Jantung berdebar seperti saat dekat dengan doi, waspadai terjadi ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

Banyak yang bertanya “kenapa jantung saya suka berdebar-debar seperti ketika duduk bersebelahan dangan doi?. mungkin kah ada sesuatu yang abnormal dengan jantung saya?”. Jantung berdebar seperti saat dekat dengan doi, waspadai terjadi ini, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre samarinda ulu di 085250575811

 

Jantung berdebar biasanya dipicu karena berbagai hal, misalnya serangan panik, minum kopi, konsumsi obat-obatan tertentu, bahkan saat bertemu mantan! Tetapi jika mengalami jantung berdebar tanpa sebab, bisa saja kamu mengidap kelainan jantung.

“Kalau misalnya berdebar jangan dianggap sebagai sesuatu hal yang biasa. Harus selalu dipantau. Karena orang Indonesia sering menganggap ini adalah hal sepele,” tutur spesialis jantung dari RS Jantung Harapan Kita, dr Dony Yugo Hermanto, SpJP, kepada detikHealth, Rabu (26/6/2019).

Meski terkesan tidak berbahaya, ada baiknya jika memeriksakan diri apabila jantung berdebar dibarengi dengan gejala lain seperti:

beikut video komitmen NCI Centre dalam merawat pasien Stoma sumber video NCI Centre Kalimantan

– Mudah merasa lelah dan tak bertenaga
– Napas pendek atau sesak
– Kesulitan saat berolahraga atau beraktivitas
– Ada rasa nyeri atau terhempit di dada
– Rasa melayang dan pusing
– Sering buang air kecil

Perhimpunan Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI), menjelaskan jika jantung berdebar memang terjadi akibat kelainan jantung khususnya kelainan irama jantung maka akan menyebabkan sering pingsan, stroke, bahkan henti jantung.

Untuk lebih mencegah kejadian tersebut, masyarakat tentu disarankan agar menerapkan pola hidup sehat.

“Konsumsi makanan sehat, tidak minum alkohol, lebih banyak olahraga dan stop merokok dapat memberikan perbedaan yang bermakna terhadap kesehatan,” pungkasnya.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

Anatomi jantung yang belum di ketahui banyak orang

Berapakah Jumlah Batas Aman Konsumsi Kopi Agar Jantung Aman?

MATERI KULIA STOMA

Apa dampak mengkonsumsi pemanis bagi ibu hamil?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre palaran di 085250575811

Pemanis buatan sudah tersebar di berbagai jenis produk makan yang dapat kita konsumsi, dan tidak luput kepada ibu hamil yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janinnya. Berikut penjelasan tentang Apa dampak mengkonsumsi pemanis bagi ibu hamil?, yuk konsultasi masalah luka anda di nci centre palaran di 085250575811

 

Penelitian yang dilakukan oleh University of Manitoba di Winnipeg, Kanada, membuktikan bahaya konsumsi pemanis buatan bagi ibu hamil. Bayi yang lahir dari ibu yang rutin mengonsumsi minuman mengandung pemanis buatan, berisiko dua kali lebih besar untuk mengalami kelebihan berat badan di tahun pertama kelahirannya. Berat badan bayi tersebut bahkan bisa mencapai 97 persen lebih berat daripada bayi pada umumnya.

Semakin banyaknya kasus obesitas pada anak dan konsumsi pemanis buatan yang semakin meluas, membuat peneliti merasa perlu melakukan penelitian lebih lanjut mengenai hal tersebut di atas. Kelak, hasil penelitian tersebut dapat berguna untuk dijadikan rekomendasi atau diet bagi ibu hamil.

Penelitian yang telah dilakukan di Kanada, melibatkan 3.000 ibu dan bayi mereka. Hampir 30 persen peserta penelitian mengakui bahwa mereka mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan saat hamil. Lima persen di antaranya bahkan mengonsumsinya setiap hari.

Berikut Video  penjelasan singkat NCI Centre oleh Mahasiswa Poltekes sumber video NCI Centre Kalimantan

Seorang profesor epidemiologi dari University of Minnesota, Minneapolis, mengatakan bahwa pemanis buatan dapat menurunkan mekanisme tubuh, untuk merasakan asupan kalori dan meresponnya dengan rasa kenyang. Sehingga membuat orang makan lebih banyak.

Pemanis buatan juga dapat membuat peminumnya merasa kecanduan, sehingga berkeinginan untuk mengonsumsinya kembali dalam jangka waktu yang dekat. Hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya kegemukan saat hamil.

