

“Supaya ada kesetaraan kandungan gas di dalam mobil dan luar. Sementara saja. Kalau dibuka terlalu lama polutan bisa masuk,” ujarnya.

“Kita harus menjaga kualitas udara kabin. Harus dibuka 5 menit saja. Nggak usah dibuka full. Itu beberapa hal yang harus diperhatikan,” pungkasnya.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
085250575811

Baca Juga Artikel Lainnya :

  1. Dampak Menghirup Asap Las Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker Paru
  2. 4 Cara menjadikan Akhir Pekan Anda Bahagia dan akan menurunkan gula darah anda menjadi stabil