Kenaikan berat badan yang terlalu banyak saat hamil dapat menyebabkan terjadinya diabetes gestasional. Selain itu, kegemukan saat hamil juga dapat mempersulit proses persalinan.

Beberapa penelitian juga mengkhawatirkan adanya dampak negatif lainnya, bila mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan saat hamil, baik bagi janin maupun bagi ibu. Meski, belum diketahui secara pasti efeknya, ibu hamil sebaiknya menahan diri dari godaan minuman dengan pemanis buatan. Pemanis buatan umumnya terdapat di dalam makanan atau minuman kemasan.

Para peneliti berharap, badan pengawas obat dan makanan di seluruh dunia, dapat mengevaluasi keamanan pemanis buatan dalam makanan dan minuman. Sebaiknya dalam kemasan makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan, diberikan peringatan, agar tidak dikonsumsi oleh anak-anak atau ibu hamil.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
KONSULTASI GRATIS

KLIK DI SINI

Baca Juga Artikel Lainnya :

6 Bahan Yang Dapat Anda Olah Menjadi Bubur Yang Kaya Karbohidrat Untuk Bayi

5 Makanan Yang Harus Anda Hindari Jika Anda Ingin Punya Anak

 

5 Menu yang sangat recomended saat berbuka dan dapat mencegah kanker, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sungai Pinang di 085250575811

Saat berbuka tentunya kita akan mecari menu yang sehat dan enak, namu bagaimana jika kita dapat menyiapka menu berbuka yang super sehat serta dapat mencegah kanker loh…  Berikut 5 Menu yang sangat recomended saat berbuka dan dapat mencegah kanker, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sungai Pinang di 085250575811

 

Menu berbuka puasa nggak melulu gorengan dong, ada kalanya kamu harus memilih asupan yang bernutrisi agar tubuh tetap sehat dan penuh dengan energi.

Masalahnya, masyarakat Indonesia cenderung malas makan sayur dan buah. Padahal, ada beberapa makanan yang menunjukkan sifat bisa mencegah kanker. Sebuah penelitian menemukan diet seat yang dipenuhi dengan buah dan sayur adalah kunci untuk menghindari penyakit jantung, diabetes, bahkan kanker.

Beberapa asupan di bawah ini cocok jadi pilihan untuk berbuka puasa yang terbukti rendah kalori dan penuh dengan phytochemical serta antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker

Berikut Video Komitmen NCI Centre dalam Perawatn Stoma sumber video NCI Centre Kalimantan

  1. Stroberi: Kaya akan antioksidan

Stroberi kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan asam ellagic. Dalam tes laboratorium, asam ellagic tampaknya memiliki sifat antikanker yang meningkatkan enzim, yang menghancurkan zat penyebab kanker dan memperlambat pertumbuhan tumor.

Selain itu, konsumsi stroberi tampaknya bisa mencegah kanker kulit, kanker kandung kemih, kanker paru-paru, kanker kerongkongan dan kanker payudara yang telah ditunjukkan dalam penelitian oleh World Cancer Research Fund dan American Institute for Cancer Research.

 

  1. Tomat: Potensi senjata melawan kanker prostat

Warna merah pada tomat membuatnya menjadi senjata potensial dalam melawan kanker prostat dan penyakit jantung. Warna merah pada tomat berasal dari fitokimia yang disebut likopen yakni sebuah antioksidan yang paling banyak terdapat pada tomat.

 

Dalam sebuah tes yang dilakukan oleh American Institute for Cancer Research, likopen dapat menghentikan jenis sel kanker lain untuk tumbuh termasuk kanker payidara dan kanker lapisan rahim. Peneliti juga berpendapat bahwa likopen melindungi sel dari kerusakan yang dapat menyebabkan kanker dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

  1. Wortel: terbaik dikonsumsi ketika matang

Wortel mengandung beta-karoten yang dapat melindungi selaput sel dari kerusakan oleh toksin dan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Beberapa penelitian menunjukkan wortel melindungi terhadap kanker serviks, mungkin karena mereka memasok antioksidan yang dapat memerangi HPV (human papilloma virus).

Sebuah penelitian oleh Journal of Agriculture and Food Chemistry menyatakan wortel yang dimasak memiliki lebih banyak antioksidan daripada yang mentah.

 

  1. Bayam: Sumber karoteniod super

Bayam kaya akan lutein dan zeaxanthin, karotenoid yang menghilangkan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas dari tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bayam bisa melindungi terhadap kanker mulut, kerongkongan, dan perut.

Penelitian lain juga mengemukakan bahwa karotenoid dalam bayam dan makanan lain mengurangi risiko kanker ovarium, endometrium, paru-paru, dan kanker kolorektal.

 

  1. Biji-bijian: Baik untuk seluruh tubuh

Biji-bijian utuh menghasilkan banyak serat yang dikaitkan dengan penurunan risiko kanker kolorektal. Biji-bijian utuh mengandung zat lain yang mungkin memerangi kanker, termasuk lignan, yang bertindak sebagai antioksidan, dan saponin, yang dapat mencegah sel kanker berkembang biak.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
085250575811

Baca Juga Artikel Lainnya :

  1. Peningkatan luka kanker Pada Kaum Milenial yang harus anda ketahui
  2. Dampak Menghirup Asap Las Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker Paru

 

Penderita Maag dapatkah menjalankan puasa dan apakah yang harus di perhatikan penderita maag dalam berpuasa di bulan suci ramadhan, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sungai Kunjang di 085250575811

Maag atau dalam medis di sebut gastritis merupakan penyakit yang umum di derita semua orang karena telat makan mengakibatkan cairan asam dalam lambung menjadi sangat asam hingga dapat melukai dinding lambung. Lalu bagaimana Penderita Maag dapatkah menjalankan puasa dan apakah yang harus di perhatikan penderita maag dalam berpuasa di bulan suci ramadhan, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sungai Kunjang di 085250575811

 

Telat makan dan perut kosong adalah pantangan besar bagi penderita maag. Namun di saat bulan Ramadan, umat Muslim diwajibkan untuk tidak makan selama kurang lebih 14 jam. Untuk itu, penderita maag wajib memperhatikan berbagai hal seperti kondisi kesehatan dan asupan makanan serta minuman.

“Tentu saja segala sesuatu harus dipersiapkan dengan baik supaya puasa kali ini semakin baik dibandingkan dari tahun-tahun sebelumnya. Di antaranya adalah mempersiapkan kesehatan, terutama penyakit kronis. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter mengenai pelaksanaan puasa sesuai dengan kondisi tubuh atau penyakit yang diderita,” ujar Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, dr. Helmin Agustina Silalahi kepada detikHealth, Sabtu (27/4/2019).

Sementara bagi penderita maag, lanjut dr. Helmin, puasa bisa membuat waktu makan lebih teratur dan pengeluaran asam lambung pun lebih teratur. Sehingga keluhan sakit maag akan berkurang walaupun pada awal puasa banyak yang mengeluh sakit maag kambuh.

Berikut Video Penjelasan Ostomy Bag Colostomy sumber video NCI Centre Kalimantan

“Hal ini disebabkan penyesuaian lambung terhadap perubahan pola makan. Biasanya dengan melakukan puasa dengan baik dan niat yang kuat, sakit maagnya juga bisa dicegah dan bisa sembuh,” sambung dr. Helmin.

Selain itu, dr. Helmin juga menyarankan untuk memperhatikan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi saat sahur maupun berbuka. Ia menyarankan saat sahur harus makan sebanyak 30% dari kebutuhan makan sehari yang terdiri dari sumber karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kentang dengan kulitnya, dan roti gandum.

Ini penting karena sumber karbohidrat kompleks dengan tinggi serat bisa membuat penyerapan karbohidrat berlangsung bertahap sehingga akan menjaga kadar gula darah tetap stabil selama berpuasa. Alhasil, sumber energi akan tetap tersedia di siang hari.

“Konsumsi juga sumber protein dan lemak seperti ikan, ayam tanpa kulit, tahu dan tempe, serta sayur-mayur. Lalu 10-15 menit sebelum imsak, makan lebih kurang 10% dari kebutuhan kalori yang terdiri dari buah-buahan 3-5 porsi buah dimakan dengan kulitnya atau diblender. Jangan lupa minum air 4 gelas selama sahur sampai menjelang imsak,” kata dr. Helmin.

Lalu saat berbuka puasa, makan sebanyak 50% dari kebutuhan makan sehari, dimulai berbuka dengan minuman yang manis tetapi menyehatkan seperti jus atau sari buah dari 2-3 macam buah dengan kandungan air yang tinggi seperti jeruk, melon, dan semangka.

“Setelah sholat magrib makan besar yang lengkap mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kentang dengan kulitnya, roti gandum. Lalu protein dan lemak seperti ikan, ayam tanpa kulit, putih telur, tahu dan tempe, lengkapi dengan sayur dan buah. Tetapi harus diingat makanlah secara bertahap, jangan langsung melahap makanan berat tapi mulai dulu dari yang ringan,” jelas dr. Helmin.

Setelah sholat tarawih atau sebelum tidur, ujar dr. Helmin, makan makanan ringan sebanyak 10% kebutuhan makan sehari atau makanlah buah-buahan. Pastikan juga untuk minum minimal 4 gelas air sejak berbuka sampai saat menjelang tidur.

“Hindari makanan yang berlemak, goreng-gorengan, santan, mie, sayuran yang membentuk banyak gas seperti kol, sawi, lobak, serta hindari makanan terlalu pedas, kopi, minuman bersoda, dan minuman mengandung alkohol,” lanjutnya.

Selain itu, agar kesehatan lambung tetap terjaga dan terhindar dari sakit maag, konsumsi nutrisi tambahan yang mengandung ekstrak kunyit, temulawak, dan jinten hitam. Kandungan kunyit dan temulawak berfungsi sebagai anti tukak lambung, meningkatkan sekresi musin, menurunkan sekresi asam lambung, dan mengurangi peradangan. Fungsi lainnya adalah antispasme dan anti flatulent, meningkatkan enzim lipase, sukrase dan maltase, melindungi dan memperbaiki sel hati, serta sebagai antioksidan.

“Sedangkan jintan hitam bisa mencegah terjadinya dyspepsia dan tukak, mencegah terjadinya kerusakan sel hati atau hepatoprotektif, serta sebagai antioksidan,” sambung dr. Helmin.

Untuk mendapatkan manfaat dari kunyit, temulawak, dan jintan hitam, konsumsi H2 Zativa. Kandungannya mampu membantu memelihara kesehatan fungsi pencernaan dan membentuk lapisan mukosa dinding lambung sehingga mengurangi frekuensi bahkan menghilangkan kemungkinan maag kambuh.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
085250575811

Baca Juga Artikel Lainnya :

  1. Tidak Sahur di Bulan Suci Ramadhan anda berisiko tinggi Diabetes Militus
  2. Hindari 5 makanan ini Jika perut anda kosong

 

Dampak Menghirup Asap Las Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker Paru, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sungai Kunjang di 085250575811

Dalam dunia pekerjaan kita sering melihat orang dengan pekerjaannya masing-masing demi mencari nafkah yang halal, namun terkadang kita tidak tau apa dampak dari perjaan yang kita lakukan terhadap status kesehatan kita, salah satu nya pekerjaan di bagian las dalam pekerjaan bangunan, taukah anda ternyata Dampak Menghirup Asap Las Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker Paru, yuk konsultasi masalah luka anda di NCI Centre Sungai Kunjang di 085250575811

 

Seorang teknisi yang bekerja dengan alat las sering disarankan untuk memakai pelindung wajah. Alasannya karena memang mengelas adalah pekerjaan dengan risiko bahaya kesehatan.

Studi terbaru yang dipublikasi di jurnal Occupational & Environmental Medicine misalya menemukan bukti asap las dapat meningkatkan risiko penyakit kanker paru-paru. Dr Denitza Blagev dari Intermountain Medical Center mengetahuinya setelah menganalisa data dari 45 studi lain dengan sekitar 17 juta partisipan.

Berikut Video Komitmen NCI Centre Dalam Perawatan Pasien Stoma sumber video NCI Centre Kalimantan

Secara keseluruhan, orang yang bekerja sebagai tukang las atau sering terpapar asap las 43 persen lebih mungkin untuk terkena kanker paru-paru.

 

“Dan dengan ulasan ini, asap las dapat diklasifikasikan sebagai ‘karsinogenik’ bagi manusia,” tulis peneliti seperti dikutip dari Reuters pada Rabu (22/5/2019).

Asap las sendiri dihasilkan ketika logam dipanaskan di atas titik leburnya dan kemudian menguap dan mengembun menjadi partikel halus di udara. Campuran pasti bahan kimia di dalam uap tersebut dapat bergantung pada jenis logam yang digunakan, proses pengelasan, dan di mana pekerjaan dilakukan.

Sebagai contoh senyawa nikel dan kromium diketahui bisa menyebabkan kanker paru dan keduanya mudah ditemukan dalam asap ketika pekerja mengelas baja tahan karat.

BILA ANDA LUKA SEGERA HUBUNGI

PUSAT PERAWATAN LUKA NCI CENTRE KALIMANTAN
085250575811

Baca Juga Artikel Lainnya :

  1. Peningkatan luka kanker Pada Kaum Milenial yang harus anda ketahui
  2. 3 hal hubungan antara earthing bagi kesehatan tubuh dalam mempercepat proses penyembuhan luka diabetes